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2023年7月12日 · 我們一天應該攝取多少鈉？. 根據專家的建議，成年人每天的鈉攝取量應該在 1,500至2,300毫克 之間。. 然而，不同年齡階段對於鈉質的攝取量有所差異，以下是各年齡階段建議的鈉攝取量範圍：. 請注意，這些數值僅為參考，實際攝取量應根據個人情況和健康需求 ...
2023年12月27日 · 遺囑與平安紙有何分別？. 了解法定要求及收費. 在面對生死無常時，制定遺囑成為確保資產分配符合個人意願重要的一環。. 然而，立遺囑並非僅僅是一份文件，由居籍和遺囑執行人的選擇，到尚存者條款和葬禮安排的明確指示，每個細節都能在遺囑中找到合適 ...
2023年11月24日 · 冬蟲夏草是麥角菌科真菌寄生在蝙蝠娥科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的複合體（Cordyceps sinensis），主要生長在西藏、青海、四川、甘肅、雲南等海拔 3000-5000 公尺高山灌木帶的草坡上。繁殖過程 蝙蝠蛾將蟲卵產在地下，孵化後的幼蟲，一種孢子經過水而滲透到地下後找蝙蝠蛾的幼蟲寄生，並吸收 ...
2023年2月15日 · 材料：南北杏各12克，無花果3粒，佛手瓜約120克，雪耳半朵，瘦肉約120克，鱆魚1隻，生薑3片，鹽少許。做法：瘦肉汆水；佛手瓜去核，刨皮，洗淨，切件；南北杏及無花果洗淨備用。鱆魚浸軟，切小塊；雪耳浸軟，去蒂，洗淨。
2023年4月28日 · 營養貼士. 鉀高血損害腎功能？. 即睇補鉀攝取量、功能和食物. 鉀質對於人體健康具有著重要的作用，它能夠幫助調節血壓、維持肌肉和神經的正常功能、防止心臟病和中風等疾病的發生。. 因此，Bowtie團隊將會教你如何補充足夠的鉀質，並分享每天的建議攝取 ...
2023年3月13日 · 加清水1.5L入煲内，水滾後加入上述材料，煮45分鐘後關火，適溫服用。. 【功效】清熱利濕，潤肺生津，疏肝止痛。. 2. 雞骨草豬骨湯. 【材料】雞骨草100克、茯苓30克、豬脊骨200克、蜜棗3個。. 【做法】先將雞骨草洗凈，用水煮20分鐘後，隔渣留水。. 豬脊骨洗凈 ...
2021年9月3日 · 立秋是夏秋交替的重要節氣。這個時候養生需要注意甚麼？有何湯水及飲食推介？就讓中醫師為你詳細介紹。立秋後，日夜溫差較大，日間炎熱，夜間稍清涼，氣候逐漸乾燥，而燥邪最先傷肺，所以往往會出現呼吸系統的症狀，如鼻敏感，氣管敏感，咳嗽，口乾舌燥等，肺與大腸相表裏，當肺氣宣發 ...
