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2024年4月29日 · 趕快Tag那些懶得動又一直說要減肥的朋友，這裡編輯就來教你幾招「懶人瘦身法」，照著做絕對讓你瘦下來（撒花）. 懶人瘦身法第一招－早起先喝一杯溫開水. 這樣做有助於清除體內的毒素，促進腸道蠕動，加速新陳代謝～此外，喝水還能幫助我們減少食慾 ...
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5 天前 · 小滿是收穫的前奏，也拉開了炎熱夏季的序幕。. 「中醫認為，夏季屬陽，五臟屬心，按照‘春夏養陽、秋冬養陰’的原則，小滿時節應以‘養護心陽’為主。. 」北京中醫醫院消化科主任醫師趙魯卿介紹，小滿過後天氣漸熱，容易導致人體心火旺盛，出現心煩易 ...
2 天前 · 節韻彙丨夏日意濃，為何有「小滿」無「大滿」？. 香港時間5月20日20時59分將迎來小滿節氣，標誌著我國大部分地區已相繼進入夏季，南北溫差進一步縮小。. 此時節，熏風徐來，麥穗搖曳，落紅滿地。. 小滿之名，有兩層含義. 影片/@中國天氣. 小滿是二十四節氣 ...
2024年5月7日 · 除了正餐可以多吃像是青菜、番茄、花椰菜、豆類、雞肉、魚肉等食物，當你嘴饞時刻就來個「達摩本草 纖欲孅輕食果膠飲」吧！ 可以讓你快速增加飽足感、延長進食後的飽足時間！ 「達摩本草 纖欲孅輕食果膠飲」不僅蘊含101種蔬果萃取，更能調節你的生理機能，讓你擁有健康的體態！ 而且，每份只有26卡路里呀（尖叫）相當於約1/3顆蘋果的熱量～重點是食用後不僅能快速增加飽足感，更能延長進食後的飽足時間！ 讓你輕鬆駕馭美食，不再煩惱控制食慾♡小編自己喜歡餐前食用1包，只要使用300ml開水沖泡，夏天再加入冰快～沁涼飲用風味更佳。 若你想要更輕鬆的保持窈窕好身材，不妨考慮搭配「孅酵眠夜間代謝酵素」和「孅饗樂甲殼素植物膠囊」一起使用～這樣能讓成果更加倍、更快達到你的理想身材唷♡.
2024年5月7日 · 梅粉蕃茄加入鮮香的昆布，酸甜、消暑又開胃，而蕃茄內的茄紅素和礦物質均是抗氧化良物；綿滑的紅豆加入甘香陳皮，豐富的膳食纖維不但可促進消化，其豐富的礦物質更可改善心血管健康，是經典的港式甜品。 橙和黃色食物 – 原個菠蘿植物雞粒炒飯 (港幣208元 ) 原版菠蘿炒飯熱量較高，且需要大量油烹煮，不甚健康。 富豪金殿將炒飯油量減少，再選用低脂而高蛋白的植物雞粒，為泰式風味增添健怡氣息。 酸甜的菠蘿含豐富維他命C，具抗氧化功效，有助身體對抗自由基的傷害，有助提高免疫力。 綠色食物 – 虎皮尖椒 (港幣78元)、泰式素肉生菜包 (港幣198元 ) 微辣的青尖椒富膳食纖維，口感香脆，亦有溫中散寒的功效。
2024年5月11日 · 相信很多 SIS 都會覺得減肥是一件很痛苦的事，需要節食、運動或嘗試其他艱難的方式，但你可曾想過單單喝果汁就能輕鬆減重呢？ 別不相信喔！日本著名主持人藤井香江就是利用簡單有效的“早餐果汁減肥法”，在 35 歲時成功減掉 20 公斤體重，而且過程中不需運動或禁食。
2024年5月11日 · 西梅汁. 部分人喝西梅汁可導致腹瀉，帶來短期的體重下降，其實多數是體內水分丟失造成的。 對於一般人來說，頻繁腹瀉不僅會導致腸胃功能受損，還會出現電解質紊亂、血鉀濃度降低等損害人體健康的問題。 酵素的有效成分僅是植物的發酵產物，可能促進腸內食物的消化吸收，對肥胖人群可能有一定的保健作用，但並不能減肥。 如果將酵素作為減重期間唯一的食物及能量來源，容易導致蛋白質、脂肪酸等營養物質缺乏，出現頭暈、乏力、注意力不集中等問題。 青汁只是果蔬的替代品。 可以補充膳食纖維和維生素，但並不會讓人變瘦。 白芸豆. 日常吃白芸豆僅可能起到輔助減肥的作用。 白芸豆中雖然含有α-澱粉酶抑製劑的成分，但其有效含量很低、對澱粉酶活性的抑製作用有限，所以阻斷碳水化合物吸收的效力僅停留在理論上。
