雅虎香港 搜尋

搜尋結果

  1. 6 天前 · 並以 清淡、解熱食材 為主,所以可選擇綠豆、薏仁、苦瓜、黃瓜等清熱祛濕、清爽易消化的食物;同時還可以多喝些清涼解渴的湯水,如冬瓜湯、綠豆湯等,幫助身體保持清涼、去濕氣、排毒解熱,或是喝足夠的水也是很好的方式。 通過調整飲食提升免疫力與抵抗力,減少因季節輪替容易產生的疾病。 綠豆具有清熱消暑、利尿消腫、潤喉止渴的功效。 (圖/翻攝自pixabay)...

  2. 2024年5月14日 · 苦瓜秋葵等具有清熱解毒功效的食材成為了夏季的熱門選擇。 此外,還可以適量食用帶有酸味的食物,如檸檬、梅子等,以調節體內的陰陽平衡。 小滿天氣不穩定,出門要記得攜帶雨具(圖/CANVA製作) 生薑在夏季也是一個不可或缺的食材。 其辛溫之性有助於驅散體內的濕氣,增進食欲,並且有助於促進消化。 因此,飯前食用幾片生薑,不僅可以提振胃口,還能夠增加身體對食物的吸收效率。...

  3. 2024年5月7日 · 日本營養師望月理惠子表示夏天容易讓人增加體力消耗及食慾不振許多人會吃冰消暑但低溫及糖分過多都是癌細胞生長的最好環境如果頻繁 ...

  4. 3 天前 · 小滿是二十四節氣中的第八節氣,也是中國傳統節日之一,節氣名稱源自於稻穀漸漸成熟結實為「小滿」,通常是在每年陽曆的5月20到5月22日之間 ...

  5. 4 天前 · 一般認為,生菜有較多的抗氧化成分,更有益人體,但腎臟科醫師江守山表示,生菜未必較營養,許多研究發現,很多蔬菜煮熟後的營養價值更高 ...

  6. 3 天前 · 把握小滿開運法 秒變人生勝利組. 節目中心/黃唯碩報導. 本週一(20日)為二十四節氣中的「小滿」,這時候夏日農作物開始進入成熟階段,不過還 ...

  7. 2024年5月14日 · 水果富含纖維、維生素、礦物質等有助人體健康,但有些人擔心,水果太多恐造成身體負擔。營養師彭逸姍提供3大水果的時機,例如飯前可吃 ...