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有悠久歷史的草地滾球近年在香港已成為一項普及的城市新玩意。 該項運動老少咸宜，所需設備簡單，基礎技術亦容易學習。 但易學難精，需要多進行比賽，累積經驗。 運動賽事在進行中千變萬化，相當有趣味性。 草地滾球運動亦是一種很好的社交活動，球員不會有任何的身體碰撞，每局由雙方球員輪流發球，訓練到個人的耐性及判斷能力。 誠然，在綠草如茵的球場上，暫時放下工作的壓力，舒展一下身心，確是賞心樂事。 註： (1) 各學員上課時請穿著平底而無跟之運動鞋。 (2) 參加者請參閱封底內頁外展課程位置圖。 上課地點： 維 園--維多利亞公園草地滾球場（上課位置圖H08） 港島東--港島東體育館室內草地滾球場. 香港西灣河鯉景道52號（上課位置圖H11） 課 程：全期10課，每課1小時30分. 費 用：全期570元.
帶子千層麵、愛爾蘭啤酒炆牛展、雪包金（焗蛋白炒飯）、海陸空波波沙律、獵人 式燴鴿、水煮蛋蔬菜麵湯、百里香鴨胸配雜胡椒忌廉汁、蒜香辣汁煮青口、牛肝菌香草醬釀魚卷、香草牛油炸雞、芝士焗紐西蘭燒烤菇、芝士白焗海鮮班戟卷、紅酒 ...
課程內容包括： 1. 課程簡介. 2. 廢物的種類及處理方法. - 家居廢物- 廢紙、金屬、塑膠、都市固體廢物、 建築廢物、化學廢物. - 環保回收處理 (例如光管回收) 3. 廢物回收及運送. 4. 相關工作職業安全. - 個人防護裝備. - 生物性危害. - 消毒程序. 5. 簡介環境衛生相關條例. -《廢物處置條例》（香港法例第354章） -《廢物處置 (化學廢物) (一般)規例》 (第354G,H,I章) 6. 課程總結、個案研究或小組討論（作為持續評核） 註：報讀此課程須填寫技能提升計劃報名表格. u001a. 課 程： 全課程共6小時. 費 用：全課程75元.
神秘學，是近年興起的一門學問。有別於一般的知識科學，它既沒有精準的學科定義或內容，甚至沒有既定的研究方法或思路。唯一肯定的，是它的目的：為世界諸多事物提供一些非主流（另類）的解釋。本課程嘗試以概括的方法，在超心理學角度，帶領學員一窺神秘學的真相。
課程內容包括 : (1) 網上營銷分析免與最新趨勢； (2) 小紅書的特性、用戶自身體驗分享、追求口碑建立； (3) B2B中小企如何應用小紅書； (4) 大眾點評APP的旅客外遊消費指南，都每日提供大量消費資訊點亮精彩生活方式； (5) 快手作爲直播帶崗的平台實踐，對直播產業化的成功探索，增加了平臺的用戶粘性，可以開闢了新的商業模式； (6) 網紅、短片、文字新玩法； (7) 網上營銷個案探索與分析. 入學資格： 具上網及手機操作的基本認識. 對網購營銷有興趣之人士. 課 程： 全期3課， 每課3小時. 費 用： 全期980元.
