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2015年2月21日 · 食療的方案宜用生熟地黃飲。 材料：生地黃6g、熟地黃6g、枸杞3g、麥冬6g、蜜糖 製法：以上材料用800ml水煮滾，然後文火煎至200ml，冷卻至室溫後加入適量蜜糖即可服用。 原圖：ilinkee.com
2016年1月13日 · 分享. 讚好 0. 一年一度的長跑盛事即將在今個星期日 (17日)舉行，長跑健兒當日一定會消耗大量體力，尤其是腰、膝、腿等部位的筋骨肌肉會造成較大的勞損。 中國自古就有 「醫食同源」、「藥食同宗」的說法，而傳統的保健養生方法就是透過食療「以形補形」。 中醫認為要預防腰骨痛、關節痛、膝腿痛等，可從補肝腎、健脾胃的食療入手！ 以下兩款保健養生湯水，由香港大學中醫全日科學士 (全日制)校友會建議，希望大家可以有健康的身體迎戰馬拉松。 溫馨提示：湯水僅供參考，如有任何問題請諮詢註冊中醫師。 還要緊記比賽前，要有充足的休息！ 馬拉松保健養生湯水： 一、五爪龍千斤拔紅棗雞腳湯 (二人份) 材料：
2022年4月1日 · 如果患者患病期間，以大便比較稀爛、腹脹為主的話，可以飲木棉花雞蛋花是袪濕，另外可以選擇粉葛煲湯水，粉葛扁豆赤小豆，這些通常清熱去濕的效果不錯。 主持又問到中央援港物資，當中有些中成藥「連花清瘟膠囊」 「⾦花清感顆粒」及「藿⾹正氣」 ，其實中醫及中成藥在緩解發燒、喉嚨痛、咳等病徵，能起什麼特別作用? 為何值得推薦呢？ 林蓓茵回應指，國家一些相關研究都發現，中醫中藥在預防新冠感染，預防輕症發展成重症、預防死亡方面，甚至現在說預防發展成「長新冠」來說，效果是明確與顯著的。 中醫中藥不會說，針對一個症狀有特效藥，但是按情況，即所說的辨症論治，有相關的中成藥或者複方去處理。 她舉例，經常提到的蓮花清瘟丸，對發燒、喉嚨痛、咳嗽症狀，效用特別明顯，因為這一類都屬於肺熱的症狀。
2022年2月20日 · 對此，她介紹一款名為「四君子湯」的方劑，中藥材料括黨參、茯苓、白朮、甘草，再加入豬腱子肉（豬展）煲湯服用，可增強脾胃，改善消化功能，而強健脾胃是可以保護肺部。 除了「藿香正氣散」、湯療，市民還可以怎樣「未病先防」？ 張桂鴻醫師引述雲南農業大學普洱茶學院一項研究結果指，喝茶有助增強人的免疫力。 在新冠疫情下，喝茶是行之有效、簡易易行的抗擊病毒方法，因為茶中的黃酮、茶酸可以抑制病毒。 他又指「茶解百毒」，當身體內沒有毒素，若調理好脾胃，免疫力、抵抗力就自然好。 不過，他補充，喝多少茶、喝哪款茶，都要根據個人體質去選擇，沒有劃一標準。 如果自己或家人不幸確診新冠病毒，在家隔離期間應該怎樣自保？
2022年12月25日 · 人的一生從小到老都會遭遇過或多或少的挫折，事過境遷之後最好不要再想它，避免情緒受到影響，弄到自己整天悶悶不樂，而且亦於事無補。. 年輕時可以盡情投入工作或學習，沒有多餘的時間去胡思亂想，生活會過得比較充實。. 任何痛傷，時間是最好的良藥 ...
2023年11月20日 · 內地已把補習歪風連根拔起，雖然他們仍有很多老大教育問題待解決，但至少開了頭，舉了刀，香港的教育官員如果仍在修修補補，每日一跳的情況勢將變本加厲。. 移風易俗是不容易的，但救救孩子，絕對是當務之急。. 請Follow我們的YouTube頻道： https://bit.ly ...
2022年3月24日 · 世衛建議對付抗疫疲勞有四個主要方法。一是對民眾的感受要身同感受(empathy) ；二是盡量讓民眾過正常的生活，但設法減低感染和死亡的風險；三是動員大家參與抗疫；四是認識到疫情為民眾帶來的痛苦並設法把痛苦減到最低。
