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  1. www.youtube.com › watch【夏季養生飲食(下) 中醫養生食譜及外食推薦】這樣吃 排暑氣、降 ...

    在【夏季養生飲食 (上)】中，醫師已和大家說明，端午夏季時想正確養生的飲食原則，包括氣虛、肝火旺者的人分別該怎麼吃。 下集繼續邀請 台灣養生保健學會理事長、台中全德中醫診所 蔡真真醫師，為大家分享夏季食補食譜，另還有營養師方便外食族所搭配的組合推薦，一起來看看~00:00 開場介紹00:13 夏季食補料理-魚腥草雞湯...

  2. www.youtube.com › watch夏天吃什麼養生?老中醫推薦:夏天養生吃這六種![健康來啦 ...

    2022年5月4日 · 夏天吃什麼養生?老中醫推薦:夏天養生吃這六種! [健康來啦20220504] 健康來啦. 360 subscribers. 1. 123 views 1 year ago #養生 #健康 #夏天養生. #養生 #夏天養生 ...

  3. www.youtube.com › watch【健康好生活 超精彩回顧】夏季養生聰明吃 保護心臟不堵塞!! /// ...

    而到底要如何在夏季預防心臟血管疾病的發生，安全度過夏天呢？今天節目中就要跟大家分享夏季養生飲食的關鍵，聰明健康吃，清除心臟血...

  4. www.youtube.com › watch【夏季養生飲食(上) 解燥熱 防腸胃問題】氣虛、肝火旺者這樣吃！ ...

    2022年6月2日 · 6月3日是端午節，同時也接近夏季節氣「芒種」 夏季時想正確養生，中醫觀點上應該掌握哪些飲食原則？. 氣虛、肝火旺者分別怎麼吃？. 又如何分辨 ...

  5. www.youtube.com › watch24節氣養生─夏季養心養身小秘訣。一天要喝幾杯水?什麼時候喝才對 ...

    夏天環境暑熱和濕熱，都是屬於外邪!!在這炎炎夏日要怎麼去邪呢?如果吃一樣東西，每天多一個動作就可以幫你在夏天可以清肝熱，讓你不再燥熱，夏天也有好心情你會願意試試看嗎?趕快來一起來看看~~

  6. www.youtube.com › watch夏天腸胃弱、好疲倦！「桑葉+菊花」有B群的效果，降火氣又提神。 ...

    夏天腸胃弱、好疲倦！「桑葉+菊花」有B群的效果，降火氣又提神。熱到吃不下？喝「1粥」營養補體力、顧好脾胃。夏天吃薑對我們有什麼好處？｜夏天養身｜腸胃炎｜薑｜菊花｜林昭庚 醫師｜310｜中醫知識CooL - YouTube. AboutPressCopyrightContact usCreatorsAdvertiseDevelopersTermsPrivacyPolicy...

  7. www.youtube.com › watch夏季十大養生飲品！如何喝出強身美顏「小齡感」？！《養生關鍵教 ...

    立夏過後，天氣越來越熱了！ 大家常說女人是水做的但是要怎麼喝，才會讓你更健康還可以養顏美容呢？ 「小齡教主」雷小玲博士營養師今天要來跟大家分享十大夏季養生飲品幫助你消暑、解渴哦！ ---------------------------------------- 👉每星期一、三、五出片如果喜歡我們的影片，記得按讚、分享...