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2021年2月28日 · 即時體育. 大帽山行山路線｜燕岩竹海隧道打卡必到 位置較隱蔽建議多看地圖. 撰文：行山唔簡單. 出版： 2021-02-28 09:59 更新：2021-03-03 17:07. 1. 燕岩是上大帽山其中一條路線，應該算比較少人，比較隱蔽，路線中途全是竹海，十分壯觀，在燕岩尾段會駁會麥理浩徑，十分方便。 同場加映：跟人行山，出發前不要只問「難度幾多粒星」，要識問這8條問題： 5星難度路線有幾難行？ 每人心中都有一把尺. + 3. 路線：新屋家＞黃氏家祠＞燕岩＞燕岩頂＞標距柱M141＞四方山＞大帽山＞禾塘崗＞荃錦坳. 難度：3.5星. 長度：10.8公里. 風景指數：4星. 山勢高度：919米. 隱世度：4星. 全程需時5小時. 起步位置：新屋家. 終點位置：荃錦坳. 帶水量：2升.
2020年11月19日 · 大帽山是香港最高的山，都係熱門登山的地方，看日出、雲海、芒草熱點，登大帽山都有多種不同路線，不同難度，現在介紹數條熱門登大帽山路線大家。 按圖率先睇沿途風光： + 3. 條條大路通羅馬，大帽山還可以經城門水塘、川龍、燕岩、梧桐寨等地方上…難度、沿路風光各有不同！ 按圖即睇6條最熱門的大帽山行山路線 . + 8. 【同場加映】涼爽的秋天正是行山好時節！ 元朗八鄉河背水塘、華富瀑布灣…推介港九新界7條啱晒新手、靚景兼具的輕鬆行山路線（附交通方式）： + 39. 【南丫島石排】暗藏香港最隱世天空之鏡！ 沿途小休必歎清涼豆腐花 【塔門一日遊】周末Hea遊！
- 登山補給點「蓮姐」
- 按圖看清路線、沿途風景、設施▼
- 巧遇麥明詩練車
- 猖狂猴子搶劫女山友
行完一小段斜路，右轉入停車場便是扶輪公園，如果需要補給的話，可入去找大帽山茶水亭「蓮姐」。蓮姐在荃錦坳經營大帽山茶水亭十多年，已成地標，很多山友都會找蓮姐合照。在部分山友心目中，「蓮姐」已經取代「荃錦坳」或「扶輪公園」兩名，成為此地地名。茶水亭旁還有公廁，所以此地是登大帽山的最後補給站。 離開大帽山茶水亭，繼續沿大帽山道上山。轉個彎，就會見到遊客中心，如果想增添一點難度的話，可經遊客中心，沿麥徑的山路上，但這次就沿馬路繼續行。緊記！這段馬路會有汽車，尤其是周末假日，車流不少，行過彎位時要特別小心。 01體育行山專頁：靚景推介 裝備介紹 人物訪談
行約半小時，景色逐漸開揚，開始見到涼亭及野餐枱等郊遊設施，但草地上有不少牛糞。再往上山，見到左邊有一群光頹頹的椏枝，如在日落下，相信會有一番荒涼的美感，可惜行山當日多雲大霧，只見一片白茫茫。 路旁左邊有山徑通向大帽山觀景台，那是一片綠草如茵的山坡，如果天氣晴朗的話，可俯瞰錦田平原，遠眺深圳；若往山頂望去，則可以見到「白波」雷達站。是日大帽山陷入雲霧之中，望不到遠景，在觀景台上逛個圈，便回到大帽山道，繼續上山。
那裏有個停車場，是普通車輛能夠上到的最高點。停車場後有分岔口，轉右往施樂園，轉左則是上山的閘口。閘口有人駐守，只有獲准許的車輛才能夠通過上山。有幾次行大帽山，見過的士載客上到閘口後的位置，不久又會載客下山，相信是接載交更的天文台職員。 行過閘口，繼續上山，不久見到山邊有水喉，會有冰涼的山水流出，會是夏天登山消暑的妙品。經過一條大直路上斜後，開始不停的「髮夾彎」，以「Z」字形的馬路上山。快到山頂時，同事發現藝人麥明詩正在操車，準備落山，因為她將會到外地拍攝踩單車的節目，故加緊訓練；她表示是從山腳踩上來的，相當厲害！
在亭中遇上一名女山友在吃東西，此時見到一隻猴子偷偷地接近。說時遲，那時快，還未及出口提醒，猴子從後襲向女山友，她一聲嬌呼後，手上的食物已被猴子搶走。在此提醒各行山人士，在鉛礦坳休息吃東西時，記緊要小心，說不定猴子就在不遠處虎視眈眈。 鉛礦坳四通八達，為麥理浩徑及衛奕信徑交界，可往城門水塘，又可去大埔滘，還可登草山，但說到最快下山的話，則是去大埔的碗窰。往碗窰的路在公廁旁。這段路以泥路及石級為主，基本上全程向下，途中有小橋橫跨石澗。不久，就會見到前方的叢林中出現大埔的風景。 走完水泥樓梯，落到馬路，轉左沿馬路行，行至一處有避雨亭的分岔口，轉右繼續落山。很快，見到前方村屋漸多，小巴站也在路口，可乘23K小巴往大埔墟鐵路站離開。這次由荃錦坳行到碗窰，全程約12公里，最終行了4小時46分。
2021年3月21日 · 1. 雙三角石室位置比較隱蔽，地圖都沒有標示，過了相思坑後多加留意. 2. 爬上雙三角石室都比較危險，難度三星升到四星多. 3. 量力而爬. 4. 帶手套. 同場加映！ 香港有「牛」字的山峰 .
2018年10月29日 · 體育. 即時體育. 【大帽山行山路線】跨越香港之巔 麥理浩徑8段必在雷達站打卡. 撰文：一起行山闖蕩去. 出版： 2018-10-29 13:49 更新：2018-12-04 13:26. 麥理浩徑8段，由鉛礦坳至荃錦公路，跨越四方山及香港之巔大帽山，終點在大帽山扶輪公園。 麥理浩徑8段舊路是全程行大帽山道，是最多人行的，而新路改經禾塘崗山脊後，再到達荃錦公路。 由於舊路易行，而且補給順路方便，很多賽事都是由大帽山扶輪公園作起點或結束。 故此，新路真的很少人提及。 麥理浩徑8段沒有交通可言，最順路就是由城門水塘行過來。 若勉強要乘車的話，最近是由大埔墟乘坐23S/23K小巴，於怡翠山莊下車。 下車後，向山方向行，在碗窰路右邊會見到一條斜路上山。
2021年10月29日 · 記者親試4條行山路線，初級的有鹿頸至谷埔、西貢至昂平高原，到中級的大東山、大帽山妙高台，盡覽香港秋日的限定美景。 攝影︰尹嘉蔚. 行山要預計好時間，帶齊糧水及充足裝備，穿合適的裝束上山，不宜輕視山野間變幻莫測的天氣和環境。 行山新手要先搜集資料，了解行程及時間，評估自己的能力才計劃行程，可找富經驗的同行者隨行，提醒大家勿破壞自然生態，自己垃圾自己帶走。 此文另附行山飲食，看清營養補充及飲食宜忌，有足夠的體力及精神，安全地行山十分重要。 相關文章︰ 行山飲食 ︳行山食咩好？ 一文看清營養補充及食物宜忌. 【行山前營養補充】 營養師王敏寧（Mandy）提供行山前、中、後的飲食建議，不妨參考一下如何有效地補充能量、提升運動表現、運動後進食也不易致胖等實用性建議。 先看行山前的營養補充，甚麼適合吃？
2021年2月21日 · 走馬崗、大帽山行山路線資訊：. 路線：衛奕信徑第8段W094 > 走馬崗（588米） > 四方山（785米） > 大帽山（957米） > 禾塘崗（702米） > 荃錦坳. 全程：約9公里. 需時：約4至5小時（包括休息及拍照時間）. 體力需求：3星（以5星為最高）. 技術需求：2星（以5 ...
