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夏天環境暑熱和濕熱，都是屬於外邪!!在這炎炎夏日要怎麼去邪呢?如果吃一樣東西，每天多一個動作就可以幫你在夏天可以清肝熱，讓你不再燥熱 ...
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- LuLu貓的營養記事
2022年6月2日 · ...more. 6月3日是端午節，同時也接近夏季節氣「芒種」夏季時想正確養生，中醫觀點上應該掌握哪些飲食原則？ 氣虛、肝火旺者分別怎麼吃？ 又如何分辨自身體質呢？ 本集邀請 台灣養生保健學會理事長、台中全德中醫診所 蔡真真醫師為大家說明，同時分享夏季適合做的養生導引運動！ 00:00 開場介紹00:44...
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- 千禧之愛健康基金會
在【夏季養生飲食 (上)】中，醫師已和大家說明，端午夏季時想正確養生的飲食原則，包括氣虛、肝火旺者的人分別該怎麼吃。 下集繼續邀請 台灣養生保健學會理事長、台中全德中醫診所 蔡真真醫師，為大家分享夏季食補食譜，另還有營養師方便外食族所搭配的組合推薦，一起來看看~00:00 開場介紹00:13...
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- 千禧之愛健康基金會
2022年5月4日 · 夏天吃什麼養生?老中醫推薦:夏天養生吃這六種! [健康來啦20220504] 健康來啦. 360 subscribers. 1. 123 views 1 year ago #養生 #健康 #夏天養生. #養生 #夏天養生 ...
00:00 夏天吃什麼食物才養身？01:57 夏天適合飲用的茶飲「桑菊茶」03:38 夏天補氣粥「五仁粥」過敏可以吃嗎？06:54 為何俗語說：冬天要多吃蘿蔔 ...
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- 她健康She Health
許多人誤以為夏天養生就是要消暑，要躲在室內吃冰凍飲品、開冷氣等，但其實傳統中醫的觀念不盡如此。 我們將在講座中分享上醫層次的夏季養生方式，不光能讓自己在炎炎夏日時過得更舒服，更能預防和治療許多寒性疾病，如怕冷、肩頸緊、腰痛、鼻敏感、水腫，學會更好地使用身體。 報名更多免費講座：https://forms.gle/W4...
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- 大醫學研習會 Mighty Healing Space
每到夏天，我們都會預防中暑、熱傷害這些常見疾病，但很多人都認為心血管疾病只會在冬天發生，沒想到天熱也會引起心臟疾病！ 而且以中醫來看，夏季屬火，對應的就是「心」，所以養心是夏季保健的一大關鍵。 而到底要如何在夏季預防心臟血管疾病的發生，安全度過夏天呢？ 今天節目中就要跟大家分享夏季養生飲食的關鍵，聰明健康吃，清除心臟血...
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- 年代MUCH台 健康好生活
