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  1. 5大山功效 3食用方法 2建議食譜 – 5大山功效 山藥功效1. 有助減肥 每 100 克山含 118 卡路里、28 克碳水化合物、4 克膳食纖維和 1.5 克蛋白質。山藥脂肪含量極低,而且膳食纖維可增加飽肚感,適合瘦身人士。

  2. 女生每月經期到時,身體都會出現頭痛、頭暈、腹痛、腰痛等問題,身體的抵抗力亦會下降,特別容易感到疲累。其實月經到時有不少須要注意地方,但女性往往輕視,月經時大量運動、月經節食減肥等導致出現經期不順、經痛等問題。今期請來註冊中醫師許懿清講解月經期間 ...

  3. 60歲的杜燕歌多年來在無綫國語配音組工作,是無綫電視一線小生的御用國語配音員,曾為羅嘉良、古天樂、林保怡和陳豪等配音,2012年起他復出拍攝劇集,參演了《金枝慾孽貳》、《大藥坊》《同盟》等。

  4. 「急口令」是我們由細到大都會玩的遊戲,只要讀錯少少,成句句子就會變了意思,總能讓身邊人發笑。爸爸、媽媽你們對小時候玩的「急口令」又記得幾多呢?以下有9句急口令,爸媽不妨教仔女,一家人一齊練咬字,一齊笑餐飽。而且這是一個加強親子關係的好活動,大家一 ...

  5. 車厘子原生於北半球温帶地區,主要有兩類,分別是酸車厘子和甜車厘子,而冬天正正是車厘子「當造」的季節。到底車厘子是否人人都可以食用?以及除了作飯前、飯後果之外,大家又會怎樣運用車厘子作為材料去煮出各式各樣的菜式呢?Sunday Kiss 這次專訪了澳洲及英 ...

  6. AEON 開倉特賣 日期及時間:3 月 15 日至 3 月 21 日 10:00am-10:30pm 荔枝角店(3 月 15 日至 21 日) 地址:九龍深盛路 8 號碧海藍天地下至二樓(荔枝角店) 電話:3120 7188 窩口店(3 月 14 日至 21 日) 地址:新界荃灣荃華街 3 號悅來 B2 – B3(窩口店) ...

  7. 暑假啱啱開始無耐,媽媽們要煩惱點樣幫小朋友「放電」,遇上落雨嘅日子,最好就係約埋一班朋友去party room!間有唔少party room 都好適合小朋友,今次我哋整合8放電必去親子party room,有各種主題各種啱小朋友玩嘅遊戲!家長們要book mark 啦!

  8. 香港咁細,但其實唔少地方都啱一家細一齊去!之前我哋介紹過荃灣區同油塘區,今次我哋嚟到 荔枝角 及美孚區,唔知家住呢區嘅家長們,又覺唔覺得呢區其實都好多嘢玩呢?

  9. 專家傳授有效的記憶法及溫習方法 ,重新設定適合小朋友的學習法,當記憶技巧、 閱讀速度及學習動力同步提升,學業成績自然有進步。 陳志耀強調記憶及閱讀方法只是讀書技巧,更重要是學生享受學習過程。 運用適當的記憶法,小朋友不但能有效記憶,而且趣味性學習可 ...

  10. 冷衫縮水 怎麼辦?踏入冬天,好多家長開始拿出衣櫃深處的保暖羊毛冷衫,放入洗衣機洗,準備給小朋友穿著。然而,洗冷衫完發現縮水,小朋友已經不合穿,是否要全部丟棄、送給其人、或者捐贈出去?先不要急,原來要解決冷衫縮水很簡單,只靠一樽家中常見物件,即可 ...