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  1. 28/10/2022 · 第二步:聯絡登記拆車公司. 聯絡環保署的 登記拆車公司 ,當中有部份提供網上報價,車主只需要輸入座駕的資料就可以得知報價。. 大部份所需的資料在你的汽車登記文件中已可找到,當中通常包括:. 汽車製造年份及型號. 手動或自動波箱. 汽缸容量 (以cc計算) 汽車車身及行車狀況. 汽車停泊地區. 回收報價通常會在 24 小時內收到,如果你滿意價格,便可以和拆車 ...

  2. 獎項 過去廿多年來,快而保憑著出色的客戶服務及實惠的車保價錢,一直廣受車主好評,同時亦贏得多個業界的獎項,當中包括: 最優秀領袖獎表揚不同範疇之企業所作出的努力及成績,當中包括汽車保險業。 入圍名單由 Corphub 的編輯團隊嚴選。 團隊包括各行各業的精英翹楚、香港總商會的不同會員以及專業編輯。 最優秀領袖獎 - 「2020 年度最優秀服務獎」 最優秀領袖獎 - 「2019 年度最可靠汽車保險服務獎」 香港第一車網的「最佳汽車保險經紀獎」表揚在汽車保險領域表現卓越的經紀。 得獎者需要能夠協助客戶以最優惠價格,購買最合乎需要的保險計劃。 首選汽車選舉 - 「 2020 年度最佳汽車保險經紀首選」 首選汽車選舉 - 「 2019 年度最佳汽車保險經紀首選」 首選汽車選舉 -

    • 高爾夫球肘
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    • 肩關節旋轉肌袖扭傷
    • 曬傷
    • 高爾夫球保險未必保運動損傷
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    高爾夫球肘成因及症狀

    高爾夫球肘是高爾夫球手最常見的傷患,是連接手肘及前臂的筋鍵慢性損傷發炎。高爾夫球肘的成因,主要是球手不斷過度揮捍、加速動作過猛、桿打到地造成肌肉震盪、又或是握捍過緊,導致手肘內側的肌腱發炎,引致肌肉局部酸痠無力。 高爾夫球肘經常與網球肘拿起來相提並論,因為兩者成因類似,高爾夫球肘的學名為肱骨內上髁炎。肱骨的內外側有兩個凸點分別叫做內上髁及外上髁,內上髁是向內屈曲手腕的肌群源頭,而外上髁則是向外伸展手腕的肌群源頭。因此,如果是外側發炎則通常會斷診為網球肘,如果是內側發炎則為高爾夫球肘。

    高爾夫球肘治療及預防方法

    高爾夫球肘急性發作時宜先以冰敷並服用消炎止痛藥物,當症狀已持續數天後,則可開始進行伸展動作,配戴專用護肘以減低已發炎部位的負荷,必要時可以利用特殊復健儀器或療法加快治癒。 而要預防高爾夫球肘,最好聘請專業教練指導正確的握捍及揮捍動作及姿勢,加強特定肌群的訓練,拉筋伸展以增強關節柔軟度,並在開始運動前做足熱身運動。

    高爾夫球手另一常見的傷患就是下背疼痛,甚至因此而需要告別運動生涯。這是因為球手猛烈重覆揮桿扭轉,對下背及腰椎造成強烈的負荷。隨著年齡增長,發生的比例則越高。韌帶、椎間盤、關節和肌肉受傷都可能導致下背疼痛。 要預防下背受傷,平日一定要保持核心肌群的力量及穩定性,並保持正確的運動姿態。多點進行平板支撐、大腿前側伸展、死蟲式訓練等,都有效加強核心肌群,減低背肌的負荷及受傷的機會。

    高爾夫球手往往會在擊球或者不慎揮桿打到地面時弄傷手腕。重覆揮動可能會引致手腕肌腱病變,引起發炎紅腫,甚至造成「腕關綜合症」。 與同上述的兩項運動傷害,要預防手腕受傷,加強力量訓練和肌肉伸展是不二法門。你亦可以配戴護腕來加強防護及減低負擔。記得無論是採用哪種握桿法,手腕都不能伸得過直,以免對該部位造成額外傷害。

    旋轉肌袖是肩膀四條肌肉的合稱,包括棘上肌、棘下肌、小圓肌和肩胛下肌。旋轉肩膀的時候,需要這四條肌肉合作才能完成大幅度的轉動。 要預防肩關節旋轉肌袖扭傷,熱身時記得多花時間伸展肩部肌肉,亦應聘請教練來改善動作。

    雖然乍聽起來曬傷不及上述的運動傷害嚴重,但其實長期在太陽底下曝曬,有機會導致皮膚癌。 要避免曬傷,記得搽上防水、能阻擋 UVA 及 UVB、且擁有高 SPF 值的防曬霜。以高爾夫球運動來說,可選用 SPF 50 - 100 的防曬霜,並穿上合適的防曬衣物和帽子。記得即使不是晴天,你都同樣會有曬傷的風險。

    值得留意的是,現在大部份市面上的高爾夫球保險主要是涵蓋因人身意外賠償、公眾責任賠償和個人財物保障賠償,但未必包括運動損傷。欲知詳情,可以向你的保險經紀聯絡。 延伸閱讀:比較香港高爾夫球 golf 保險及索償限制

    英國保誠的高球樂保險提供以下保障: - 高達每年 $5,000,000 的公眾責任賠償 - 每年 $500,000 的人身意外賠償 - 每次 $10,000 的一桿入洞保障 - 每年 $30,000 的高爾夫球裝備賠償 - 每年 $20,000 的個人財物保障 - 每年 $10,000 的醫療費用保障 - 投保年齡上限為 75 歲,適用於香港及海外,兼提供 24 小時全球支援服務 如欲比較不同保險公司的高爾夫球保險的保障範圍,可以按此一覽。

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  3. 6/2/2020 · 標準電單車. 這種電單車廣受司機歡迎,因為:. 設計簡約. 適合不同用途,無論是長途旅程抑或上班都適合. 引擎由 125cc 到 1,000cc. 座椅高度平均. 可增配額外的儲物空間. 包括電單車車袋. 通常具有小巧的擾流設計.

    • 追撞定義及賠償示例
    • 推撞定義及賠償示例
    • 前車引致追撞定義及賠償示例
    • 連環車禍/多車連環相撞應如何處理?

    所謂追撞,即是第一輛車煞掣後,後方車輛煞掣不及而撞擊前車。假設有四輛車 A、B、C、D,在追撞的情況下,就是 A 車突然剎制,B 車煞不住追撞 A 車,C 車煞不住追撞 B 車,而 D 車亦煞不住追撞 C 車。在這樣的情況下,只有 A 車不用作出賠償,後面的 B、C、D 車因為收制不及,導致第三者(即前車車尾)的損毀,所以其保險公司需要作出賠償。至於 B、C、D 車頭部份的損毀,由於是司機自身的失誤所致,並不牽涉其他司機,所以只能由全保來賠償。

    至於推撞,即是車輛本身處於靜止狀態,唯遭到後方車輛撞擊,導致往前撞擊前車。同樣沿用四輛車 A、B、C、D的例子,A 車突然剎制,B 車、C 車也在後方及時停車,但後面的 D 車煞掣不及,推撞 C 車,導致 C 車推撞 B 車,B 車又推撞 A 車。 在這樣的情況下,是因為 D 車沒有保持安全距離引致車禍。 D 車的第三者保險有機會需要賠償前面 A、B、C 三車的損毀,賠償金額不菲。萬一前面其中一輛車是法拉利等的名貴跑車,D 車車主需要承擔的金額就可能更為驚人。因此,作為車主,購買保額足夠的第三者保險可謂十分重要。如果你認為你的第三者責任保額不足,你甚至可以要求加大保額。

    這種情況和第一種類同,不過車禍的起因是為首的汽車駕駛不慎所引致。假設同樣有 A、B、C、D 四輛汽車,為首的 A 車因為心急而胡亂切線,中途卻突然剎制,引致後方的 B、C 及 D 車都剎制不及,B 車撞到 A 車,C 車撞到 B 車,D 車又撞到 C 車。 這種情況較為複雜,主要視乎法庭的最終判決,法官會根據是否有明確證據,例如車 cam 或者目擊者,能夠證明是 A 車引致整場車禍。如果證據確鑿,車輛 A 的車主就可能要負上全部責任。

    1. 保持冷靜,避免被驚慌或憤怒的情緒主導,變相做錯決定或令情況進一步惡化。 2. 查看自己、車上的乘客和其他道路使用者有沒有受傷。 3. 停車、熄匙、拉手制。切忌將車駛至其他地方,因為根據道路守則,除非現場情況危險,否則不應移動或干擾牽涉到意外的車輛。 4. 在確保現場路況安全後下車前往安全位置,或留在車內等待救援。 5. 記下所有相關的司機的個人資料(包括姓名、聯絡電話及地址、車牌、駕駛執照號碼、保險公司及保單編號),等待警方到場搜證。 注意:由於連環車禍通常牽涉多輛汽車,情形較為複雜,私下和解的風險更高,所以絕不建議私了或簽下任何和解同意書。 6. 警方到場後,會紀錄雙方的聯絡資料及進行現場搜證等,雙方司機會各自取得報案編號。 7. 司機應該在意外發生的 24 - 48 小時內(按保險...

  4. 18/8/2022 · 作者: Anthony Chan 分享: 最近上映的港產片《緣路山旮旯》因主演岑珈其的外表被毒舌批評而成為焦點,故事講述男主角和五個住在香港偏僻地方的女角的愛情故事,當中包括沙頭角、下白泥、梅子林及澄碧邨等地方。 電影中綺麗的風光讓觀眾不禁感嘆「香港真係好靚」,趁著還未正式開關,快而保就為大家介紹如何自駕前往這六個郊遊打卡必到之處。 沙頭角:揭開邊境禁區面紗 蘇麗珊飾演的 A Lee 家住北區沙頭角,由於當地被列為禁區,故此需要沙頭角居民做擔保再到警署申請禁區紙方可進入。 沙頭角之所以成為禁區,是因為其接壤深圳市鹽田區,當時政府為了打擊非法入境等犯罪,就把這區作為禁區以作緩衝。 幸好由今年六月起,原屬禁區的沙頭角碼頭正式開放。 逢星期六、日及公眾假期舉辨 沙頭角一日遊旅行團 。

  5. 5/8/2022 · 外傭可以享有的假期分為 4 種,分別是法定假期、休息日、有薪年假及約滿例假。 1. 2022 年外傭法定假期時間表 根據《僱傭條例》,無論是印傭菲傭或其他外傭,都一樣可以享受本地的 法定假期(又稱為勞工假期) 。 要留意法定假期並非公眾假期(紅日/銀行假),換言之,耶穌受難節、耶穌受難節翌日、復活節星期一、聖誕節後第一個周日,這四日外傭也無假放。 留意! 無論年資長短,就算外傭只是上了一天班,僱主都一定要讓外傭放法定假期 。 若然不讓放假,或者以錢代假,都是犯法行為。 不過,如果僱主與外傭雙方都同意,僱主其實可以外傭在法定假期工作,但就要最少提早 48 小時通知對方,而且要在 60 日之內安排補假。 而即使工人姐姐同意,都絕對不可以用錢代假! 否則最高可被罰款港幣 $50,000!

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