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夏天气温上升，干燥，容易使人上火，尤其现代人更喜欢吃辛辣的食物。所以，夏天的时候，要避免上火，那就得从降火方面来进行食物养生。而大家都知道苦瓜会降火，尤其是越苦的苦瓜，降火的效果越好。因此，建议大家夏天想要养生就多吃些苦瓜。7、莲子：
夏季要多吃清凉水果，以下几种水果最适合夏季，一起来看看 作者 光明网 阅读 104 赞 0 炎热的夏季，除了吃 冷饮来消暑之外，适当吃些水果也是能够很好帮助大家更加清凉的，那么夏季吃什么水果比较好呢？1、西瓜 西瓜，那绝对是夏季非常常吃的水果 ...
《吃，最养肾》是2015年6月浙江科学技术出版社出版的图书，作者是王世东。本书不仅精选了23种能滋养肾气的家常食材，介绍了10味在药房中就能买到的能治疗肾虚引起的多种常见症状的廉价中药，让人从此远离肾虚的困扰。
夏季，是一年四季中第二个季节，从立夏起至立秋结束。气温高是夏季最显著的气候特征，但因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候。中国幅员辽阔，各地区夏季的气候并非一样。总体来说，中国东南部季风区夏季高温多雨，西南高海拔地区夏季凉爽降水少，西北地区 ...
夏令进补是因为夏季各种生命活动较为亢进，机体需要通过分泌汗液来达到散热的目的，如果汗液的过度丢失，就有可能导致机体的水分和电解质代谢紊乱、使血容量下降，血粘度增高，从而影响到心血管功能的正常进行。能量与营养物质被大量消耗，所以夏季是人体最需要进补的时机之一。
冰雹（Hail），也叫“雹”，俗称雹子，是一种天气现象，夏季或春夏之交最为常见。冰雹是一种坚硬的球状、锥状或形状不规则的固态降水。它是一些小如绿豆、黄豆，大似栗子、鸡蛋的冰粒。当地表的水被太阳曝晒汽化，然后上升到了空中，许许多多的水蒸气在一起，凝聚成云，此时相对湿度为 ...
那就是 清朝宫廷里面的皇帝妃嫔们，在每年夏天天气热的时候，他们的消暑冷饮都吃什么 。. 清朝宫廷的消暑食品，主要有两类。. 一类是传统的消暑降温饮食 ，比如绿豆汤、绿豆粥、绿豆糕、荷叶粥等等，在清代皇帝常去避暑的承德避暑山庄，夏日里皇帝的 ...
