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  1. 2020年11月20日 · 睇情況選擇煲咩湯水最精明!. Bowtie 今天請來怡健堂中醫師分享多個養生、不同時令的湯水,功效包括潤肺、袪濕、上奶。. 做法簡單、易學,立即閱讀下文一同守護家人、摯愛的健康!. 1. 潤肺湯水:止咳化痰 2. 袪濕湯水:改善水腫疲倦 3. 健脾湯水:調理腸道 ...

    • 西洋參石斛燉瘦肉。【材料】︰西洋參10g、石斛10g、豬瘦肉100g。【做法】︰將瘦肉洗凈切片,西洋參石斛洗凈,放置於燉盅内,加水400ml,加蓋隔水燉1.5小時,燉好後加鹽調味即可。
    • 太子參百合瘦肉湯。【材料】︰太子參100克、百合50克、羅漢果半個及瘦肉750克。【做法】︰瘦肉洗凈,切厚塊,太子參、百合、羅漢果洗凈。將材料放入煲內,加清水1000ml,大火煮滾後,改小火煲約2小時。
    • 白茅根雪梨豬肺湯。【材料】︰鮮白茅根200克/乾白茅根30g、雪梨4個、豬肺1副、瘦肉500克及陳皮5克。【做法】︰豬肺洗凈,放入滾水中煮5分鐘,撈出備用,雪梨切塊,新鮮白茅根切段或乾茅根浸軟,陳皮用水浸軟去白衣。
    • 雪梨南杏瘦肉湯。【材料】︰雪梨4個、南杏30克及瘦豬肉750克。【做法】︰將材料同時放入湯煲內大火煲滾後,改小火煲2小時即可。【功效】︰生津潤燥、止咳化痰。
    • 沙參石斛煲老鴨湯。材料:石斛 20 克、沙參 20 克、老鴨 500 克、生姜 3 片。方法:將鴨焯水,藥材洗凈,一同放入鍋中,大火燒開後轉中小火煲 1 小時,加鹽調味即可食用。
    • 二冬海參湯。材料:海參(水發)100 克、豬瘦肉 100 克、天冬及麥冬各 15 克、玉竹 10 克。方法:將豬肉洗淨、切塊;海參去泥腸,洗淨後切絲;天冬、麥冬、玉竹稍沖洗,備用。
    • 蓮藕豬蹄湯。材料:蓮藕 1000 克、鮮淮山 250 克、花生仁 100 克、豬蹄 750 克。方法:將蓮藕洗凈,去節切厚塊;鮮淮山洗凈去皮切小段;豬蹄洗凈斬大塊,放沸水中稍焯後撈出沖凈,連同洗凈的花生仁、蓮藕、鮮淮山一齊放入砂鍋內,加清水 2500ml、白酒少許,用大火煮滾後轉小火煮 2 小時左右,加鹽調味,適溫服用。
    • 參芪懷杞菇雞湯。材料:黨參 30 克、黃芪 15 克、懷山藥、枸杞子各 30 克、猴頭菇 100 克、紅棗 6 枚、生姜 3 片、黃雌雞 1250 克。
  2. 2021年11月26日 · 塔門. (圖片來源:香港旅遊發展局官網). 塔門是位於西貢北面嘅一個小島,近年不但成為野餐的熱門地,更是露營愛好者的必選地之一。. 小島內有最廣闊的自然大草地,讓你飽覽360萬里無雲的遼闊海景;此外,島內的茶餐廳大多以海膽炒飯聞名,野餐不要好 ...

  3. 2022年7月1日 · 大阪和歌山、四國、 德島、高松、岡山等地 8 HK$15,169 東京、川越小江戶、輕井澤、立山黑部、白川鄉等地 8 HK$15,689 東京、仙台、新潟、山形、長野、五色沼等地 8 HK$18,869 縱橫遊 京都、奈良等地 7 HK$10,999 立山黑部、上高地、白川鄉、輕井澤等地

  4. 2020年7月14日 · 香港沙灘共有41個沙灘,分布於港島及新界,不要誤以為沙灘只會開放夏季,實在一年四季也會開放,不過最重要的是留意救生員的當值時間,Bowtie團隊為大家預備香港沙灘資訊、沙灘用品、安全指引及保險選擇,希望大家玩得安全又開心!. 因應政府最新防疫 ...

  5. 2021年9月3日 · 立秋是夏秋交替的重要節氣。這個時候養生需要注意甚麼?有何湯水及飲食推介?就讓中醫師為你詳細介紹。立秋後,日夜溫差較大,日間炎熱,夜間稍清涼,氣候逐漸乾燥,而燥邪最先傷肺,所以往往會出現呼吸系統的症狀,如鼻敏感,氣管敏感,咳嗽,口乾舌燥等,肺與大腸相表裏,當肺氣宣發 ...

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