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魚肝油是提供維他命D、維他命A和奧米加-3脂肪酸(omega-3 fatty acids)的極好來源 (1)維他命D：學名「膽鈣化醇」(Cholecalciferol)，食物來源包括脂肪含量高的魚類﹕鮭魚(又稱三文魚)、鯖魚(又名青花魚)、沙丁魚(香港人稱沙甸魚)、吞拿魚(又叫金槍魚)、鰻魚(又稱鱔)、雞蛋、牛肝等。
東奧女排分組賽最後一輪關鍵戰，是多米尼加共和國隊以3：1力挫日本隊，奪8強末席，氣走東道主。 多米尼加踢走日本晉8強 與中國隊同處B組的美國隊於最後一輪，以3：2險勝意大利隊，以首名出線，8強喜迎A組第4的多米尼加共和國；後者在生死戰領先2局後雖被追近，仍以3：1奏凱，2勝3負氣走1勝4 ...
何誕華（圖）昨完成場地障礙賽，戰畢三項賽後以42名謝幕，達成亡父的奧運夢。（香港馬術總會提供） 【明報專訊】港隊騎手何誕華昨晚伙拍愛駒Tayberry，在東京奧運馬術三項賽以42名畢業。他是港隊首個出戰奧運三項賽的騎手，表示為達成亡父的奧運夢感恩。
2021年12月24日 · 佟麗婭改嫁慎海雄 報警阻流言. 有「新疆第一美人」之稱的38歲內地女星佟麗婭，近日傳出再婚喜訊。. 惟前天 (22日)北京警方稱，針對網絡所傳謠言，公安機關已受理佟麗婭的報案。. 京城消息人士指，佟麗婭確實再婚，丈夫也正是網民所傳的中宣部副部長慎海 ...
2023年5月1日 · 【明報專訊】韓總統尹錫悅昨日結束訪美回國。繼中國外交部駁斥尹錫悅此訪有關長津湖戰役言論後，央視昨起重播電視劇《跨過鴨綠江》，稱影片「反映抗美援朝偉大勝利」。尹錫悅4月27日在美國國會發表演講時稱，美國海軍陸戰第一師在長津湖戰役中突破中共軍隊12萬人的人海戰術，取得了奇蹟 ...
【明報專訊】場內場外，佳績還是熱話，東京奧運港將在港掀起的旋風，因為網絡世界的發達，身處日本的運動員與記者都有聞，近日最熱門的可能要數教練Greg與李靜。兩個教練予人印象其實有點相似，同樣是愛說笑又令人生畏，就像拿出紅遍網絡的「meme圖」(迷因)，Greg竟願意再次當眾演繹一次。
陳仲泓（圖）全職4年跨進奧運舞台，日前入住選手村後與五環合照，並到新國立競技場適應賽場，今晚為港上演歷史一役。（受訪者提供） 【明報專訊】香港田徑界今晚上演歷史一幕，由陳仲泓首度在奧運出戰男子110米跨欄項目。 他被編入第4組，對手 ...
