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《 大步走 》（英語： The Runner ），為 香港 電視廣播有限公司 拍攝製作的時裝，勵志，溫情電視劇，由 陳山聰 、 劉穎鏇 、 張達倫 及 姚子羚 領銜主演，並由 羅天宇 、 陳自瑤 、 胡諾言 、 趙希洛 、 蔣志光 、 張國強 、 泰臣 及 林子善 聯合演出，編審 盧美雲 及 湯健萍 （第14至25集），監製 黃偉聲 。 此劇於2020年11月16日在 myTV Gold 及 TVB Anywhere 點播專區搶先看全套上架。 [1] 此劇以跑步為題，帶出故事的主題斷捨離。 跑步與斷捨離近似，人生像跑步，向前跑，不向後望；斷捨離則是希望拋棄不捨得而又不再用的舊物，放下過去。 兩者之間有著一定聯繫，放下過去，展望未來。 [2] [3] [4] [5] 故事大綱. 播出時間.
- 時裝、跑步、勵志、溫情、愛情
2021年3月8日－2021年4月9日. 播出時間. 逢星期一至五 21:30－22:30. 外部連結. 官方網站. 《 大步走 》（英語： The Runner ），為 香港 電視廣播有限公司 拍攝製作的時裝，勵志，溫情電視劇，由 陳山聰 、 劉穎鏇 、 張達倫 及 姚子羚 領銜主演，並由 羅天宇 、 陳自瑤 ...
2023年9月9日 · 2021年3月8日－2021年4月9日. 播出时间. 逢星期一至五 21:30－22:30. 外部链接. 官方网站. 《 大步走 》（英语： The Runner ），为 香港 电视广播有限公司 拍摄制作的时装，励志，温情电视剧，由 陈山聪 、 刘颖镟 、 张达伦 及 姚子羚 领衔主演，并由 罗天宇 、 陈自瑶 ...
- 主要演員
- 製作
- 外部連結
赫克托（英國倫敦市精神科醫生）：西蒙·柏奇 飾克拉拉（赫克托長期女友）：羅莎蒙·派克飾安格斯：東妮·克莉蒂飾邁克爾：巴利·阿斯馬（英语：Barry Atsma）飾在2012年5月19日，西蒙·柏奇則飾演為赫克托，2012年9月6日，羅莎蒙·派克和克里斯托弗·普卢默，分別演克萊雅和歌爾曼教授。2012年11月1日，斯特兰·斯卡斯加德也參演為艾德華，德國女星威雷妮卡．法雷斯也參與演出，她飾演為安嘉莉。該片在2013年1月開始，其後在2013年4月2日，東妮·克莉蒂和尚·連奴也參與演出。本片製作費用預算達至900萬英鎊（1500萬美元）。 2014年9月19日，相对论传媒承包美國分銷電影所有版權。
互联网电影数据库（IMDb）上《寻找幸福的赫克托》的资料（英文）爛番茄上《寻找幸福的赫克托》的資料（英文）Metacritic上《寻找幸福的赫克托》的資料（英文）Box Office Mojo上《寻找幸福的赫克托》的資料（英文）- Klaus Dohle（克洛斯·道克樂）, Trish Dolman, Christine Haebler, Phil Hunt, Compton Ross, Judy Tossell
人類跑步機械學. 跑步 是整個 身體 協調的過程。 低身體運動（Lower body sport） 兩 腿 順序 輪流 大步走，就是跑步的實踐. 向上的 身體 運動（Upper body sport） 跑步對散步. 散步 是指一隻 腳 經常踫到 地面 ，雙 腿 通常保持筆直。 肢體損傷. 流传的通俗说法是：跑步百利唯伤膝 [4] [5] 。 運動項目. 作為運動項目時，稱作 走標 或 賽跑 。 慢跑. 跑步的比賽項目種類. 田徑. 60公尺賽跑. 100公尺賽跑. 200公尺賽跑. 400公尺賽跑. 馬拉松. 半程马拉松.
本劇系列為現時香港無綫電視最長的電視劇系列。 羅天宇憑此劇「馬子仁」一角而為觀眾所熟知。 其後一年更聯同劇中其他主演在此劇兩個關聯的綜藝節目《 馬家開飯 》及《 馬家過聖誕 》擔任主持。 2017年，羅天宇與 朱敏瀚 及 李興華 合作經營YouTube頻道《超合金巴打 Brovo》，不時上載歌曲及自家創作和拍攝的真人秀節目影片到頻道，一嘗幕後創作及製作。 但由於三人近年忙於幕前工作，最後一條影片是在2021年2月上載的。 同年開始，羅天宇亦不時會參與好友 翟威廉 及 周志康 的直播音樂頻道《Happy Life》並負責彈結他，玩敲擊及jam歌。 2018年，羅天宇在台慶劇《 跳躍生命線 》飾演見習救護主任「譚家俊」 [3] ，並憑此劇入圍《 萬千星輝頒獎典禮2018 》「最佳男配角」。
