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2021年7月26日 · 做一個簡單的測試就可分辨！ 首先，收緊你的腹部肌肉，嘗試揑著肚子，可以揑出的肉均是皮下脂肪。 內臟指肪位於腹部的核心，即使刻意揑著肚子亦難以接觸。 一般來說，內臟脂肪最常見於中年男性，有人又會稱之為「啤酒肚」。 其實，男性本質就有累積脂肪的遺傳傾向，而女性就更常於皮下儲存脂肪（皮下脂肪被證明與發育中的胎兒和母乳喂養所需的營養有關）。 什麼是體脂率？ 體脂率代表體內脂肪重量佔總體重的比例。 體脂量度 + 計算方式. 除了目測，常見測量體脂的方法有 6 個，包括： 公式計算法. 這個公式將 BMI 值、年齡和性別納入考量，從而推算體脂率。 公式如下： 體脂率 = 1.2 x BMI + 0.23 x 年齡 – 5.4 -10.8 x 性別（男生的值為 1，女生為 0）
2021年11月18日 · 營養貼士. 【秋葵】有何好處功效？. 有無副作用？. （附食譜）. 一說到秋葵，就會想起它的口感和濃稠黏滑的汁液，有人不喜歡吃，有人迷上了它獨特的味道和咬口。. 到底秋葵有多營養？. 當中含有什麼營養素？. 有對身體有何益處？. Bowtie請來營養 ...
- 33 kcal
- 7克
- 含量
- 2克
2023年2月23日 · 什麼是三酸甘油脂？如何解讀三酸甘油脂指數？哪些因素會令三酸甘油脂水平上升？三酸甘油脂過高對身體有甚麼影響？如何降低三酸甘油脂指數？常見問題
2023年11月30日 · 石油凍是天然蠟和礦物油混合物，主要成分是石蠟，由碳氫化合物組成，能將水分鎖在皮膚，從而治療乾燥皮膚。 凡士林的10大用途和好處. 凡士林在皮膚護理和治療方面具有多眾功能。 以下是其一些最顯著的用途1,2,4,5： 保濕：凡士林能夠讓較為乾燥的部位保持濕潤，例如手肘及腳跟的皮膚。 治療燒傷：對於輕微燒傷，凡士林可以保持皮膚濕潤，幫助癒合過程。 一般建議每日在患處塗抺三至四次，直至痊癒。 消炎：凡士林為低過敏性，具有抗炎、抗菌的特性。 緩解濕疹：凡士林的保濕效果，能夠緩解濕疹患者搔癢、脫皮和發炎的症狀。 濕疹患者可在淋浴或沐浴後立即塗抹藥膏，用溫水潤濕過的紗布覆蓋患處，並包覆食品級保鮮紙，將敷料保留幾個小時或過夜。
2021年6月16日 · 有何分別及作用？ 膽固醇是血脂的一種，來自所有肉類、魚類、家禽、貝殼類、蛋黃和奶類產品。 血液中的膽固醇只有20 – 30%是直接由食物吸收，絕大部份是由肝臟所製成。 膽固醇分為「低密度脂蛋白膽固醇」(LDL)、「高密度脂蛋白膽固醇」 (HDL)及「三酸甘油酯」 (TG)。 低密度脂蛋白膽固醇 (LDL)是有害膽固醇，容易積聚於血管內壁，並會攜帶膽固醇進入細胞，加速動脈硬化的速度。 高密度脂蛋白膽固醇 (HDL)是有益膽固醇，幫助收集和運送血液內壞膽固醇回肝臟的，能抵禦動脈硬化粥樣斑塊的形成，具有保護作用；並可以減少脂肪沉積在血管壁上，因而降低形成心臟病的機會。 三酸甘油酯 (TG)是血脂測試時計算「總膽固醇」 (TC)水平的主要成份，而「三酸甘油酯」水平過高與動脈粥樣硬化亦有關係。
2023年9月27日 · Bowtie團隊一文詳述減肥藥的原理及功效，並為你分析誰適合服用減肥藥。 作者 藥劑師 Victor. 日期 2023-09-27. 更新 2023-12-14. 減肥藥是什麼？ 下表列出香港常見的處方減肥藥，其原理以及常見副作用，包括： 哪些人適合服用？ 若肥胖、過重或BMI超標人士同時患有高血壓、糖尿病或高膽固醇，醫生會按個別情況處方減肥藥以控制體重，減低患上冠心病、中風、慢性腎病和癌症等的風險。 另外，處方減肥藥亦適用於在運動配合以飲食習慣改變後，亦未能控制體重，或基因遺傳所導致的肥胖人士。 建議服用減肥藥前，必須先咨詢醫生專業意見，切勿自行胡亂服用減肥藥。 減肥藥有效嗎？
2022年6月2日 · 什麼是水腫（Edema）？. 水腫 （Edema）是臨床的症狀，由於身體組織中異常積累過多的液體而引起，而且浮腫久久不退﹔水腫最常出現在腳、腳踝和腿部，也有機會出現於手和面部等位置。. 一般來說，導致水腫的原因可能是因為日常生活習慣、體質 ...
