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2024年3月21日 · 若懷疑自己有坐骨神經痛，建議由ANKH機能再生跨領域專業團隊跟進，再接受個人化的去痛方案，不妨登記「 RDS+極速去痛技術 」療程的限量體驗名額。 ANKH機能再生已開業16年，曾為不少受坐骨神經痛困擾人士解決痛症，不再受腰痛及腳痛影響，重新出發，可與親友輕鬆出遊。 ANKH機能再生是第一間企業，榮獲香港醫護學會肯定，獲得「最受醫護人員信賴痛症治療品牌大獎」及「最受醫護人員信賴最高榮譽去痛技術大獎」。 客人成功去痛率更達95%*，是不少人的去痛首選。 有坐骨神經痛吃什麼好？ 學懂5種食療. 有坐骨神經痛注意飲食可加快康復速度，因此以下介紹坐骨神經痛相關營養學方面飲食建議或中醫食療。 有坐骨神經痛吃甚麼好？ 建議可多吃這些食物，有舒緩坐骨神經痛之效： -含維他命B雜食物.
2020年11月8日 · 如何治療坐骨神經痛？坐骨神經痛患者該吃甚麼？不好好處理這個愈見普及的痛症，對你日常生活的影響不堪設想！ Cosmo請教註冊中醫師郭志華，為大家推薦坐骨神經痛中醫食療方案。宜、忌吃哪些食物及原因盡在下文，還有三款中醫湯水食譜供參考。
2022年11月18日 · 坐骨神經線是人體中最長的神經，也是範圍最廣的神經，由腰椎與薦椎部位神經線匯聚而成，其位置先往下經過臀部，沿大腿後側向下延伸至膝蓋、小腿及腳底。 當坐骨神經線途經的全何一個位置受壓，腰部及下肢便有機會產生痛楚及麻痹。 坐骨神經受壓的位置與痛處息息相關，左腰側神經線或右腰側神經線受到壓迫，會引起不同的痛症及 症狀 。 了解坐骨神經痛位置. 舉列來說，若左側S1神經線受壓，左腳小腿或腳掌會出現麻痹或疼痛的特徵。 而腰椎第四 、五節亦容易出現壓迫的症狀，因為此處是腰椎間盤突出常發生的位置。 除了坐骨神經受到壓迫、缺血外，由此造成的坐骨神經痛發炎和神經水腫也可引發痛楚。 ANKH機能再生在去痛、強化機能方面已有16年經驗。
坐骨神經痛 治標治本 4大要點： 補充營養，維持神經系統健康. 電療止痛，放鬆緊張的深層肌肉. 矯正坐姿，保持正常腰部生理弧度. 適量運動，鍛煉腰背肌肉力量. 1. 營養篇. 坐骨神經痛 患者不僅要常年忍受身體苦楚，精神上也會因病情反復而飽受折磨。 調查發現，長期坐骨神經痛的患者不僅活動能力受限，還會帶來焦慮抑鬱的負面精神影響，當中超過四成更達到中度至嚴重程度。 因此，營養補充不止要針對修復受損神經，還要留意情緒改善的作用。 來自澳洲的 Neuronal快安樞 蘊含兩大「定海神針」： 維他命B + 核苷酸 ，雙管齊下維護神經系統、減輕腰背疼痛，平復精神焦慮、改善負面情緒和疲倦不振。 坐骨神經痛 徵狀. 維他命B. 經常腰酸背痛、筋骨乏力、神經緊張，你的身體可能缺乏維他命B。
2022年2月8日 · 引發坐骨神經痛最常見的4大原因，包括： 1. 椎間盤突出. 進入熟齡後，一節一節脊椎骨之間的軟骨盤因為長年承受上方的壓力而變形，就像把一個軟塑膠環夾在兩個金屬塊之間，然後用力向下壓，這時候塑膠環便會往外、往內凸出去，向外會刺激肌肉而不舒服，向內就會擠壓到脊椎腔內的神經。 這種好發於熟齡大人的脊椎變化稱為「椎間盤突出」。 如果壓迫到坐骨神經，就會感到麻、痠、疼痛。 2. 骨刺. 脊椎經過數十年寒暑的操勞後，骨頭因摩擦發炎而長出不正常的骨質增生，俗稱骨刺。 如果骨質增生的位置以及角度不對，壓迫到坐骨神經，就會發生與椎間盤突出類似的症狀，一樣會感到麻、痛不舒服。 3. 椎管狹窄. 年紀大後脊椎退化，支撐力變弱，身體為了穩定脊椎，會促使脊椎骨的盤面變粗大，以減輕盤面承擔的壓力。
2023年1月9日 · 有甚麼中醫食療推介? 坐骨神經痛是常見的痛症之一，不論在行走時，坐著時，躺著時，都會感到不同程度的痛感，讓人十分困擾。所以，本文邀請了中醫師講解坐骨神經痛的成因、症狀、以及分享如何透過針灸改善問題，並附上2款中醫食療！
2020年8月18日 · + 1. - 從腰部到臀部，再延伸到腳後側的刺痛、灼熱、麻木、肌肉疲勞或無力。 通常只有單一條腿會有症狀（包含整隻腳或部分的腳）。 - 走路、彎腰、久坐、咳嗽或打噴嚏時，症狀惡化，但躺下後舒緩。 - 疼痛的感覺可以是輕微的疼痛、灼熱、刺痛或極度疼痛。 - 嚴重的坐骨神經痛可能導致行走困難，甚至無法走路。 什麼時候應該去看醫生？ 若有下列任何一種症狀，請聯繫醫生： 休息或服用止痛藥後仍然疼痛不已。 疼痛持續超過一周或愈來愈嚴重。 下列症狀需要立即住院觀察： 腰部或腿部突然劇烈疼痛、麻木或無力。 嚴重傷害，如車禍後疼痛。 大小便失禁或無法控制。 坐骨神經痛的原因. 大部分造成坐骨神經痛的原因是椎間盤突出，直接壓迫到神經。
2020年10月7日 · 除了找到病因積極治療，健康的飲食也能有效改善坐骨神經痛。如果希望透過飲食舒緩坐骨神經痛，建議參考下文，並尋求專業醫療人員和營養師的協助。文：Chuck Huang 醫學審稿：台灣註冊醫師姜冠宇／Hello醫師 坐骨神經痛如何紓緩？
坐骨神經痛之食療. 在飲食上，營養師認為坐骨神經痛患者通常應多攝取鈣、維他命D及優質的蛋白質，可強化骨骼與神經系統。 而中醫則認為風寒濕邪入侵致病，所以多以祛風散寒除濕為主。 祛風散寒特效食材：
2023年3月17日 · 坐骨神經痛湯療、忌口. 中醫治療坐骨神經痛，以針灸為主，取腰臀部穴位疏通經絡氣血、迅速止痛。 另可配合推拿、及腰椎、胸椎小關節手法復位治療. 還有可以配合內服中藥行氣止痛、補腎補骨，內外兼治，改善痹痛問題。 +24. 坐骨神經痛 腰背痛穴位按摩. 除了食療固本，以保氣血及通經絡外，患者日常還可以護理用具輔助保健，以及進行穴位按摩，加強預防療效，減低復發機率。 張勇醫師建議患者，可以選取以下穴位，適度揉按： +7. 同場加映：其他症候群 引發坐骨神經痛. 有些人有坐骨神經痛，原因是梨狀肌受損，患上了梨狀肌綜合症 ( 梨狀肌症候群) 。 究竟梨狀肌綜合症是甚麼？
