搜尋結果
在維港的另一端，AIA全力支持「Join the Loop@海港城」活動。. 由意大利藝術家 Lucas Zanotto創作的治癒系循環動畫 (Looping Animation)巨型藝術互動裝置，加上各項遊樂設施，於尖沙咀海港城打造室外及室內全方位運動主題樂園。. 同時，我們亦為參加者預備兩項好生活 ...
重點須知. 如果您在指定時間之內，能夠完成一定程度的操練，便可以在健身類別中賺取「AIA Vitality 健康程式」積分。 每一項活動可賺取高達1,500「AIA Vitality 健康程式」積分。 每個會員年度中，與健身相關的活動可賺取最多15,000積分。 您可賺取的積分視乎運動類型和活動的體能要求而定。 AIA Vitality 健康總部. 划獨木舟. 兩項鐵人. 山地單車. 越野鐵人三項. 公路單車. 路跑. 鐵人三項. 衝浪滑雪. 游泳. 越野賽跑. 步行. 如何申領「AIA Vitality 健康程式」積分. 要賺取「AIA Vitality 健康程式」積分，您須於活動舉行的30天內提交活動詳情，例如您的註冊／活動號碼、結果以及其他相關信息。
2021年12月16日 · 為了鼓勵成年人養成每天健體的習慣，AIA Vitality健康總部的成人課程涉獵眾多領域，讓所有人都可找到心頭好：著重帶氧訓練的 跑步班 由超級馬拉松運動員及教練黃俊橋主理； FitCamp 以高能量的全身鍛煉讓人揮灑汗水，由MiU Training Hub創辦人和Nike訓練員George Iu教授； 香港 School of Capoeira 帶來巴西戰舞，一種集合舞蹈、雜技、音樂元素的武術；而 尊巴舞蹈（Zumba） 、 日落瑜伽 、 混合健身訓練 等則適合喜愛低強度活動的人士。 此外， 長者瑜伽班 由YogaUP舉辦，將透過伸展、呼吸、冥想等簡單瑜伽動作，引領長者提升整體身心健康。 除了上述運動課堂，PURE Nutrition的營養學家和營養師亦將定期帶來 健康講座。
不論任何年紀均有助增強免疫系統的七個方法. 閱讀時間為六分鐘. 運動和定期體育活動對您的免疫系統有巨大的正面影響。. （圖片來源：Getty Images）. 猜猜在Tiktok上註有「免疫系統」標籤的視頻有多少瀏覽量？. 答案：超過1億次！. 當然，並非所有熱門內容均 ...
文章. 如何通過運動加強心臟健康和改善心血管系統. 閱讀時間為六分鐘. 踩單車可以強化心臟肌肉並降低血脂水平，對您的心血管系統有好處。 心血管疾病 (CVD) 是全球的主要死亡原因之一，因此您的心臟、血液和血管的健康極為重要。 無論您是甚麼年紀，積極運動和維持整體健康的生活方式都是心臟健康的基石。 運動是增強心肌和改善心血管健康的最有效方法之一。 世界衛生組織建議每星期至少做150分鐘的適度運動或75分鐘的劇烈運動（又或兩者兼而有之），最好還可以進行兩次力量訓練。 您的鍛煉方式越多樣化越好，操練越頻繁越好，不過，在日常生活中增加一些溫和的鍛煉是一個不錯的開始。 研究表明，定期做運動有助於保持心臟健康及促進整體健康。
醫院. 一所領有醫院牌照的合法經營機構，而此機構設有診斷、大型手術及二十四 (24) 小時護理服務設施， 為傷者或病人提供護理治療，並非主要用作療養所或康復院或同類的機構或用作戒酒或戒毒的醫療中心。.
賽事有三個挑戰項目目,分別為問題探索(Discovery)、限時考驗(Time Trial)及搜尋挑戰(Scan Challenge)每一一個挑戰都需要不同的技能,包括速度、城市知識、敏捷度及解決問題等技巧,賽事無固定線或特定距離,參參加者可自自由制定策略略和線,選擇應付哪一一個關卡和挑戰,以獲取最多的點數。 今年年,友邦香港亦會推出雙倍「AIA Vitality 健康程式」積分獎賞,「AIA Vitality健康程式」會員參參加並成功完成賽事1,可於2019年年5月月26日日或之前,透過「大大型運動賽事」申領積分,賺取雙倍「AIA Vitality 健康程式」積分2。 我們希望「AIA Vitality 健康程式」會員享受健康旅程之餘,盡享一一系列列由合作夥伴提供的獎賞和優惠。
