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2017年7月28日 · 薄荷的香氣在夏天相當宜人，又具有清涼退火的功效，可用溫暖屬性的紅棗互相調配，做法先將2大顆紅棗稍微以水沖洗過後，用手剝成一半，與7.5克的薄荷放入杯中，再沖入約250ml的熱水，待5～10分鐘，使茶湯顏色帶有薄荷的綠色即完成。 莊雅惠提醒最好是用連梗帶葉的中醫薄荷，較有薄荷的涼潤感。 洛神也是夏季常見飲品食材，可添加北耆促進新陳代謝、增強體力，幫助維持消化道機能，做法先在杯中放入約8片北耆，再用手剝取洛神1/4～1/3顆，接著沖入約250ml的熱水，待5～10分鐘即完成。 不怕酸的人可增加洛神的用量，但以不超過1顆為限，以免飲品喝起來過酸，進而對牙齒造成傷害。
2006年4月12日 · 2006/04/12 06:00. 需搭配二蔬一果. 〔記者田瑞華／台北報導〕在台灣賤生易長的地瓜，近年來有人將它視為養生或減肥的瑰寶，提倡時食養生法的陳堅真推廣地瓜餐10多年，昨天發表新書強調，養生不能只吃地瓜，每天仍要配合不同體質，攝取「二蔬一果」，而且「過午不食」地瓜，以免累積過多醣份。 陳堅真強調，吃地瓜最好在上午吃，因為下午身體的新陳代謝變差，醣份容易累積。 如果想靠吃地瓜減肥，卻不考慮每天所需和消耗的熱量，多吃地瓜也會發胖。 高纖維質助排便. 習醫18年的陳堅真從小先天體質不良加上過度疲勞，年紀輕輕就為全身病痛所苦，16歲時因肝病住院，從此和慢性身心疾病長期抗戰，包括類風濕關節炎、中風、躁鬱症等。
2022年10月24日 · 〔即時新聞／綜合報導〕現代人注重長壽、養生，但卻要小心假消息流竄，混淆視聽，近期有傳言指出，「世界衛生組織公布2022年最新長壽秘訣，排在第1名，居然是肉肉」的訊息。 根據 MyGoPen調查報告 指出，世界衛生組織官網上並沒有網傳訊息宣稱的「長壽秘訣」資料，推論此為錯誤訊息。 流傳貼文如下，「大家好！ 開吃了!《世衛組織公布最新長壽秘訣》世界衛生組織公布：2022年最新長壽秘訣，排在第1名，居然是肉肉，吃肉帶來的好處是任何運動、 任何食物都代替不了的，它能增强心肺功能，好友相聚吃點肉肉，更能帶給你健康的長長久久！ 貼文還提到，「世衛組織公布2022年最新長壽秘訣如下：第01名：多吃肉！ 第02名：跳舞！ 第03名：異性擁抱！ 第04名：唱歌！ 第05名：保持開心！ 第06名：好友陪伴！
2022年1月30日 · 2022/01/30 17:24. 〔記者劉濱銓／南投報導〕1月31日就是除夕，返鄉民眾都會吃年夜飯，民俗專家廖大乙表示，除夕夜吃團圓飯，餐桌上最好要有全雞 ...
14 小時前 · 波麗士到夜市擺攤究竟「葫蘆裡賣什麼藥？」彰化縣警局刑警大隊日前在彰化市精誠夜市擺攤，向逛夜市的民眾宣導最新詐騙手法與防詐觀念，果然 ...
14 小時前 · 一名女子上網指控，新北市蘆洲一間婦產科醫師疑在內診時未依正當程序，沒戴手套就亂搓揉她的下體，還說出讓她感到不適的性騷言論；新北市蘆 ...
2016年4月3日 · 葉菜上結滿鹽晶顆粒，被譽為鑽石菜的「冰花」，因富含植物胰島素，被日本拿來當作養生的高級生菜食用，不僅外觀有著如鑽石般的結晶，每公斤1萬元的價格，就像葉菜界的鑽石，屏東里港鄉的青年農民吳志賢，4年前投入研究，每個月從台東載海水回到里港，在溫室內栽培冰花，今年不僅成功量產吸引餐廳下單，也讓生技公司紛紛投資開發相關產品。 吳志賢說，他研究了兩年的時間，一開始種植2百株冰花苗只有1株存活，於是他從日本佐賀大學種植的改良式冰花著手，並以海水澆灌冰花，讓冰花的鹽晶顆粒更加豐富，且減少病蟲害。
