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1310千卡
- 如此豐富的早餐其卡路里也不能忽視，整份早餐的總卡路里大約是1310千卡（雪菜肉絲湯米330千卡、吉列豬排220千卡、珍寶腸345千卡、午餐肉155千卡、多士150千卡、奶茶110千卡），已經佔成年人每日所需的一半。
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2024年2月13日 · 快餐店早餐卡路里｜對於打工仔來說，難得周末放假，想安安樂樂吃一個靚早餐，通常都會選擇配搭豐富的早晨套餐。 但其實內裡充滿致肥陷阱，想食得精明，就要看看早餐卡路里和營養師建議了！ 備註：文中為參考圖片. 快餐店早餐卡路里：低卡之選. 第12名. 牛奶無糖燕麥 + 烚蛋 385kcal. 有燕麥的碳水化合物及烚蛋的蛋白質， 滿足了早餐所需的能量及營養素。 纖維較高，增加飽腹感，同時亦有助穩定血糖，當中的水溶性纖維，可降低膽固醇， 但因為多用全脂奶或淡奶，所以脂肪量較高，都有致肥的危機。 牛奶無糖燕麥 322kcal + 烚蛋 63kcal（圖片來源：新傳媒資料室） 第11名. 雞扒 +太陽蛋 + 牛油多士 455kcal. 碳水化合物比例不足。
2024年1月30日 · 營養學家Charlene Wong在 Instagram 專頁發文，推介了8款包括麥當勞、大家樂、7-11等連鎖店的早餐配搭，熱量不但都控制在500kcal以内，並含有豐富蛋白質、優質脂肪及低糖分，能有助提升大腦執行功能如加強專注力，避免高升糖容易引起情緒等問題。 1. 麥當勞板燒雞腿扭扭粉（原味）+ 美式咖啡. 332kcal + 2kcal. 2. 大家樂 雪菜肉絲米粉 + 烚蛋. 354kcal + 63kcal. 3. 大家樂 火腿通粉 + 烚蛋. 320kcal + 63kcal. 4. 7-11 芝士火腿三文治 + 粟米鬚茶. 196kcal + 0kcal. 5. Pret a Manger 雞肉牛油果三文治 + 維他奶鈣思寶高鈣原味豆奶. 276kcal + 53kcal.
2023年2月26日 · 早餐卡路里 三大迷思 迷思1：成年人早餐應攝取多少熱量？ 一位成年女士每日大約應攝取1,500kcal， 成年男士則為1,800至2,000kcal，以每日三餐計算的話，早餐卡路里大約應攝取500至600kcal。「早餐吃得多不怕肥」這說法，要視乎當天所吸收的總卡路里。
嘆杯100分奶茶，啓動100分的一天. 款式天天不同，梗有一樣呵岩你心意. 忙裡偷閒鬆一鬆，Relax! It's Tea time! 細呵嘗晚餐，滋味無窮. Get start your day with our fine coffee. It's a fuel for your thoughts. Explore our great variety of choices, we commit serving you the best. Unwind just in time to freshen up!
- 早餐（1）— 北海道3.6牛乳炒滑蛋早餐
- 大家樂早餐（2）—紐西蘭魚柳早餐
- 大家樂早餐（3）—牛尾湯扭紋粉早餐
- 大家樂早餐（5）—魚湯銀針粉早餐
- 大家樂早餐（6）—全日早餐
- 大家樂早餐（7）—點心滿粥
大家樂的炒蛋可說是簡單中帶點不平凡，新鮮雞蛋，再加入日本北海道3.6牛乳後，蛋香濃郁，入口嫩滑，口感味道立即提昇到更高層次。炒蛋早餐更有多款人氣組合，例如配上麥蘆卡蜜糖雞扒或牛尾湯扭紋粉等，一星期吃幾次也不會膩！
早餐當然要夠營養，才可滿足一天能量所需。大家樂的炸魚柳早餐，嚴選來自紐西蘭的深海魚柳，含豐富的Omega-3及優質蛋白質，即使表面炸至金黃香脆，包裹在裡面的原片魚肉一樣嫩滑，而外脆內軟的口感，再配上清新酸甜的他他醬，立即醒腦醒神，喚醒最佳狀態！
如果想吃早餐時暖暖胃，大家樂番茄牛尾湯扭紋粉一定是最佳選擇。大廚特意選用牛尾部位煲湯，令牛味更加濃郁。當煲腍牛尾後，牛尾骨髓能讓湯變得更濃稠鮮甜，最後再配上新鮮番茄，酸甜味道滲入每粒扭紋粉，讓人眨眼間便把牛尾湯粉吃光，另外再加上鬆軟的鮮油餐包，絕對可以滿足大胃的朋友。
要攝取足夠的營養維持一天所需，奶白色的魚湯絕對是個好選擇。大家樂把爽口彈牙的銀針粉配上濃滑魚湯，看見奶白色澤就已覺得鮮味濃厚。此外，銀針粉亦可配搭多款中西美食，如炒麵、蛋黃流沙包或麥蘆卡蜜糖雞扒等，為你帶來滿滿的飽足感，迎接一天不同的挑戰。
平日上班忙碌，不少人放假時一定要睡到自然醒，再享受一個豐富的All Day Breakfast，過一個放鬆愜意的週末。大家樂早餐提供3款豐盛的全日早餐，當中不少分店會於午飯時段續供應，分別是以「麥盧卡蜜糖雞扒」、「牛扒」及「紐西蘭魚柳」作主食，然後配上茄汁豆、薯餅、煙肉、煎多士等多款食材，份量十足，味道不遜任何一間西式餐廳的All Day Breakfast，讓小編甚為驚喜！
如果想吃傳統中式早餐，大家樂也有暖笠笠的點心、粥品及粉麵供應！大家樂的是日靚粥以明火細熬，並有不同特色配搭，例如鑊氣十足的家鄉炒米粉、晶瑩剔透的雙醬蒸腸粉、厚實足料的蘿蔔糕、爽口彈牙的蝦肉燒賣等，款款盡顯茶樓風味，一粥一點心，讓你心滿意足。 以上可見，大家樂早餐的口味多樣化，多年來一直滿足不同食客要求。不管是忙碌的上班族、學業繁重的學生、追求健康的家庭主婦或是退休的銀髮族等等，總有一款啱你口味！ 大家樂集團網站：https://www.cafedecoral.com *本文章所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表該品牌／公司之言論及立場。
大家樂早餐卡路里如何做到slim得健康，註冊營養師曾欣欣就建議大家拋棄卡路里數字，而按照每餐20g...但食早餐會讓身體處於「非饑荒狀態」，就不會囤積脂肪。 ,對於打工仔來說，開工前想吃一個靚早餐，通常都會選擇快靚正的快餐店，...但其實內裡充滿致肥陷阱，想食得精明，就要看看早餐卡路里和營養師 ...,標榜「零卡路里」或「低卡路里」的食品熱賣，表示大家都對「卡路里」這個概念深信不疑吧？ 卡路里到底是什麼？ 卡路里 (calorie)原本是用來表示煤炭 ...,週末先把欠下稿債還清，今天才向大家娓娓道來這兩個月的酸甜苦辣。 ...讓我持之... 閱讀更多. 取得本站獨家 住宿推薦 15%OFF 訂房優惠. 取得優惠.
2020年9月18日 · 就等我Dining娜重點推介6款雞蛋控必食嘅大家樂早餐俾大家，包括：「北海道3.6牛乳炒滑蛋」、「火腿蘑菇炒滑蛋」、「麥蘆卡蜜糖雞扒早餐」、「紐西蘭魚柳早餐」、「天天超值餐」同「豐盛早餐」，係雞蛋控福音呀~~ 1.北海道3.6牛乳炒滑蛋. 鍾意食炒蛋嘅你一定唔可以錯過呢個大家樂早餐必食嘅「牛乳炒滑蛋」，蛋香好濃郁，用咗北海道3.6牛乳炒蛋，份外嫩滑，入口陣陣蛋香。 而且套餐搭配多款肉食，款式多蘿蘿！ 其中一款炒滑蛋配腸仔組合，更可自由「三選一」，可以選擇健康輕怡嘅桂格牛奶麥皮、港式風味嘅雪菜肉絲米粉或經典味美嘅火腿絲扭紋粉，配埋飲品都都只係$29.5起。 最近仲有限定優惠只要加$6就可配厚切午餐肉！ 真係好滿足！ 2.火腿蘑菇炒滑蛋. 驚喜不斷來！
