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2023年7月8日 · 2023-07-08. Fitz > 裝備 Gear > 太陽與ciele。 投奔暑假，迎接盛夏。 與朋友一起在城市中輕鬆跑一圈，並在河邊暢飲一番。 或長跑到泳池，然後痛快地暢泳。 慶祝夏日的陽光及其帶來的一切美好。 全新 soleil & ciele 系列 包括運動頭飾、ADTshirt、以及首次推出的100%純棉毛巾。 GOCap – soleil & ciele 採用升級版的COOLmatic™ PLUS物料，令帽頂保持透氣性、 通爽涼快及不會積存異味的科技。 輕巧、快乾、高性能的 COOLmatic™ PLUS 面料結合再生高性能纖維. 帽舌、前和後均是UPF +40 防曬. 可機洗. SOFTflat帽舌可折疊，方便攜帶. 反光物料加強夜跑安全性咗.
2023年6月22日 · 2023-06-22. Fitz > 生活 Life > 保育 Conservation > 川龍彩龍茶樓. 由邱德根家族持有的一幅川龍私人土地，早前向城規會申請興建酒店。 根據多間本港媒體消息，指規劃署採取「不反對」態度，預料在稍後的城規會會議通過申請。 這幅土地位於荃錦公路旁，在大帽山郊野公園外圍，佔地約149,081平方呎。 有關申請是希望放寬地積比率限制，以及將建築物高度限制由3層放寬至5層 (另設1層地庫)，而土地用途則由「康樂」改為酒店。 酒店計劃由14座建築組成，包括1座酒店大樓以及13座渡假別墅，合共提供197間客房，涉及總樓面約85,929平方呎，預計2027年年底落成。 按圖放大.
2023年9月11日 · 《旅行家》由陳溢晃先生自資出版，創辦於1981年，每年一期，於戶外用品店免費派發，至2023年已出版了33期。刊物內容以遠足旅行為主，還涉獵歷史、掌故和攝影等。《旅行家》雖並非密集式出版，但在當年資訊不發達年代，陳先生對本港郊野的介紹，對歷史掌故的考證，推動了本地的行山文化。
2016年12月31日 · Fitz 運動 Sports 行山 Hiking 露營 Camping. 上周有幸遇上好天氣，早上約7時目睹日出美麗一刻，紅紅的太陽由海平面緩緩升起。 踏入2017，大家可選擇看日出，迎接新一年第一道晨光。 除了半夜出發行夜山，還可以選擇露營過夜，而東龍洲便可以一次過滿足行山和露營兩個願望！ 山女上周便在此露營過聖誕，還環島遊行了個大運。 若然大家不露營，亦可選擇乘船早去傍返純粹行山，美景當前同樣吸引，在新一年行個大運有個好開始！ 不論是官方營地或其他草坪，長假期均擠滿露營人士。 第1站：紥營等日出 享受露營樂. 東龍洲又名東龍島，指定露營營地在東北部的炮台特別地區，共有營位10個，先到先得。 該處有燒烤爐，但只有旱廁，即無沖水廁所，但旁邊有水源可供洗滌用。
2018年7月26日 · 有幸來到東華三院梁顯利長者日間服務中心參觀，認識中心運作，學習由日本引入的「心身機能活性運動療法」，這套訓練療法希望結合社會的共同努力，改善認知障礙病患長者的情况，以維護長者的尊嚴及權益。 「心身機能活性運動療法」有六個不同的環節，包括心身體操、溫熱療法、手指棒 ...
2016年7月10日 · 東涌生態歷史之旅. 提起東涌，相信很多人會想起大型折扣商場東薈城和旅遊景點昂坪360纜車，到訪東涌都是不外乎這兩個原因，但透過參加環保觸覺的東涌河生態遊，或會改變大家對東涌固有的印象。. 這個與市區隔絕的新市鎮，其實擁有更多珍貴的自然和人文 ...
2015年3月9日 · 時空的見證 – 東涌古城. 香港曾有兩個古城，一個是東涌古城，一個是九龍寨城。. 兩 者的興建年份相若，都有城牆包圍，但能保存完好的城牆只 有東涌古城。. 東涌古城的城牆、鐵炮及部份房舍歷史有一百 八十年之久。. 這裡曾是水師總部，殖民時代便先後用 ...
