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在【夏季養生飲食 (上)】中,醫師已和大家說明,端午夏季時想正確養生的飲食原則,包括氣虛、肝火旺者的人分別該怎麼吃。 下集繼續邀請 台灣養生保健學會理事長、台中全德中醫診所 蔡真真醫師,為大家分享夏季食補食譜,另還有營養師方便外食族所搭配的組合推薦,一起來看看~00:00 開場介紹00:13...
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- 千禧之愛健康基金會
2022年5月4日 · 夏天吃什麼養生?老中醫推薦:夏天養生吃這六種! [健康來啦20220504] 健康來啦. 360 subscribers. 1. 123 views 1 year ago #養生 #健康 #夏天養生. #養生 #夏天養生 ...
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- 健康來啦
每到夏天,我們都會預防中暑、熱傷害這些常見疾病,但很多人都認為心血管疾病只會在冬天發生,沒想到天熱也會引起心臟疾病! 而且以中醫來看,夏季屬火,對應的就是「心」,所以養心是夏季保健的一大關鍵。 而到底要如何在夏季預防心臟血管疾病的發生,安全度過夏天呢? 今天節目中就要跟大家分享夏季養生飲食的關鍵,聰明健康吃,清除心臟血...
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- 年代MUCH台 健康好生活
00:00 夏天吃什麼食物才養身?01:57 夏天適合飲用的茶飲「桑菊茶」03:38 夏天補氣粥「五仁粥」過敏可以吃嗎?06:54 為何俗語說:冬天要多吃蘿蔔 ...
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- 她健康She Health
2022年6月2日 · ...more. 6月3日是端午節,同時也接近夏季節氣「芒種」夏季時想正確養生,中醫觀點上應該掌握哪些飲食原則? 氣虛、肝火旺者分別怎麼吃? 又如何分辨自身體質呢? 本集邀請 台灣養生保健學會理事長、台中全德中醫診所 蔡真真醫師為大家說明,同時分享夏季適合做的養生導引運動! 00:00 開場介紹00:44...
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- 千禧之愛健康基金會
夏天環境暑熱和濕熱,都是屬於外邪!!在這炎炎夏日要怎麼去邪呢?如果吃一樣東西,每天多一個動作就可以幫你在夏天可以清肝熱,讓你不再燥熱 ...
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- LuLu貓的營養記事
酷暑來襲,炎熱的天氣讓不少人覺得食欲不振,夏天吃什麼有益健康呢? 香港中醫羅頌慧近日出席“灼見名家”夏季養生晚宴,從醫學的角度告訴 ...