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2023年8月2日 · 養生很重要的一件事，就是要吃當季食材，但當季該吃什麼？《元氣網》為您整理四季盛產的蔬果有哪些，介紹當下季節適合吃的蔬菜水果，其營養價值、食用注意事項，及最實用的食譜等。 夏季水果龍眼陸續上市，龍眼營養價值豐富，幾乎含有人體所需的營養素，但龍眼有食用禁忌，即使體質 ...
24 節氣是古人為了因應務農時節，透過觀測四季不同的氣候，所衍生出的一套生活方針。其中將春、夏、秋、冬劃分為 24 節氣，每個季節可與不同的臟器對應，再各自細分成 6 個小節氣，彼此間相隔 15 天，組合成一套包含生活起居、飲食習慣和養生保養，能供後人遵循的指南。
2017年7月7日 · 這時候吃些香甜多汁的水果最好不過了，俗話說：水果吃當季，那麼在夏季吃什麼水果最適宜養生 呢？趕緊來看看，這麼多年你吃對了沒？6月份吃什麼水果 推薦9種時令水果 2017-06-03 1、西瓜到六月份左右，西瓜大量上市。西瓜含水份93 ...
那麼吃什麼養生呢？下面小編給大家介紹夏季養生食物，希望對你有用! 夏季養生食物 草莓解毒 夏季是盛產草莓的季節。食用草莓能促進人體細胞的形成，維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能和促進傷口癒合，並且還有解毒作用，古代人有傷口會多
2023年7月23日 · 2023年7月23是「大暑」，是24節氣中最熱的一天，通常在大暑要注意防曬避免中暑和吃些大暑養生食物，當天剛好也是農曆6月6日「天貺（音同況）節」，能到比較廟宇求財、求壽、補運、補財庫。 如果還不清楚大暑意思是什麼？
2022年5月31日 · 台灣氣候濕熱，這種氣候特徵最容易影響到腸胃，也是腸胃疾病的好發季節，所以養生的重點就在於如何保養腸胃。以下就讓療日子為您整理，夏 天 吃什麼？想要清熱解暑該注意什麼？哪些寒性食物又該適可而止呢？ 夏天吃什麼？教你3招清爽迎接酷暑！
2020年8月28日 · 4個養生進補“小能手” 俗話說：“一夏無病三分虛”，此時更要遵循養生原則進補，以下4種食物堪稱專屬秋季的養生進補“小能手”。 潤燥首選蓮藕 荷蓮一身寶，秋藕最補人。 立秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉 ...
