搜尋結果
2023年4月14日 · 【14種增髮食物推介】想令秀髮健康，好多人都想到食黑芝麻或者黑色食物，其實想頭髮有營養生長得健康，亦可以由吸收多方面營養着手。營養專家就羅列出14種營養豐富的增髮食物，多食可以幫助頭髮生長得更亮麗健康。
2023年4月14日 · 增髮食物 (1) 雞蛋. 【增髮食物】14種食物幫助營養吸收促進頭髮生長. 雞蛋含有豐富的蛋白質及生物素（biotin)，可以促進頭髮生長。 因為蛋白質是組成頭髮的重要物質，多吃含豐富蛋白質的食物，可以有效預防掉髮。 而生物素亦是身體製造頭髮角蛋白 (keratin) 的重要物質，因此不少幫助生髮的營養補充都標榜含有生物素。 增髮食物 (2) 莓類....
2024年1月2日 · 2. 含鋅的生髮食物：花生 3. 含胡蘿蔔素的增髮食物：紅蘿蔔 4. 含維他命C的生頭髮食物：士多啤梨 5. 含維他命D的生髮食物：蛋黃 6. 含維他命E助頭髮增長的食物：菠菜 7. 含Omega-3的生髮食物：三文魚 8. 含蛋白質的增髮食物：雞蛋 髮神 Perfect Hair F8 激光
2023年6月26日 · DIY 生髮配方的方法. 掉頭髮要吃什麼？ 星期一到六的生髮豆漿配搭. 掉頭髮要吃什麼？ 3大維他命補充劑！ 網路盛傳的生髮維他命劑配搭. 調整版生髮維他命配搭+食用方法. 注意！ 生髮維他命這樣吃，維他命B攝取量易超標！
2024年3月26日 · 增髮食物丨菠菜. 脫髮問題的人通常體內的鐵質和維生素D2濃度偏低，菠菜能夠幫助解決這一問題。 菠菜中含有豐富的鐵質和維生素，有助於體內鐵質的吸收，而其中的維生素C還能促進膠原蛋白的合成，增強頭皮的修復能力，從而促進頭髮的健康。 6. 增髮食物丨生蠔. 脫髮嚴重的人很可能是因為體內鋅濃度較低。 生蠔是含鋅量最高的食物之一，適量攝取可以幫助改善脫髮問題。 然而，不是每個人都喜歡生蠔的味道，因此可以考慮服用一些鋅的營養補充品來增加體內鋅濃度。 但即使是生蠔，也不能過量食用。 有甚麼好用的男士髮型用品推薦？ 男士如何護髮？
2023年9月20日 · 增髮10種食物推薦： 1.黑芝麻-改善髮質. 黑芝麻富含豐富的脂肪、維生素E和蛋白質，有助頭髮抗氧化，改善髮質，此外，黑芝麻還可以補腎益肝，對於肝腎不好引發的白髮、掉髮等狀況都可獲得緩解。 2.核桃-預防掉髮. 核桃富含不飽和脂肪酸、維生素E，還含有優質蛋白和鋅，尤其蛋白質是頭髮的重要組成成分，多攝取能夠幫助改善頭髮生長環境，也能預防掉髮。 3.山藥-改善掉髮. 頭髮的生長和腎氣和精血有密切的關係，山藥有助補脾胃，能夠改善髮質和掉髮的困擾。 4.花生-促進頭髮生長. 花生中富含蛋白質、維生素E、礦物質，對於修復我們的毛囊有一定程度的幫助，讓頭髮健康生長。 5.黑豆-護髮防落髮、減少白髮. 黑豆補腎，可以防止頭髮脫落，也能促進新發生長，對黑髮的生成也有一定的幫助。 6.杏仁-養髮護髮.
2023年12月14日 · 生髮食物1. 蜂蜜. 人體如果缺乏維生素、礦物質的時候就很容易出現問題，連頭皮毛囊都會變得不健康，引致有脫髮的現象出現。 蜂蜜裡含有非常多的礦物質和維生素，可以有效預防脫髮，外國都有針對頭皮屑、脫髮等問題做研究，邀請了一班脂漏性皮膚炎患者做實驗，以9：1的比例混和蜂蜜和水，每兩天就擦在頭皮上，研究結果發現患者們在4週後就明顯改善了脫髮的問題。 不過建議大家在使用這個方法前先諮詢醫生意見。 （圖片來源：新傳媒照片庫） 生髮食物2. 堅果對人體非常好相信很多人都知道，因為堅果中含有豐富的脂肪酸omega-3和omega-6，都是可以預防脫髮的成分，還可以幫助頭髮生長，特別是杏仁或者核桃，對頭皮毛囊有很大的修護作用，就像是潤膚乳一樣滋潤和維持毛囊的健康。 （圖片來源：新傳媒照片庫） 生髮食物3.
2018年12月16日 · 平常吃的食物中都含有各式各樣的營養成分，想要「增髮」的話，具體需要什麼樣的營養呢？ 就讓我們進一步認識頭髮生成所需的重要營養成分吧！ ⑴蛋白質. 首先，先從構成頭髮最主要的成份——蛋白質開始！ 頭髮的主要成分是一種由 18 種胺基酸所組成，名為「角蛋白」的蛋白質。 因此蛋白質不足的話，頭髮會變細、掉落，甚至也和白髮增加有關係。 蛋白質又分為動物性及植物性蛋白質，和頭髮的生長相關、有助於生髮的是植物性蛋白質，此類蛋白質不僅能幫助生成頭髮，也有降低膽固醇、促進血液循環的功效。 此外，一般來說擔心攝取過多的油脂會對頭皮有負面影響，攝取植物性的蛋白質就比較沒有這個困擾。 ⑵礦物質. 接著，要來認識礦物質！ 礦物質不僅是牙齒及骨骼構成中的重要角色，也維繫著肌肉及神經的功能，是人體不可或缺的物質。
2022年11月11日 · 要吃哪些食物預防落髮？ 讓我們跟著簡銘成醫師以及 阿包醫師 ，一起看下去。 為何頭髮一直掉？ 雙醫師合體研究，完整公開預防落髮的飲食小撇步！ 生髮飲食必吃的八種食物與營養！ 一，鐵-Iron. 鐵是DNA合成的關鍵因子，飲食上可以多吃 #牛肉、#蛤蜊、#菠菜。 #牛肉 、 #蛤蠣 、 #菠菜 。 若有掉髮問題，建議鐵蛋白 (ferritin) 要大於 70μg/L。 月經過量、胃腸道出血、長期服用制酸劑抑制胃酸……都有可能造成鐵離子缺乏。 一般成人的治療劑量每天服用元素鐵150-200 mg，不過市售的鐵劑，有分成二價與三價鐵，需要再多看看比例。 PS 搭配維生素C可以增加吸收效果。 二，鋅-Zinc.
2022年3月1日 · 想頭髮看起來更蓬髮、更豐盈，應從頭髮護理產品著手，頭髮較幼的女士應選用性質溫和的洗護產品，避免使用含刺激性成分如矽、香料、精油、硫酸鹽等，以免頭髮變薄！ 想自然增髮量不妨選擇強韌秀髮、具修護功效的洗護產品，保持頭髮的健康和堅韌度。 蘊含98%易生物分解成分，配方性質溫和， 不含矽氧烷或硫酸鹽，增添了能修復、重 建和增強髮絲纖維的燕麥氨基酸，並結合 由五種精華油（天使草、依蘭、甜橙、薰 衣草和天竺葵）組成的專利防斷髮複合物， 再加上維他命原B5和葵花籽油，發揮保護 作用，令秀髮柔順有彈性。 L’OCCITANE草本療法修護洗髮皂 HK$120（圖片來源：品牌提供） 山葵洗髮露 HK$145/110g；HK$290/300g；HK$490/600g；HK$820/1.1kg.
