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2020年8月20日 · 由收視女王石原里美主演、現正於熱播的日劇《默默奉獻的灰姑娘～醫院藥劑師的處方箋》，首播收視突破10.2%、富士 […] 登入 即可查看你的郵件
2018年12月1日 · 近年流行「負卡路里食物」一詞，難道吃這些食物真的會令人越食越瘦？註冊營養師陳穎心指出，所謂負卡路里食物，是指一些卡路里極低的食物，但並非零卡路里，當中包括西芹、青瓜、西柚、西蘭花、生菜及檸檬等。有指進食這些食物後，因為身體消化過程所用的熱量，多於食物本身的熱量，故 ...
2024年1月9日 · 減肥增肌零食推薦4）Rise Bar SIMPLEST 杏仁蜂蜜味蛋白棒 Rise Bar SIMPLEST 杏仁蜂蜜味蛋白棒由杏仁、蜂蜜、乳清分離蛋白製成，成分非常簡單，不含防腐劑、穀物和人工成分，一條蛋白棒就有20克蛋白質，熱量是280卡路里，有網友表示運動後食，有助恢復體力，而且食完有飽腹感。
2018年6月21日 · 對於減肥的人來說，最痛苦的事，莫過於每天都要計算食物的卡路里，然後再東挑西揀著吃，又偏偏經常容易肚子餓，於是陷入吃或不吃的天人交戰中。根據一項新的科學研究發現，只要聰明吃低能量密度食物，包括麵食、水果和蔬菜等，反而可以吃的很豐盛，腰圍也變小，有助減輕體重。 能量 ...
2022年6月20日 · 香港可用的減肥藥物有不少，當中包含GLP-1荷爾蒙，可延緩食物從胃排出、促進胰島素分泌，以減少飢餓感、增加飽腹感，達到減肥效果。 徐俊苗稱，「手術方面以縮胃為主流，切除部分胃去減少容量外，同時可減低飢餓素、增加GLP-1荷爾蒙分泌，有效控制飢餓感，維持減重效果。
2018年10月19日 · 不論減肥或健身，蛋白質也擔當著很重要的角色。它不但可以幫你快速增加肌肉量，還可以減輕飢餓感。很多人會靠進食白煮雞肉或乳清蛋白粉以攝取足夠蛋白質，可惜很快就會吃雞肉吃到膩，甚至令你更快進入平台期。多元化的飲食是減肥增肌的關鍵，看看以下各類高蛋白質食物，一樣可以助你瘦 ...
2018年11月22日 · 只要是跟新陳代謝有關的，就一定會跟減肥聯繫到一起。. 就拿甜味受器來說，科學界依舊在「代糖究竟會不會被甜味接受器偵測」、「代糖跟澱粉質一起食用會不會增肥」等等問題上爭論不休。. 而影片最後，理科太太也提到原來刺激苦味的受器可以讓飽腹感 ...
