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2022年6月2日 · 夏季時想正確養生,中醫觀點上應該掌握哪些飲食原則? 氣虛、肝火旺者分別怎麼吃?又如何分辨自身體質呢? 本集邀請 台灣養生保健學會理事長、台中全德中醫診所 蔡真真醫師為大家說明,同時分享夏季適合做的養生導引運動!
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【夏季養生 要吃些什麼好?】 夏季飲食 宜清淡 忌油膩 過食寒涼食物,可能造成體內積淤濕氣 無論多好的食物,均不宜過量食用 合理飲食,良好作息,才是正確的養生態度 快來挑選溫補養生藥膳→https://goo.gl/GzJTiM 文章出自: 大紀元時報 - 台灣(The Epoch...
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#夏季養生吃什麼?推介7款清熱消暑,減肥消脂的苦瓜湯食譜! 有興趣的人留言「+1」,小編就私訊給你囉! 歡迎分享給身邊好友~ ===== 讚好 Ihealthgo 健康動起來 ,發掘健康資訊 【湯水養生坊】交流湯水食譜→https://goo.gl
2019年5月12日 · 【立夏過後仍濕冷 這樣吃最養生】 時序已進入24節氣後的立夏,夏季開始,但立夏日過後天氣仍持續低溫濕冷,冷熱溫差變化大,員生醫院中醫部主任林親怡提醒民眾,多吃些時令盛產的蔬菜水果保健,在涼涼濕冷的天氣裡還可以加點當歸、黃耆和嫩薑 ...
暑假過一半了,把握「冬病夏治」的好時機就要趁現在~ 夏天要注意什麼? 該吃什麼? #宜蘭 #夏季養生 #綠色食尚 #綠拿鐵
2022年5月19日 · 中醫認為氣候及節氣影響著人體的健康,想知道 夏季如何養生就要睇落去喇! 飲食宜清淡,多吃時令蔬果 為免陽氣過旺,我們日常飲食中口味宜清淡,適宜多進食時令蔬果勒。如冬瓜、西瓜等,有清熱利水 ,解暑熱嘅功效。