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2024年4月17日 · 1、注意气温波动，小心感冒。 春夏交替之际，天气变化无常，时冷时热。 最好能提前关注天气变化，根据气温调整着装，适当增减衣物，避免感冒。 2、注意饮食卫生，小心感染。 春夏交替之际，气温明显升高，细菌容易滋生，尽量避免吃不洁或久放食物，以免发生肠胃疾病。 3、注意紫外线照射，小心晒伤。 春夏交替之际，紫外线增强，长期照射会引发皮肤受损，外出时最好能涂防晒霜，并戴好遮阳帽、穿防晒衣等。 4、注意过敏原，小心过敏。 春夏交替之际，容易诱发过敏性花粉症、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病，户外时尽量避免与过敏原接触，饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，如有不适要及时到医院就诊。 编辑：黄涛. 分享到. 查天气 关注 “中国天气网” 微信公众号、“中国天气”微博、“中国天气”抖音. 最新推荐.
2024年3月19日 · 如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，可佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，防止这类菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒；而在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时，应配以蛋类滋阴，以达到阴阳互补的目的。 同时应注意省酸增甘，推荐山药大枣，能够提高人体免疫力，预防春季风邪诱发的流感等疾病。 起居：规律作息 调理情绪. 春分时节，人们容易疲乏、昏昏欲睡，也就是俗称的“春困”。 专家建议，要做到晚睡早起、保证睡眠充足、作息规律，还要适度运动。 精神分裂症在春季高发的原因，与肝脏疏泄功能失调不无关系。 中医认为，心主血、肝藏血，当心情不畅时，会影响肝脏的藏血功能，而如果肝气不疏、郁热化火，最终也会影响到心脏的功能。 正所谓“怒伤肝、悲胜怒”，如果情志抑郁，肝的疏泄功能就会紊乱。
2024年5月4日 · 可以适当吃一些开胃促消化的食物，比如山楂、陈皮、醋等酸味食物；同时可以选择少食多餐，适当调节饮食结构，增强胃口；此外可以多吃一些富含水分的食物，比如粥类、面条等，这类食物比较容易吸收，还可以改善因流汗过多导致的食欲下降的情况。 编辑：黄涛. 分享到. 查天气 关注 “中国天气网” 微信公众号、“中国天气”微博、“中国天气”抖音. 最新推荐. 美如油画！ 北京雷雨过后惊现绝美晚霞. 中国天气网. 2024-05-10 20:02. 分享. 强对流天气蓝色预警：江西湖南等10省区市将有8级以上雷暴大风. 中国天气网. 2024-05-10 18:06. 分享. 大风蓝色预警：河南山东等9省区部分地区有8至10级阵风. 中国天气网. 2024-05-10 18:06. 分享.
2009年7月21日 · 日全食奇观（图片来源：新华网）. 1.日食的形成原因. 当月球运行至一个特別的位置，太阳、月亮及地球会连成一线，这时月亮将遮掩太阳的光芒，在地球上投下阴影，在阴影的不同区域，可观测到不同的日食现象。. 在月亮的本影区，即月亮完全遮住太阳的 ...
2024年4月2日 · 清明节气，是春季的第五个节气，此时草木萌动、百花盛开。. 人体养生也应顺应自然变化，可以从三个方面进行调养。. 首先，饮食以清淡为主，避免“发物”。. 春季肝气旺盛，食酸易致肝气更旺，影响消化功能。. 脾胃虚弱者少吃性寒食物，以防阳气 ...
2024年3月4日 · 饮食方面，多吃富含植物蛋白和维生素等食物，如银耳、莲子、山药、油菜、芹菜、豆腐、白萝卜等，少食油腻辛辣之物。 还可以吃些粥类，如用糯米、薏苡仁、红小豆、黑豆、大枣、花生煮粥。 此外，春季天干气燥，容易引发舌燥咽干，梨味甘性寒，滋阴清热，可生津降火。 精神调养方面，精神上宜保持愉悦，维持平和状态，切记妄动肝火，养成冷静、沉着的习惯。 可以选择到郊外去散心、放风筝，享受大自然美丽风景的同时，呼吸新鲜空气，舒展阳气，以顺应春阳萌生的自然规律。 运动方面，多到户外踏青散步，呼吸新鲜空气，还可以选择慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、保健操等。 同时也应避免熬夜，不要过度劳累。 每天安排一定时间的午睡，对于人体也大有裨益。 编辑：黄涛. 分享到.
华北等地部分地区降雨增多。受冷空气和降雨共同影响，东北等地气温下降明显，体感 转凉。 5月4日 今明天江南华南局地仍有强降雨 东北多地明起迎大幅降温 五一假期最后两天（5月4日至5日），南方多地仍有强降雨，广东、福建、江西、湖南等地 ...
