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2022年7月23日 · 在飲食方面，以清淡為主，多黃瓜、苦瓜、綠豆等時令瓜類和豆類，可清熱解暑祛濕。 也適合食用鯉魚湯、小米粥等，補充水分的同時營養豐富，健脾和胃。 不過，飲食上要注意節制生冷食物，解暑時也要注意保護體內陽氣，不要過於貪涼，室內室外溫差不可太大。 因天氣炎熱時人體出汗較多，毛孔開放，此時最易受外邪侵襲。 大暑時節，也容易令人感到身體疲勞、食慾不振，還「心火」妄動，這種現象稱為「精神中暑」。 此時要做好精神調養，心平氣和、恬淡安寧，避免情緒劇烈波動，以達到「心靜自然涼」之效。 北方炙烤南方桑拿 最熱三伏天開始 這些禁忌不能犯. 內地新一輪高溫天氣影響逾17省 南方濕熱體感或超60℃. 福建廣東民間吃仙草 江浙飲伏茶. 除了專家教路怎消暑，民間也有很多解暑習俗。
2022年7月7日 · 今日（7月7日）是二十四節氣的小暑，天氣炎飲，養生應清熱解暑、健脾祛濕，可食西瓜、酸梅湯，但不要飲過多凍飲，以免影響脾胃健康。如胃口不佳，可多吃「苦」味食物。 河南中醫藥大學第一附屬醫院主任醫師朱翠玲
2020年5月20日 · 飲食調養宜以清爽清淡為主，如赤小豆、薏仁、冬瓜、青瓜、西瓜、山藥等。 大家在夏天少不免會飲凍飲，或食雪糕。 但有中醫師指，在氣溫升高的情況下，不要貪涼飲冷，以免令脾胃受損，並出現腹痛或肚瀉的情況。 濕熱體質要尤其注意，要避免體內濕氣過重，加重失眠或肚瀉的症狀。 【立夏2020】新冠病毒會否隨立夏「熱死」？ 國際專家：別寄望它自然消失. 2020/05/05. 【立夏2020】新冠病毒會否隨立夏「熱死」？ 國際專家：別寄望它自然消失. 天氣 中醫 雪糕 中醫師 皮膚病 濕疹 失眠 肥胖 腹痛. 今日（20日）是二十四節氣的小滿，為夏天第二個節氣，意指穀穗等農作物逐漸飽滿。 此時天氣漸悶熱飲食又有什麼值得注意的地方。
2021年9月7日 · 其一：食的養生與禁忌 1.白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平、味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富，容易消化的平補食品。 2.滋陰潤肺有梨、銀耳、蓮子、蓮藕、蜂蜜、百合、枸杞、蘿蔔、豆製品等。 3.多吃橙黃色蔬菜，例如南瓜、玉米等。
2020年8月14日 · 國家主席習近平近日要求制止餐飲浪費，提到對糧食安全始終要有危機意識，全國人大常委會法工委最新表示，成立專班開展制止餐飲浪費行為立法工作。內地目前糧食情況如何？從夏糧數據可略探一二。 國家糧食和物資儲備
2020年4月20日 · 發布時間： 2020/04/20 08:26. 最後更新： 2020/04/20 08:26. 分享：. 【新冠肺炎】新冠病毒能在92℃存活15分鐘，超頑強別指望夏季熱死。. 新型冠狀病毒肺炎（新冠肺炎）疫情全球大流行，曾有指隨著夏季到臨、天氣轉向炎熱，新冠病毒會如當年SARS病毒一樣消失 ...
2021年4月4日 · 插柳同時是寒食和清明節習俗，人們在門戶上、墳上插柳，頭上戴柳條編的飾物，清明節掃墓之後，折柳枝帶回家，插在門楣辟邪。 也有另一說法是，為了紀念「教民稼穡」的農事祖師神農氏。 人們把柳枝插在屋簷下，預報天氣，所以有「柳條青，雨濛濛；柳條乾，晴了天」的說法。 黃巢起義時規定，以「清明為期，戴柳為號」。 起義失敗後，戴柳的習俗漸被淘汰。 習俗7：頒賜新火. 清明節的之前為「寒食節」，舉國禁火，只吃冷食，所以到了清明節要開始鑽木取新火，有去舊迎新的意思，不過到了唐代時，寒食和清明節已經並存，因此現在清明節有許多必吃的傳統冷食，像是潤餅、草仔粿、紅龜粿等等。 習俗8：放風箏.
