搜尋結果
2022年6月2日 · 夏季時想正確養生，中醫觀點上應該掌握哪些飲食原則？ 氣虛、肝火旺者分別怎麼吃？又如何分辨自身體質呢？ 本集邀請 台灣養生保健學會理事長、台中全德中醫診所 蔡真真醫師為大家說明，同時分享夏季適合做的養生導引運動！
6.6K views, 38 likes, 0 loves, 1 comments, 4 shares, Facebook Watch Videos from 千禧之愛健康基金會: 【夏季養生飲食(下) 中醫養生食譜及外食推薦】這樣吃 排暑氣、降發炎！ 上集影片中醫師已說明端午夏季時想正確養生的飲食原則...
【夏季養生 要吃些什麼好?】 夏季飲食 宜清淡 忌油膩 過食寒涼食物，可能造成體內積淤濕氣 無論多好的食物，均不宜過量食用 合理飲食，良好作息，才是正確的養生態度 快來挑選溫補養生藥膳→https://goo.gl/GzJTiM 文章出自: 大紀元時報 - 台灣(The Epoch...
#夏季養生吃什麼？推介7款清熱消暑，減肥消脂的苦瓜湯食譜！ 有興趣的人留言「+1」，小編就私訊給你囉！ 歡迎分享給身邊好友～ ===== 讚好 Ihealthgo 健康動起來 ，發掘健康資訊 【湯水養生坊】交流湯水食譜→https://goo.gl
2019年5月12日 · 【立夏過後仍濕冷 這樣吃最養生】 時序已進入24節氣後的立夏，夏季開始，但立夏日過後天氣仍持續低溫濕冷，冷熱溫差變化大，員生醫院中醫部主任林親怡提醒民眾，多吃些時令盛產的蔬菜水果保健，在涼涼濕冷的天氣裡還可以加點當歸、黃耆和嫩薑 ...
暑假過一半了，把握「冬病夏治」的好時機就要趁現在~ 夏天要注意什麼？ 該吃什麼？ #宜蘭 #夏季養生 #綠色食尚 #綠拿鐵
2022年5月19日 · 中醫認為氣候及節氣影響著人體的健康，想知道 夏季如何養生就要睇落去喇! 飲食宜清淡，多吃時令蔬果 為免陽氣過旺，我們日常飲食中口味宜清淡，適宜多進食時令蔬果勒。如冬瓜、西瓜等，有清熱利水 ，解暑熱嘅功效。
