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  2. www.facebook.com › HealingDailyTW › posts療日子 - 「一直失眠怎麼辦？今天會不會又睡不著？」 失眠、難入 ...

    今天會不會又睡不著？」 失眠、難入睡已成為許多現代人的共同經驗， 如果你也有難入睡、淺眠、易醒等睡眠困擾， 請讓身心科醫師李旻珊將帶您瞭解失眠原因並找出失眠解決方法，幫您改善失眠！ 別小看失眠，醫學研究證實失眠會增加7大疾病風險。

  3. www.facebook.com › healthies › postsHealthies 健康人 - 【 睡眠健康講座：精神科專科醫生分享治療失 ...

    2024年2月2日 · 本計劃邀請了精神科專科醫生何雅莉醫生為參加者講解失眠的定義和分類，特別是女性常見的失眠原因，亦會分享一些治療失眠的常用方法和自助技巧。 【 講座詳情】 講者：何雅莉醫生 香港中文大學內外全科醫學士 香港精神科醫學院院士...

  4. www.facebook.com › HealingDailyTW › posts療日子 - 「一直失眠怎麼辦？今天會不會又睡不著？」 失眠、難入 ...

    2021年5月10日 · 」 失眠、難入睡已成為許多現代人的共同經驗， 如果您也有難入睡、淺眠、易醒等睡眠困擾， 請讓身心科醫師李旻珊將帶您瞭解失眠原因並找出失眠解決方法， 幫您改善失眠！別小看失眠，醫學研究證實失眠會增加 - 【療日子，療癒你的每一個日常！

  5. www.facebook.com › healthinventor › videos｢hi~醫療健康未來式｣第八集 上 正片 【長者常見失眠問題處理及案 ...

    【長者常見失眠問題處理及案例分享！ 家人總說睡前身體疼痛難捱！ 失眠竟是主因？ 如果突然有一、兩次的急性失眠，是否應立即就醫？ 就醫標準為何？ 遇到抗拒吃安眠藥的長者，可以提供什麼協助？ 本集特別針對長者失眠問題，邀請精神/神經科醫師-劉興政院長，介紹長者睡眠問題及解決方法. 本節目每週(四)更新，請持續鎖定～ ｢hi~醫療健康未來式｣. 為你解決健康大小事!

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  6. www.facebook.com › urbanlifehk › posts【#UL醫學專科】失眠，是不少都市人常見的問題。到底有沒有解決 ...

    【#UL醫學專科】失眠，是不少都市人常見的問題。到底有沒有解決失眠方法？今次主要探討改善失眠的方法，包括其與焦慮的關係、不同族群及睡前運動建議，希望大家不要再因睡眠品質差影響心情和生活。

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  8. www.facebook.com › HealingDailyTW › posts療日子 - 「一直失眠怎麼辦？今天會不會又睡不著？」失眠、難入 ...

    2022年3月21日 · 「一直失眠怎麼辦？今天會不會又睡不著？」失眠、難入睡已成為許多現代人的共同經驗，如果您也有難入睡、淺眠、易醒等睡眠困擾，請讓身心科醫師李旻珊將帶您瞭解失眠原因並找出失眠解決方法，幫您改善失眠！ 想知道如何改善失眠問題嗎？

  9. www.facebook.com › urbanlifehk › posts【失眠解決救星！】經常難以入睡？ 7個失眠的舒緩方法！ ...

    【失眠解決救星！】經常難以入睡？ 7個失眠的舒緩方法！ ...

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