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  1. 其他人也問了

  2. 2020年2月19日 · 據中醫學說,脾為後天之本,只要脾胃調理得宜,就能有效地提高機體免疫功能,因此這段日子應多紅棗、蓮子、糯米、淮山、綠葉蔬菜、粥等,尤其是含有多種營養的紅棗,不但能滋脾補胃,更有養顏護膚的功效呢! 事實上,俗語有所謂「一日三棗,終身不顯老。 」紅棗性味甘平,一直被視為滋補養生的佳品,有補中益氣、滋補、潤心肺、緩陽血、生津液、悅顏色、通九竅等功效。 再者,紅棗含豐富維他命B,多吸收能紓緩壓力,所以特別適合繁忙的都市人。 初春是過敏性疾病發病的高危日子,患有慢性支氣管炎、哮喘、皮膚病的人要保重身體。 (資料圖片) 含有多種營養的紅棗,不但能滋脾補胃,更有養顏護膚的功效。 (資料圖片) 「雨水」過後,春風送暖,致病的細菌、病毒容易傳播,大家必須保持警覺。 (資料圖片)

  3. 2024年4月27日 · 在均衡飲食的條件下適當攝取五色食物就可以達到補氣血調養五臟的功效以下就來介紹五種顏色的豆子分別對應身體哪些器官有甚麼功效五行養生五色豆養五臟。 金為白色,對應肺臟:白色入肺,吃白芸豆。 白芸豆性平,味甘,歸脾經,胃經;有潤肺止咳、滋陰補氣的功效。 木為青色,對應肝臟:綠色入肝,吃綠豆。 綠豆性寒,味甘,歸心、肝、胃經;有清熱解毒、消暑利尿的功效。 水為黑色,對應腎臟:黑色入腎,吃黑豆。 黑豆性平,味甘,歸肝、肺、脾、腎經;有補腎滋陰、補血明目的功效。 火為赤色,對應心臟:紅色入心,吃紅豆。 紅豆性平,味甘酸,歸心、小腸、脾經;有行氣養血、利水消腫的功效。 土為黃色,對應脾臟:黃色入脾,吃黃豆。 黃豆性平,味甘,歸脾、大腸經;有健脾益氣、利濕潤燥的功效。

  4. 2020年3月20日 · 建議筍時,盡量避免與海魚、牛肉、菠蘿、榴槤等濕熱之物同。 順帶一提,要改善春困,宜養成早睡早起的習慣,不時進行深呼吸練習,並且多做輕量運動,促進氣血運行,藉微微出汗,帶走身體濕氣。 春筍能養肝、明目、滋陰、消滯、潤腸、利便、補脾胃,益處多多。 (資料圖片) 春分時節,天氣轉暖,雨水增多,此時適宜多做輕量運動,促進氣血運行,帶走身體濕氣。 (互聯網) 「濕」會給身體帶來不少問題,如身體困倦乏力、頭身重墜、提不起精神等,記得養成早睡早起的習慣,切勿熬夜。 (互聯網) 今天是「春分」,據《春秋繁露•陰陽出入上下篇》記載:「春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。 」意指這個節氣代表天氣處於陰陽、晝夜相對平分的狀態,不但乍暖還寒,而且潮濕多霧,空氣瀰漫着濕濁不暢的感覺。

  5. 2023年11月22日 · 節氣養生 吃好穿好度「小雪」. 「頭為諸陽之會」,中醫認為冬季養生首先要注意頭部保暖。. (互聯網). 今個星期終於感受到「寒意」,氣溫相較前段時間顯著下降,而今日(11月22日)就是24節氣中的小雪,是入冬后的第二個節氣,不少地區亦在最近 ...

  6. 2024年5月5日 · 其實除了花費金錢嚴選護膚品外食療也是一個養顏好選擇請來營養師為大家講解多種食材的營養價值並有以海味做主角的母親節養生菜式還有度身訂造的滋補盛宴讓一眾媽媽及女士食出健康及白滑肌

  7. 2018年10月5日 · 之前講過有汽水(Sparkling Water)及梳打水(Soda Water)之別,兩者主要在於純天然有汽水以及人工用清水加氣加添加劑,今日就講下大家去酒吧時有機會聽到嘅Tonic Water(或稱Tonic India Water)湯力水(又稱通力水或奎寧水)。. 湯力水同梳打水都係屬於有汽水,亦 ...

  8. 2020年6月12日 · 踏入六月,當造的水果多籮籮,受香港人歡迎的榴槤主要有來自泰國的金枕頭、越南的干腰及馬來西亞的貓山王。榴槤四季都有,但說到當造、好吃又價錢相宜,就是每年6至8月的夏季時間。不過不少人都遭遇過買榴槤被「搵笨」,買入又生又難以入口的爛榴槤,唔想再做「水魚」,油麻地水果舖 ...