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2023年8月25日 · 防癌食物｜每日1種水果可防4種癌症 胃癌、胰臟癌風險降6成. 健康. Ariel. Aug 25 2023. 防癌食物｜胰臟癌是香港排名第六的致命癌症。. 根據英國的一項研究，有一種水果可以預防消化道癌症，每天食用可以減少60%的患癌風險。. 這種水果除了預防癌症外，還有助於 ...
2020年9月2日 · 患2種以上過敏症 增2至3得ADHD風險 研究團隊從台北31所小學，找來432名小童，16名ADHD病童與216名非病童進行病例對照研究，了解他們的過敏病史、飲食習慣、血液、肺功能等進行記錄和測試。 研究發現究過敏症狀的數目增多，ADHD的風險愈高。
2018年3月2日 · 想瘦身其實先要排毒，謝絕便秘問題！. 大家都知道便秘的話，吃高纖食物能幫助排便，但是哪些食物才是真正的高纖食品呢？. 選擇正確的天然高纖食品，才能解決便秘問題。. 保持腸道健康，才能輕鬆減肥！. 撰文：Tam 圖片：新傳媒資料室. 便秘要多吃！. 8種 ...
3 天前 · 維生素B2（維他命B2），又稱核黃素，是人體所必需的重要營養素之一。它是一種水溶性維生素，具有多種重要功能，包括幫助身體提取能量、維持紅血球健康、維護眼睛、皮膚和神經系統健康等。在本文中，我們將深入探討維生素B2的作用、食物來源、缺乏症狀以及補充劑的使用方法和注意事項等。
3 天前 · 維生素B1（維他命B1）可以促進身體正常消化。它可以幫助身體產生消化酶，進而幫助身體消化食物。此外，維他命 B1還可以維護腸道健康，促進腸道菌群的平衡。 維生素B1食物來源 豬肉、牛肉、羊肉等肉類食品； 穀類食品，例如米飯、麵包、玉米等；
2023年10月31日 · 1.選擇軟質食物：吞嚥困難的人應該選擇軟質、容易咀嚼和吞嚥的食物。. 這些包括煮熟的蔬菜、燉煮的肉類、糊狀食物、麵條、湯和奶類產品。. 避免堅硬、乾燥或粗糙的食物，這些可能更難吞嚥。. 2.切碎食物：將食物切成小塊或用食物處理器打碎，以減少吞嚥 ...
2022年5月13日 · 乳酪推薦｜無論是大人小朋友還是減肥人士都會吃乳酪，因乳酪含有豐富的活性乳酸菌及高蛋白質含量，但原來這並不是必然的！營養學家Joyce表示市面上有一些乳酪加了糖、調味劑等添加劑令他們變得與垃圾食物無異！一起看看Joyce對比的12款乳酪和5大選擇乳酪的準則，以及推介的牌子讓讀者們參考！
