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1. 其他人也問了

   夏天吃什麼菜?

   • 夏天因為天氣炎熱的關係，很容易會產生食慾不振的狀況，這時候就可以多吃些豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海帶等蔬菜，因為這些都是比較清淡容易開胃的蔬菜，也很適合做成涼拌小菜，可以加一些酸辣的調味，開胃效果就會更佳。 不僅鈣磷鐵含量豐富，還是涼性蔬菜，夏天多吃涼性蔬菜是有助於清熱解毒、降火氣的。

   夏天蔬菜總整理！夏季蔬菜養生秘訣，什麼蔬菜最能開胃、美白、殺菌…

   buy.line.me/u/article/160449

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   夏天吃什麼水果好?

   • 到了夏天，應季水果變得越來越多，而且價格也不高，像我們常吃的香蕉，此時就非常便宜，還特別的新鮮，正好夏季很熱，我們更要多吃水果，補充水分，補充營養，香蕉中含有豐富的營養物質，常吃香蕉還有潤腸通便的效果，預防便秘，大人孩子都應該多吃。

   香蕉怎麼儲存不要直接放進冰箱,教您一個妙招,能放半個月

   hainve.com/food/494558.html

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   冬天吃什麼蔬菜好?

   • 每到冬天，市場可看到一種長像形狀奇特新奇的蔬菜，有人稱它為高山娃娃菜或人蔘菜，也有人叫抱子芥菜，是從大陸四川引進台灣種植的高冷蔬菜其營養成分和芥菜大致相同，含有豐富的維生素群，其中維生素A、B、胡蘿蔔素、鈣及鉀的含量相當高，有保護眼睛及增強抵抗力之功效，也是補充鈣質的好選擇，水份含量高且富含細纖維，可以促進腸胃消化及吸收，對於年長者和小孩很有幫助。

   咚咚鏘新年到 高山娃娃來入菜

   tw.news.yahoo.com/咚咚鏘新年到-高山娃娃來入菜-014339740.html

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   春末夏初吃什麼水果?

   • 每年春末夏初時期，最好吃的其中一項水果就是荔枝，玉荷包的價錢常常是新聞的焦點。 荔枝生長的環境適合冬春乾燥且夏秋多雨，因此台灣中南部成為最大的產地，其中高雄市為最大產區，其次是台中、南投和彰化。 紅龍果是仙人掌科的植物，外表宛如一團炙熱的紅色火球而得名。 火龍果屬於涼性水果，在自然狀態下，果實於夏秋成熟，果肉味甜多汁，果香四溢，也因為佈滿了黑色的小籽，所以有人稱為芝麻果。 紫紅色外皮、飄來天然的果香、嘗來酸甜滋味，你今年吃百香果了嗎？ 切開百香果，用小湯匙挖出黃澄澄的汁液，不斷挑動味蕾、口水直流。 百香果的原產地在南美洲的巴西，英文名稱是passion fruit，熱情的水果。 每年早春桃花盛開，嬌豔動人，夏季則是結成香甜的水蜜桃。

   四季水果-台灣水果旅行-農業易遊網

   ezgo.coa.gov.tw/Fruit/TW/Season_Fruits_All

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2. blog.moneysmart.hk › zh-hk › health生酮飲食 減肥法 有乜食得唔食得？ | MoneySmart.hk

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   2019年3月29日 · 進行生酮飲食，每份食物必需屬低碳水化合物，例如肉類、海鮮及綠葉蔬菜，此節食方法最大好處是不用挨餓也可減肥，不過需謝絕粥粉麵飯及甜食，為方便大家選購食物，下表便列舉5款應該避免及5款可進食的食物：

3. blog.moneysmart.hk › zh-hk › health【 返工減肥 】 16：8飲食法 靠斷食輕鬆減重 | MoneySmart.hk

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   2019年11月6日 · 此法較普遍的實行方法是，選擇不吃早餐，只在中午後才進食，直至晚上8時；或不吃晚餐，只在早上9時至下午5時進食。 食物雖無限制 但宜少糖

4. blog.moneysmart.hk › zh-hk › career【 慳錢 秘訣】 改變日常5個小習慣 OL一年慳4萬 | MoneySmart.hk

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   2019年7月25日 · 第一：帶飯年慳2萬蚊. Caroline以往每天出外吃午飯，計算午飯連甜品支出，每天約花HK$133。 之後她自製沙律，及以水果、乳酪、芝士作飯後甜品，每週僅花HK$265，累積起來一年便慳了HK$20,014。 在香港，於市區用午膳，每餐均需HK$50起，以年計算，就要花約HK$18,250。 如果每天花點時間自備飯盒，的確可省去不少支出。 第二：戒買咖啡年慳1萬元. 許多人習慣在早上開工前，在連鎖飲品店買杯咖啡提神，習慣地以為這是必需品。 Caroline也因此每天花HK$41買咖啡，當她戒掉到飲品店買咖啡後，一年便節省了HK$10,458。

5. blog.moneysmart.hk › zh-hk › budgeting【消委會】12款素食有動物基因 素魚蛋驗出有豬有魚 | MoneySmart.hk

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   2019年8月15日 · Cherie Man 2019年8月15日. 素食 熱潮席捲全球，消委會測試市面上35款預先包裝素肉，發現素肉未必如食家所想一樣健康。. 調查發現有12款樣本檢出動物基因，6成樣本屬高鈉或高脂，3款樣本更檢出不准添加的防腐劑。.

6. blog.moneysmart.hk › zh-hk › travel日本夏祭2024：14個必去的夏日慶典 | MoneySmart.hk

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   2024年6月20日 · 遊覽夏祭時，人潮洶湧，注意保管好隨身物品，亦要遵守當地的習俗和禮儀，還要準備足夠現金，因為日本許多小食及遊戲攤位還只接受現金支付。 夏祭・日本三大祭典・大阪天神祭. 大阪天神祭有超過1,000年的歷史，是日本最具代表性的傳統夏日祭典之一。 這個祭典起源於大阪天滿宮的建立者—菅原道真，他是日本歷史上著名的學者和政治家。 天神祭每年於7月24日和25日舉行，以紀念菅原道真並祈求保佑。 天神祭重點活動. 陸渡御：花車、神轎、以及遊行表演者及參與者組成遊行隊伍，沿著巡遊路線前進到「船渡御」的登船地點。 船渡御 / 彩船遊行：天神祭最著名的活動之一就是彩船遊行。 精心製作的巨型彩船會在大川上巡遊，船上裝飾華麗，燈光璀璨，為觀眾帶來絢麗的視覺享受。 據說這些船隻象徵著神龍，用來迎接天神，帶來祥瑞之氣。

7. blog.moneysmart.hk › zh-hk › budgeting10個慳錢方法抗加風 自備飯盒、戒零食甜點每月慳2千 | MoneySmart.hk

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   2024年4月1日 · 1. 自備飯盒. 上班族外出用膳一日都要花上$50至$80，如果工作地區在商業區就更加貴，這樣一個月下來起碼都要花費過千元在膳食上了。 不妨每天自備飯盒，不但價格便宜，還吃得更健康。 對於一直外出午膳的上班族來說，自備飯盒相信比較困難。 不妨嘗試逐少改變，由每周五天外出用膳，慢慢減少到三天，兩天等，慢慢一步一步做起。 2. 在家煮食與自備飯盒有異曲同工之妙。 疫情期間，不少人都已學得一門好手藝；與其天天買外賣、下班後與朋友出去大快朵頤，不如趁機重新掌廚，既可減少進食不健康的味精或高油高鹽，材料費用也比較划算，絕對是有益無害的節流方法。 朋友之間約會都可以由出外用膳改為一起在家煮飯仔，增進感情。 3. 避免情緒化購物. 「個個都買嘢，唔通個個真係想買嘢咩？

8. blog.moneysmart.hk › zh-hk › budgeting露營地點煮食 想輕鬆唔肚痛 3點要知（有片） | MoneySmart.hk

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   2019年1月21日 · 所以MoneySmart小編便向大家分享3點，教大家減輕出發時的負重量，及如何煮食最「安全」。 同時，亦向大家簡介常用的露營用品品牌。 第一：將食水變冰種 雪食物煮湯水