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2022年6月1日 · 緊接三場亞洲盃2023外圍賽，港台電視32亦會足本送上香港代表隊既所有賽事，分別係6月8日晚上7時15分對阿富汗、6月11日晚上7時15分對柬埔寨、6月14日晚上10時45分對印度。
2024年2月16日 · 本節目將提供十個香港自然景點的遊覽資訊，由主持人搭配專家介紹各景點的生態資訊和郊遊路線，介紹當區的生態特色。 本集節目「龍虎山異獸足跡」於2024年2月17日在港台電視31播放，時間為晚上七時至七時半。 節目簡介及重溫. 文章為作者意見，不代表Fitz立場。 港台電視31. 赤麂是香港唯一的原生鹿科動物，比較膽小，也很警覺……
2024年4月10日 · 2024-04-10. Fitz > 運動 Sports > 奧運 Olympic > 繼上屆東京奧運，香港特區政府再次購入奧運及殘奧的轉播權，並與無綫電視、ViuTV、HOY TV 以及香港電台達成協議，公眾可於四家免費電視台免費觀看巴黎奧運賽事。 特首解釋，購買播映權涉及保密條款，使得具體金額無法對外公開，但所支付的金額低於上一屆奧運以及其他商業機構購買播映權的費用，「是一筆合理且物有所值的投資」。 今屆巴黎奧運於7月26日至8月11日舉行，由於時差問題，部份賽事會於香港時間深夜作賽。 暫時未有詳細轉播安排，未知觀眾可觀賞哪些項目。 依照3年前東京奧運的安排，當時免費頻道需播放不少於900小時奧運賽事，並播放所有有香港運動員參與的賽事。
2024年1月23日 · 鄧簡文為馬拉松三組選手，比賽日在三號幹線越過大會分隔線，越線追向領先的海外精英選手，舉機拍片。. 由於過程被電視台攝入鏡頭，所以就算不是在場選手，惡行已透過電視及網上直播傳到觀眾。. 直播時電視旁述亦對鄧簡文的行為亦甚表驚訝，認為會干擾 ...
2023年1月29日 · “每個人也有獨有愛上越野跑的故事。 我也是在 2018年入坑 ，開始嘗試越野跑。 有幸在當年加入到 KK 所創立的毅行教室門下，更意外地在20小時內 完成首次100公里的毅行者活動 。 一年內晨早天未光起身出發，不論好天下雨都要操練，晚上滿身污糟臭汗，腰又痛，腳又痛，拖著累到不堪的沉重身體回家。 每次完成練習後都會心想，下星期不想再去了，但過了幾天，你又會期待在山上疾跑的輕鬆感覺。 旁人都覺得你「發左癲」，但你就是喜歡這種揮發汗水，燃燒生命的感覺。 KK 完成逆走麥徑一刻. 見天地. 記得在教室訓練的一年中， KK Sir 一再強調: 「快是由慢開始」 「玩完100公里你要行完好似無跑咁」 「過左一半路程先發力」 起初我是完全不明白這些看似自相矛盾的「佛歇」。
2016年8月7日 · 10K新手8周訓練計劃. （按圖放大）. 注意：. 星期二、四之慢跑，以舒適的步伐展步，目的只係適應身體的變化，不要太著重速度。. 「多元訓練」，即跑步以外的帶氧運動，目的是放鬆練跑時多用的肌肉。. 運動包括健身、游泳、單車等. 星期六的訓練，為較為長 ...
2023年12月26日 · 十集資訊性節目，提供十個香港自然景點的遊覽資訊，由主持人搭配專家介紹各景點的生態資訊和郊遊路線，介紹當區的生態特色。 本集節目「大潭郊野公園的日與夜」於2023年12月30日晚上7時在港台電視31播放。 香港電台網站. 文章為作者意見，不代表Fitz立場。 港台電視31. 入夜之後，大潭郊野公園又有另一番景象……
