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大寒
- 2025年1月20日 星期一 農曆十二月廿一
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- 大寒
Major Cold
跟小寒一樣，大寒是表現天氣寒冷程度的節氣，是廿四節氣中的最後一個。 中醫動
- 雖然名稱為大寒，但是大部份地方的氣溫比小寒要高些，而在香港，平均氣溫跟小寒差不多，氣溫約16度左右。
- 冬季著重進補。但是過了大寒時節，順應季節變化，進補量應逐漸減少。反而要開始增添一些具有升散性質的食物，例如紫蘇葉、薑、蔥等食物，適當的進食少許辛辣的食物，除了有助防禦風寒邪氣的侵擾，亦為春天的來臨而作好準備。
