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1. hkuspace.hku.hk › cht › prog太極拳 - 香港大學專業進修學院: 體育、運動及康樂課程 - HKUSPACE

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   本課程旨在指導學員通過意識的運作、呼吸的控制、形體的調整及和諧的動作，舒展筋骨，緩解神經緊張，按摩關節，從而達致身心健康，延年益壽。. 這是一套適合任何年齡人士參加，練習時可站可坐的中國氣功基本保健運動。. 導師亦會教授學員於練習太極 ...

2. www.hkuspace.hku.hk › cht香港大學專業進修學院: 兼讀制及全日制學位課程、專業課程、持續 ...

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   香港大學專業進修學院。提供全日制及兼讀制短期課程、專業課程、證書及文憑、學士學位、碩士課程及博士課程。

3. 其他人也問了

   什麼是太極?

   • 太極，就是一個事物發展到極致不能再大的一個狀態，所以太極再往下發展就是從量變到質變的過程，就是太極產生了四象的過程。 任何事物的發展，都是從無極即道衍生髮展而來，宇宙萬物產生之前，是道的狀態即無極的狀態，此時萬物說有呢但又沒有，說沒有呢又有，此狀態謂之道，也謂之無極，然後無極生太極，太極由陰陽所組成，太極即是陰陽之間的不斷運動的一個狀態，當陰陽運動到極致即太極時，四象產生，四象又生八卦，八卦生六十四卦，由此，宇宙萬物產生。

   請朋友們解釋太極這個詞的含義是什麼？ - GetIt01

   www.getit01.com/pw20190513364896999/

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   太極拳怎麼練?

   • 在拳架中加入發勁常容易造成重發放而輕柔化的傾向，同時常常導致發勁過程成為主動的蓄與發，影響聽勁與鬆柔能力的提高。 從太極拳訓練的整體上看，發勁中量的練習比較簡單易行。 如果松柔能練好，幾乎是水到渠成的事。 當今太極拳訓練中的誤區之一，就是很多人把發勁中量的訓練看得太重，以為這才是最重要的功夫，以為技擊靠的是能夠發出爆發力。 為了避免錯誤，將發勁中量的練習，特別是外勁的發放練習與拳架、推手等練習分開是必要的、有效的。 這正是現在拳架中沒有發勁動作，以柔慢輕勻為主體的原因，這是太極拳的發展之必然。 在完整的訓練中，一定要在懂勁後才可以練習外勁的發放。 這是太極拳技術的本質所決定，只有這樣才能夠更清楚地理解太極拳。

   太極拳的“發勁”訓練——“內勁發放”與高階階段的“外勁發放”

   hainve.com/sports/54008.html

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   吳家太極拳是什麼?

   • 吳家太極拳是「全佑」在楊家太極拳小架的基礎上演化而成，後來由「吳鑑泉」把拳套定形。 吳家太極步法斜中寓正，川字步形。 吳家太極有方架及圓架，圓架動作比較均勻。 此套路選自「吳光宇」模式，他是吳家太極第五代傳人，是「吳鑑泉」的長嫡曾孫，在1975年到加拿大接掌多倫多鑑泉太極拳社，受業者眾。

   wu round - www.iFunSocial.com

   www.ifunsocial.com/wu-round.html

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   太極操是誰發明的?

   • ^ 「太極操」一詞大約始見於 民初 ， 褚民誼 在 吳圖南 於1932年 出版 的《太極拳》一書的序文中就提到「……乃從國術前輩吳鑑泉先生學習太極拳……初學者習之，每感難習易忘之苦。 於是而有太極操之發明。 蓋其功用與太極拳同……」，考 褚民誼 《太極操》一書，當時褚氏說的「太極操」其實是指圓形操練動作，書中並附有太極推手球、太極推腳球，並沒有太極拳架式。

   太極拳 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org/zh-tw/太极拳

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4. www2.hkuspace.hku.hk › cc › cht課程 - HKU SPACE Community College

   www2.hkuspace.hku.hk › cc › cht

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   課程. AD 副學士課程. HD 高級文憑課程. DFS 基礎專上教育文憑課程. ApL 應用學習. CEF 持續進修基金課程. 基礎專上教育文憑. 應用學習.

5. hkuspace.hku.hk › prog › tai-chi-chuan太極拳 - HKU SPACE: 體育、運動及康樂 courses

   hkuspace.hku.hk › prog › tai-chi-chuan

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   本課程旨在指導學員通過意識的運作、呼吸的控制、形體的調整及和諧的動作，舒展筋骨，緩解神經緊張，按摩關節，從而達致身心健康，延年益壽。. 這是一套適合任何年齡人士參加，練習時可站可坐的中國氣功基本保健運動。. 導師亦會教授學員於練習太極 ...

6. hkuspace.hku.hk › prog › arts-education-workshop-classic-dance藝術教育工作坊 (經典樂舞與保健養生) - HKU SPACE: 教育, 體育 ...

   hkuspace.hku.hk › prog › arts-education-workshop-classic-dance

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   課程簡介. 工作坊糅合中國舞、現代舞與芭蕾舞的元素，結合西方音樂與東方武術太極的樂舞藝術，帶領學員以簡單動作和基本律動，由淺入深領略中華經典及樂舞養生藝術。. 無論是初學者，或有舞蹈根基的人士，均增益不同年齡和程度的學習者，推動德、智 ...

7. hkuspace.hku.hk › f › programmeRecreation and Sports Management Short Courses

   hkuspace.hku.hk › f › programme

   式) ，報名學員對楊家24 式太極拳或其他門派太極拳有基本認識為佳。 若學員參加這進修太極拳課程後，將會安排參與楊家88 式其餘拳式班。 初級太極拳 中級太極拳 課程大綱: 1. 熱身運動， 2. 楊家24式太極拳輔以太極音樂； 3. 紓緩運動 1. 熱身運動；

8. website-file.hkuspace.hku.hk › assets › ebookHKU SPACE – Page 181

   website-file.hkuspace.hku.hk › assets › ebook

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   Healthcare, Sport and Wellness 健康護理、體育及健康 Sports, Exercise and Recreation Management 體育、運動及康樂 太極拳 課程編號：SPRM9001 S 報名代碼：2135-1308NW 2587 3295 ws.cheng@hkuspace.hku.hk 本課程旨在指導學員通過意識的運作、呼吸的控制、形體的調整及和諧的動作，舒 展筋骨，緩解神經緊張，按摩關節，從而達致身心健康，延年益壽。 這是一套適合 任何年齡人士參加，練習時可站可坐的中國氣功基本保健運動。 導師亦會教授學員 於練習太極氣功時適用的自然和混合呼吸方法。 學員必須 18 歲或以上，並且體格強健。