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  1. 太極拳 相關
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  1. 太极拳(中国武术中的拳法)_百度百科

    baike.baidu.com › item › 太极拳

    太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国 ...

  2. 八式太极拳_百度百科

    baike.baidu.com › item › 八式太极拳
    • 简介
    • 拳谱
    • 动作要点
    • 练习口诀
    • 动作要求
    • 口诀
    • 相关新闻

    八式太极拳动作,圆活连贯,由简至繁;练起来轻松自如,阴阳相合,刚柔相济,均匀缓慢,如行云流水,连绵不断;以连续弓步为主要步型变化,手法动作以中国传统太极拳的正手即棚、捋、挤、按为主…

    预备势起势1、 卷肱势2、 搂膝拗步3、 野马分鬃4、 云手5、 金鸡独立6、 蹬脚7、 揽雀尾8、 十字手收势

    起势1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌一、 卷肱式1、 转身翻手摆掌 2、屈臂卷肱 3、前推后收4、转身翻手摆掌 5、屈臂卷肱 6、前推后收二、 搂膝拗步1、 转腰摆手收脚…

    两臂平举肩放松, 双掌下按气下行。抱球迈步要协调, 弓步左棚劲饱满。捋挤动作要舒展, 双掌前按臂撑园。双掌前探不耸肩, 搂膝推掌腰身转。迈步猫行稳重求, 园活连贯意气连。——(海飙…

    (1)动作阴阳,交合运变,体现势正、招圆、松静、柔绵之功;(2)手眼身法步高度配合一致,做到手到、眼到、身到、步到;(3)动静相间,刚柔并济,蓄气轻缓,发劲快打;(4)稳定时无物无…

    八式简化武当拳,无极起势鼓荡丹,两仪开合掳带连,鹤飞展翅气沉田。旋转乾坤开胯髋,野鸡蹿林走连环,五龙暗渡偷掌腿,侧人打钟架压点。阴阳别翅藏奇巧,合抱太极身安健,式法虽少万遍练,通幽…

    新城市小学的全体学生正在操场里打“八式太极拳”。当天起,该校改革大课间操活动形式而开发的校园武术课间操研究项目正式启动。校园武术课间操包括少儿武术操、八式太极拳和室内四式太极拳。通…

  3. 杨氏太极拳(中国传统武术拳法)_百度百科

    baike.baidu.com › item › 杨氏太极
    • 发展历史
    • 发源地
    • 特点
    • 兵器
    • 非物质文遗
    • 要领准则
    • 十要

    杨福魁(1799年-1872年),字露禅,河北永年人,就学于陈长兴。杨露禅自幼好武,因家贫,迫于生计,在广平府西关大街中药字号“太和堂”中干活。这药店为陈家沟人陈德瑚所开…

    杨式太极拳发源地是河北永年广府。广府古城位于河北省邯郸市永年县广府镇,历史悠久、自然风光秀美、文化底蕴深厚,是全国独一无二的古城、水城、太极城。古城广府古称曲梁,自西汉起…

    杨式太极拳拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正朴实、由松入柔、刚柔相济,一气呵成,犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之。练法简洁,深受一般大众的喜爱,故而流传最广。杨式太极拳动作要求…

    传统杨式太极剑套路共55式,十三种剑法,属内家剑法,内家剑法的特点是剑走轻灵,尚巧轻,以静御动,后发先至,以柔克刚,避实就虚.太极剑套路结构正是以此为原则,剑法细腻,结构严谨…

    国家体委早在1956年与1959年前后以杨澄甫拳架为蓝本,编写了“24式简化太极拳”、“88式太极拳”。自推广以来,深受广大群众欢迎。国家体委武术研究院为了适应当前国内外太极拳发展…

    十个要领:提顶、敛臀、吊裆、松肩、沉肘、含胸、拔背、塌腰、松胯、沉气。十个准则:松、沉、柔、匀、圆、稳、正、实、灵、健。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求,练拳和推手,手眼身法…

    顶劲者,头容正直,神贯于顶也。不可用力,用力则项强,气血 不能流通,须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲,则精神不能提起也。

    含胸者,胸略内涵,使气沉于丹田也。胸忌挺出,挺…

  4. 简化太极拳_百度百科

    baike.baidu.com › item › 简化太极拳
    • 拳法分类
    • 理论基础
    • 练习要点
    • 相关争议

    预备势并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收舌抵上腭双眼平视 全身放松

    一、起势左脚开立两臂前举屈膝按掌身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前,两臂自然下…

    其动作刚柔相济,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的传统拳术,太极拳历史悠久,流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱, 太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异,但都具有疏…

    一、心静体松。所谓“心静”,就是在练习太极拳时,思想上应排除一切杂念,不受外界干扰;所谓“体松”,可不是全身松懈疲塌,而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上,有意识地让全身关节、肌…

    为了推广简化太极拳套路出版了有关书籍、简化太极拳录音带,以后还出了VCD,对推广普及太极拳起到了很好的作用。但是,这些书籍、VCD只讲了形体动作,忽略了意气运动,致使学习者将太极拳…

  5. 24式简化太极拳_百度百科

    baike.baidu.com › item › 24式简化太极拳
    • 动作及口诀
    • 演练注意事项

    一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左…

    所谓“心静”,就是在练习太极拳时,思想上应排除一切杂念,不受外界干扰;所谓“体松”,可不是全身松懈疲塌,而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上,有意识地让全身关节、肌肉以及…

  6. 其他人也問了

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    24式太极拳是什么?

    太极拳门派是什么?

  7. 太極拳的大部分學習者都以健身為目的,太極拳的套路就會發生變化。經過以養生為目的改造的太極拳,從本質上來說,已經從技擊術變成了健身術。那麼側重於搏擊的太極拳有幾斤幾兩呢?實際上,太極拳的產生本身就建立在攻擊性的基礎上。 ...

  8. 太极拳十大要论_百度百科

    baike.baidu.com › item › 太极拳十大要论
    • 简介
    • 第一论 理
    • 第二论 气
    • 第三论 三节
    • 第四论 四梢
    • 第五论 五脏
    • 第六论 三合

    据《旺本》称:清道光年间,陈氏十四世陈长兴(1771~1853)拳技高超,著有《太极拳十大要论》、《太极拳战斗篇》和《太极拳用武要言》。

    夫物,散必有统,分必有合,天地间四面八方,纷纷者各有所属,千头万绪, 攘攘者自有其源。要论盖一本可散为万殊,而万殊咸归於一本,拳术之学,亦不外此公例。夫太极拳者,千变万化,无往非劲…

    天地间未有一往而不返者,亦未常有直而无曲者矣;盖物有对待,势有回还, 古今不易之理也。常有世之论捶者,而兼论气者矣。夫主於一,何分为二?所 谓二者,即呼吸也,呼吸即阴阳也。捶不能无…

    夫气本诸身,而身节部甚繁,若逐节论之,则有远乎拳术之宗旨,惟分为三节 而论,可谓得其截法:三节上、中、下,或根、中、梢也。以一身言之;头为 上节,胸为中节,腿为下节。以头面言之,额…

    於论身之外,而进论四梢。夫四梢者,身之余褚也;言身者初不及此,言气者 亦所罕闻,然捶以由内而发外,气本诸身而发梢,气之为用,不本诸身,则虚 而不实;不行於梢,则实而仍虚?若手指足特…

    夫捶以言势,势以言气,人得五脏以成形,即由五脏而生气,五脏实为性命之 源,生气之本,而名为心,肝,脾,肺,肾也。心属火,而有炎上之象。肝属木, 而有曲直之形。脾属土,而有敦厚之势…

    五脏既明,再论三合,夫所谓三合者,心与意合,气与力合,筋与骨合,内三 台也。手与足合,肘与膝合,肩与膀合,外三合也。若以左手与右足相合,左 肘与右膝相合,左肩与右膀相合,右肩与左亦…

  9. 太极(古代哲学)_百度百科

    baike.baidu.com › item › 太极
    • 名词由来
    • 分类
    • 定义
    • 理论
    • 基本特征
    • 太极简说
    • 太极起源

    太极是中国文化史上的一个重要概念、范畴,就迄今所见文献看,《易传》:“易有太极,是生两仪。两仪生四象,四象生八卦。“太极观念这种迷离恍惚地看待万事万物的现象和本质的人生态度,以及这…

    太极图有很多种,诸如周敦颐太极图、先天太极图(原名“天地自然之图”,俗称“阴阳鱼图”)、古太极八卦图(先天太极图周围配以八卦符号)、来知德太极图以及清朝端木国瑚太极图。历经流传至今…

    太极,中国古代哲学用以说明世界本原的范畴,“太极”一词出于《系辞上》。“太极”有多重意义:一为生生之源;生生之源的生产方式犹如细胞裂变:一分为二,二分为四,四分为八,八八六十四;生…

    1.太初、原始的含义。《易经》:“易有太极,始生两仪,两仪生四象,四象生八卦。”孔颖达疏:“太极谓天地未分之前,元气混而为一,即是太初、太一也。”《庄子》:“大道,在太极之上而不为…

    一为无;二为阴阳两分而合和;三为生生之源;四为有序运动;五在时间表现为无时不在,在空间上表现为无处不在;六位于形而上却体现在形而下。分述如下。太极无形无体。无,不意味着绝对空虚,不…

    何谓太极,先哲解释不一。虞翻说:“太极,太一也。”韩康伯说:“太极者,无称之称。”孔颖达说:“太极即是太初太一也。”苏子瞻说:“太极者,有物之先也。”朱熹说:“太极者,理也。”来知…

    太极图被称为“中华第一图”。从孔庙大成殿梁柱,到老子楼观台、三茅宫、白云观的标记物;从道士的道袍,到算命先生的卦摊;从中医、气功、武术及中国传统文化的书刊封面、会徽会标,到韩国国旗…

  10. 白鹤亮翅(太极招式)_百度百科

    baike.baidu.com › item › 白鹤亮翅
    • 招式简介
    • 练习要点
    • 练习难点
    • 动作讲解

    至今陈氏、武氏、孙氏、和氏太极拳中仍沿用“白鹅亮翅”的叫法。由杨氏、吴氏改为有美好寓意的“白鹤亮翅”。它的动作舒展,攻防能力相当强。当对手双掌攻来时,练习者可用两手上下分开对方双掌…

    完成姿势胸不要挺出,两臂上下都要保持半圆形,左膝要微屈。身体重心后移,右手上提、左手下按要一致。

    在做这个动作时,要求重心下沉至脚跟,就像是坐在小腿至上。腰要直,要含胸,要拔背。

    动作1:重心先是平分,然后气劲先由右腿缠至左腿,同时上行至背部,再由左腿缠至右腿,同时行至右臂与左肩。动作2:接上势,重心在右,劲随开步略向左移一分,气由左肩贯于左手,同时由右臂先…

  11. 王宗岳(武当赵堡太极拳宗师)_百度百科

    baike.baidu.com › item › 王宗岳
    • 简介
    • 民间传说
    • 争议
    • 著作
    • 相关信息
    • 与王宗
    • 附录

    见《清史稿·王来咸传》、《王征南墓志铭》。由武式太极拳开创者武禹襄之甥李亦畲1867年著述的《太极拳小序》载:“太极拳始自宋张三丰,其精微巧妙,王宗岳论详且尽矣。后传至河南陈家沟陈…

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    又据唐豪(1896-1959)考证,王宗岳为清乾隆年间人。此说法为部分人认同,亦常有人著文驳斥。最新论据,山西新绛县刘哗挺先生数年潜心研究,论证太极宗师王宗岳的活动时间、地点以及诸…

    王宗岳的太极拳著作有《阴符枪谱》,《太极拳论》一篇,长拳、十三势解各一篇,修订陈氏旧有《打手歌》一首六句。武式太极拳创造人武禹襄之兄武澄清于1852年官河南舞阳县知县时,于盐店得其…

    赵堡镇太极拳之说王宗岳乃明历年间山西太谷县小王堡村人。王宗岳父亲叫王祖通,生三子一女,长子王宗行,次子王宗岳(王二),三子王宗梁,一女名字不祥。蒋发于明万历二十四年赴山西阳城跟随王…

    王宗岳与王宗系属二人。与擅内家拳的王宗无关,两人不同年代,不同籍贯。王宗字岳崎,陕西人,世居恒山之王庄堡。黄黎洲的《王征南墓志铭》载:“三丰之术,百年以后,流传于陕西,而王宗为最著…

    一阴符枪总诀六则一:身则高下,手则阴阳,步则左右,眼则八方。二:阳进阴退,阴出阳回,粘随不脱,疾若风云。三:以净(静)观其动,以退敌前(此句当有沿讹),审机识势,不为物…

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