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2024年4月24日 · 太極班. 讓最合適的師父帶您體驗太極拳的樂趣. 免費取得報價. PRO360 > 健康 > 太極拳. 如何找到符合您的太極拳教練? 回答幾個問題，告訴我們您對太極拳教練的要求. 只要幾分鐘，我們就會找到最合乎您的太極拳教練給您參考. 比較不同教練的報價，選擇最適合您的教練合作. 太極拳教練推薦. 無論您要找太極拳訓練或太極拳教練，您可以點選服務專家推薦，透過選擇地區找到附近的太極拳教練以及評價，還可以使用價格篩選器了解費用。 你可邀請多位適合的太極拳教練與您洽談報價！ 客戶對PRO360太極拳教練的評價. 平均4.40. 5 則評論. 孫詠晨. 2024-04-24. 第一次使用平台，體驗比想像中好😅. Anna Lee. 2024-04-24.
2024年5月7日 · 「首先，耍太極拳有助提升平衡能力。 」周師傅認為太極拳動作輕緩柔和，可以令身體更柔韌靈活，能夠安全且有效地強化下身力量和消耗熱量。 其次，耍太極拳時要配合相關的呼吸方式，這種內氣流轉於五臟六腑的過程更能促進血液循環，從而增強 免疫功能 。 周師傅還表示太極拳講究內外合一，外型和呼吸互相配合，可以提升自我感知，讓人心境更催平靜，並緩解各種 睡眠 障礙、減輕身心壓力、焦慮及抑鬱的感覺。 周師傅多年來已教授過逾3,000名本地和國際學生，當中不乏名人、職業運動員以及白領一族，他認為太極拳對人們的工作亦有幫助：「太極拳可以令我們在上班時更專注及集中，從而提升工作效率。
2024年4月24日 · 課程內容包含： 1. 揉身、吐納. 2. 站樁、纏絲. 3. 陳氏太極五式. 4. 鬆身、步法. 5. 陳氏太極六式～十二式. 6. 陳氏太極十八式. 線上課程費用：3,600 元. 欲報名加入 LINE 官方帳號， 點此連結加入 ，或是掃碼下方 QR Code 加入. 24 4 月, 2024.
2024年4月27日 · 太極飛飛老師講，站混元樁是最有效的補氣方法，保養心神，身體好！ 用淺顯易懂的比喻講清楚了人體的「下實上虛」，「下虛上實」的有關問題，站樁如何做到「清氣上升，濁氣下降」？ 那就是形和意的問題，一一道來。 比如講站樁口訣：頭正而起，肩平而順，胸藏而閉，背平而正，襠深而藏，膝曲而深，足堅而穩，下收古道，上提玉樓，前任後督，得氣滾滾，上松下緊，前松後緊，緊而不僵…這裡為了保密，就不展開說了，每四個字，飛飛老師都以身示範，帶功講法，非常精彩。 飛飛老師說，站樁要有正確姿勢與方法，學會虛領頂勁，這一點很重要。 飛飛老師講的「尾閭中正，頂頭懸」，糾正了我多年站樁的錯誤動作。 講含胸拔背與脊柱，丹田之間的關係，可以做到氣沉丹田等，聽來忽然開朗，是及時雨。
2024年4月27日 · 提升元氣 #太極課程 太極院 武舘@追蹤者@精選. 吳雨瞳 · Original audio Video Home Live Reels Shows Explore More Home Live Reels Shows Explore 🍀提升元氣 #太極課程 太極院 武舘@追蹤者@精選 Like Comment Share 100 · 4 comments · 吳雨瞳 ...
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2024年5月6日 · 「吃苦就是吃補」 澳州太極技術研究學院的院長鍾維康是第三代華人，出生於馬來西亞檳城，來自中華傳統禪武醫世家。 他擅長太極拳，對中華武術的其他體系也比較瞭解。 他自8歲開始學習禪武醫，小時候，鍾維康活潑愛鬧，不願意忍受紮馬步、練拳法的枯燥和艱苦。 但父親見他身體孱弱，便開始培養他對武術的興趣，讓他堅持練習太極拳。 一開一合，有變有常。 練習了一段時間後，鍾維康逐漸愛上了剛柔並濟的中華傳統武術，將每天至少8小時的練功堅持了下來。 回憶起以前的「地獄式訓練」，鍾維康笑著說：「吃苦就是吃補嘛！ 」他這一堅持，就是27年。 鍾維康是一個「武癡」。 在傳承父親的技藝後，他曾向36位師父拜師學藝，博采眾長，對中華武道的理解越來越深。 青少年時期，他在武術比賽展示流暢的拳法，多次斬獲金牌，贏得滿堂喝彩。
