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19 小時前 · 不過，林舜穀提醒，午睡不要超過60分鐘，否則會讓大腦進入深層睡眠階段，醒來後易有昏睡感，且影響夜晚的睡眠品質。林舜穀說，尤其午後有重要活動或需要高度集中注意力的工作，應避免過長的午睡。此外，有嚴重失眠問題的人，過度依賴午睡會打亂夜間的睡眠模式。
19 小時前 · 線上諮詢 首頁 醫療生技 醫療生技 護理工作融入AI技術，《行動護理APP》翻轉護理工作效能！ By 華人健康網 記者黃 曼瑩／台北報導 2024年5月14日 11:42 關鍵字： 護理 賴寧生 AI技術 行動護理APP 行動給藥 行動病歷 目前，護理工作已經開始融入了AI ...
19 小時前 · 腸躁症是一種慢性腸道功能障礙，特徵包括腹部不適、脹氣、便祕、腹瀉或這些症狀交替發作，盛行率大約在10%左右。臺中榮民總醫院胃腸肝膽科主治醫師林穎正表示，大多數腸躁症病人認為腸道症狀跟飲食有關。若以更科學的角度來看，答案就在低腹敏(FODMAP)飲食。
19 小時前 · 隨著考期逼近，更有學生出現失眠或腸躁症狀，除了影響作息，也干擾考前準備，進而導致家長也焦慮孩子是否會影響臨場發揮。 黃玉蓮表示，面對壓力與不確定性的自我批評焦慮，建議大家可利用美國心理學家Dr.
19 小時前 · 你喜歡吃黏黏滑滑的「秋葵」嗎？蒸、炒、烤、拌，秋葵你都怎麼吃？秋葵營養價值豐富 熱量低、促腸胃蠕動鮮享農YA -農糧署說明，黃秋葵又稱黃葵、羊角豆、食香槿，因果實呈長條狀且尾端尖細，外型有如女人手指，所以又被稱為「美人指」。而黏黏滑滑的秋葵以每年的4-9月為主要產季，是夏季 ...
19 小時前 · 只要有空， 狀態： 全集 類別：綜藝 主演： 劉在石 柳演錫 李光洙 曹政奭 安宥真 年代： 綜藝 / 2024 / 崔寶弼 導演： 崔寶弼 國家/地區： 韓國 狀態：全集 更新： 2024-05-14 21:30:04 人氣： 6 語言/字幕： 韓語 年代： 2024 更新時間： 2024-05-14 21:30:04 ...
19 小時前 · 6.回家最常做的事情就是滑手機與玩線上遊戲。7.假日就是睡覺、不管是自己睡，或是跟別人睡，總之除了睡覺，還是睡覺。8.貶低老婆的娘家，小孩教不好都是老婆基因不好。9.顧小孩是女人的事情，男人不用管。10.等到你錢賺得跟我一樣多，再來談男女平等。
