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0有用+1. 0. 增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。. 因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起 消化不良 。. 可以把每天的进餐次数改为4~5餐。. 食物以易消化、 高蛋白 、高热量为原则，用循序渐进的 ...
体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。 常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。
在学理上增重与增肥的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应该还涵盖肌肉组织的成长。 人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。
哥本哈根减肥法是一个网上流传的13天减肥食谱，吃这份食谱减肥，中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶，晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉，据称天天这样大鱼大肉13天下来也能减肥10斤，受到想减肥又不想减口福人士的追捧。
常吃山药，不仅能 增肥 ，还能塑造挺拔身材。. 材料：新鲜山药、雄猪蹄、 王不留行 、红枣和米酒。. 制作方法：. 1）先把红枣洗净去核，雄猪蹄切块备用。. 2）然后把猪蹄放在开水里飞水去油。. 3）在锅里加入大量的清水，并将所有材料都放进去，先用大火 ...
罗兹-哥特里法 [1] （hose-fiettlich method ）测定乳与乳制品 ，护脂肪含量的一种标准方法，该法适用于能在碱性溶液溶解或能形成均匀棍悬胶体的样品，如牛乳、奶油、奶粉等。
收藏. 我的收藏. 0有用+1. 0. 奶糖，又名 太妃糖 ，是糖的一个种类的统称，用 红糖 或糖蜜和 奶油 做成的软糖。. 奶糖是一种结构比较 疏松 的软性 糖果 。. 糖体剖面有微小的气孔，带有韧性和弹性，耐咀嚼，口感柔软细腻。. 奶糖的平均 含水量 为5～8%， 还原糖 ...
