搜尋結果
2023年11月8日 · 三立新聞網 健康. 聽新聞. 0:00 0:00. 魚油這樣吃會出事！ 專家提醒「4種NG搭配」：沒效又傷身. 2023/11/08 14:47:00. 圖、文／CTWANT. 魚油富含的「Omega-3」有不少保健效益，但也需注意正確吃法才能事半功倍。 （示意圖／PIXABAY）...
2022年9月1日 · 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主；EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應，DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ，它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。...
2020年9月23日 · 三立新聞網 健康. 魚油降血壓、抗血栓…有吃有保庇？ 藥師驚呼：吃錯會出事！ 2020/09/23 08:55:00. 記者李鴻典／台北報導. 74歲許伯伯患有心律不整，最近聽親友推薦吃魚油可以降血壓、抗血栓、保心顧眼好處多，許伯伯聽了以後很心動，但因為本身在服用藥物，擔心會有副作用，便前往台北慈濟醫院諮詢。...
其他人也問了
魚油對身體好嗎?
魚油有魚腥味嗎?
純素魚油是什麼?
2022年11月27日 · 由於Omega-3這類的油脂營養素，人體無法自行合成只能靠飲食補充，因此不少人會習慣每天食用魚油，但對素食者來說魚油屬於葷食，因此Omega-3缺乏更為明顯，而有「純素魚油」之稱的sakuyo荏胡麻油，選用紫蘇的親戚「荏胡麻」，富含Omega-3 中的ALA是目前食用油脂最高的，也是素食者補充Omega-3營養素的最佳選擇。...
2018年10月17日 · 謝明哲分享，攝取富含多元不飽和脂肪酸的魚油，可藉「促進膽固醇排出、降低低密度脂蛋白中膽固醇含量、抑制肝臟合成極低密度脂蛋白、降低 ...
2023年6月6日 · 2. 魚油：高劑量的魚油，在與抗凝血藥物或抗血小板藥物一同使用時，可能增加出血風險。3.
2022年4月14日 · 功效方面，DHA主要為神經的傳遞、發育修復，尤其對兒童的腦部、神經、眼睛發展修復很有幫助；EPA則有助於保持心血管健康、有助於維持血管彈性 ...
