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本教材取自謝昭隆師父著作「鄭子太極拳示範教材」，謝昭隆師父無私奉獻，每週一篇。每招每式以連環圖說，加上簡單易懂的文字說明，伴您一步一步的進入健康養生的太極拳殿堂。配合腰胯、下肢、上肢的...
簡易太極拳13式~林妍蓉示範. 太極拳是中華文化的國粹，源遠流長，集健身、養生、武術、哲理於一體。. 簡易十三式太極拳，總共十三個招式，包括八個手法：掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠，和五個步法：進、退、顧、盼、定。. 巧妙編輯，簡單易學，適合 ...
鄭子太極拳基本功精簡五禽戲，係謝昭隆師父Master Robert Hsieh之恩師干嘯洲大師所傳，共計十八式。精簡五禽戲的功法與太極拳是相輔相成的，可作為練拳前的暖身動作，亦可輔助增加太極拳功力。練...
上一則： 吳阿敏背向示範楊式24式太極拳. 下一則： 24式太極拳的技擊攻防實戰演示. https://youtu.be/HYeQka-8jKc 64式第2段太極拳，口令版 https://youtu.be/hZttWEguKh8 64式第3段太極拳 https://yout...
2014/11/18 13:39. 瀏覽 971. 迴響 0. 推薦 0. 引用 0. 鄭子太極拳的研習內容包括：基本功、五禽戲、拳架、推手、散手、單練、秘練及太極劍等. . 而拳架中最基本部分則為打不完攬雀尾。. 攬雀尾為掤、履、擠、按四式之總稱，宗師鄭曼.
太極拳包括「八門五步」，所謂八門即指：「掤、履、擠、按、採、挒、肘、靠」，所謂五步即指：「前進、後退、左顧、右盼、中定」，合稱為太極十三勢，其理論涵蓋我們中國道家陰陽八卦五行之理，在動作上又融合了力學、醫學及氣功等學問，實在說，是
2010/12/02 14:04. 瀏覽 735. 迴響 0. 推薦 0. 引用 0. 從肺朥病患變成武學宗師. ──宗 師鄭曼青 先生談太極養生之道. 編者按： 許多人學太極拳，並不在於練就一身了不得的拳藝身手，所以「我學太極，無非是想讓身體好」這句話，就成了我們經常聽到的一句話。 但為什麼太極拳能養生、能健身？ 讓宗 師鄭曼青...
