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  1. www.msn.com › zh-tw › lifestyle【儂儂咖啡館】在寺廟裡喝咖啡！台北最神秘的咖啡廳「 ...

    包含沙拉、無麩質麵包佐芝麻豆腐泥、香料蔬菜餅、奇亞籽 燕麥布丁。滿滿一盤上桌，不論是麵包、抹醬、香料植物，幾乎都是店家自製或自己栽種 ...

  2. www.msn.com › zh-tw › news「凍齡」整整20歲！權威醫師分享祕訣：每天必做3件事 - MSN

    美國自然醫學權威醫師海曼（Mark Hyman）曾是美國前總統柯林頓接受心臟繞道手術後的醫療顧問，現年63歲，生理年齡竟然只有43歲。他分享自己每天 ...

  3. www.msn.com › zh-tw › news抗老名醫的黃金7寶減齡餐！2菜單降血栓，菠菜＋酪梨抗癌神助攻 - MSN

    另外，α－亞麻酸可以在體內代謝為腦黃金DHA，有助於促進腦細胞活力，提高記憶力，預防失智。. 菠菜、酪梨富含人體所需的營養，包括維生素C ...

  4. www.msn.com › zh-tw › news出國買熱門伴手禮要小心！「這些食物」帶回台灣恐被罰 - MSN

    不可攜帶：凡是種子食品例如常見的黎麥、奇亞籽 、鷹嘴豆、火麻仁、亞麻籽等因為都是具有「發芽能力」的種子、含肉製品之食物、肉類及生鮮 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › news護心又開運！營養師推24道新春料理 - MSN

    火龍果高纖高鉀，能穩定血壓及降低血脂肪，富含鐵質及可增加鐵質吸收的維生素C。奇亞籽 與白木耳屬於高纖維食物，優格高鈣高蛋白、富含益 ...

  6. www.msn.com › zh-hk › health211飲食法還能這樣吃！3種進階菜單更降血壓膽固醇、瘦身不復胖 - MSN

    ＜25％高蛋白天然澱粉、穀類或豆類，例如紅藜、奇亞籽 、蕎麥、燕麥、黑豆等 餐前喝水250～500ml 各式水果少許 資料來源：《百變211終極瘦身密碼 ...

  7. www.msn.com › zh-hk › health減少半夜清醒、睡得更熟品質更好！盤點天天都該吃的6種助眠營養 ...

    我們可以找到的鈣的極佳來源包括了芝麻籽、奇亞籽、杏仁、優格、起司、豆子、扁豆、沙丁魚、羽衣甘藍、羽衣甘藍和菠菜。 本文摘自《吃得更 ...

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