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更年期症状往往会持续十多年时间，一般从51岁到65岁，都可以称为更年期，或者更年期阶段（intermediate）。65岁以后，才能称为绝经期，也叫后更年期（Postmenopausal）。
42. 被浏览. 133,795. 14 个回答. 默认排序. 王若枫. 互联网科技是目前人类最大成就。 44 人赞同了该回答. 不好说。 女人一辈子大约排400颗左右的卵，排完了就是 更年期 。 每月一颗，大概需要32-38年，所以，越早开始月经的女子，更年期也会越早来临。 生孩子多的女人更年期较晚，因为每个孩子的孕期和哺乳期都不 排卵 。 营养好的女人更年期较晚，因为她的卵子数量相对较多。 发布于 2016-10-06 23:46. 自然避孕法张燕. 29 人赞同了该回答. 1994年WHO就废除了“ 更年期 ”这一术语，推荐使用“ 围觉经期 ”将其定义为 卵巢功能开始衰退直至绝经后1年内的时候。 此期由于卵巢功能逐渐衰退，卵泡不能发育成熟及排卵，因为月经不规律，就称为 无排卵性月经 。
女性更年期是卵巢功能逐渐衰退到耗竭的一个生理过程，一般发生在45-55岁左右。 这个时候卵巢功能处于自然衰退的阶段，雌激素分泌会减少，容易引起一系列生理及心理上的不适，包括月经量少、 月经稀发 、失眠多梦、潮热盗汗、头晕耳鸣、 手足心热 等症状，医学上称之为 绝经综合征 。 如果更年期的症状比较轻，我们可以从生活和饮食上进行改善，养成良好的生活习惯，比如： 1）合理使用保健品。 选择营养成份全面、纯天然、不含添加剂，低糖、低脂肪、低热量、低 胆固醇 的保健品。 2）注意调整心态。 适当培养一些兴趣爱好，比如养花、运动，对于改善心态有很大帮助。 3）保持良好睡眠。 睡前不妨喝一杯热牛奶，或用热水泡脚；多吃莲子、百合、大枣、 桂圆 等食物，对于改善睡眠也有一定帮助。 4）多吃豆类食物。
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2021年5月1日 · 117,886. 25 个回答. 默认排序. 给时光以生命. 国企职员. 你好！ 看到你提的这个问题，想谈下我的看法，因为我刚刚接近更年期的尾声，差不多经历了三年时间。 从医学角度来讲，大部分女性更年期应该出现在45岁到55岁之间，之前称作更年期，现在叫做“围绝经期”。 可以上网查阅相关资料就清楚了自己的这些症状是否由于围绝经期引起的？ 按你的描述，如果你的年龄在45至55岁之间，围绝经期的可能性非常大。 如果不能靠自身运动或其他方法进行调整，建议可以药物干预，为确定是否进入围绝经期？ 可以先到医院做个“激素六项检查”，然后请妇产科医生确诊。 女性的围绝经期出现的症状，每个人不同，这与个人体质有关。
2024年4月13日 · 更年期始于45岁左右，持续至正式绝经后1年，平均时长约4-8年。 然而，个体差异显著，有的女性可能经历短短数月，有的则长达10年以上。 绝经的平均年龄约为51岁，但范围在45-55岁之间。 面对更年期带来的种种挑战，积极应对与妥善管理至关重要： 健康生活方式 ： 均衡饮食 ：低盐、低脂、低糖，富含钙质与维生素D的食物，如 奶制品 、深绿叶蔬菜、坚果。 适量运动 ：如瑜伽、散步、游泳等，有助于改善心情、增强骨密度、控制体重。 充足睡眠 ：保持规律作息，创造良好睡眠环境。
更年期 在医学上的专业叫法是「 围绝经期 」，它从因为卵巢功能衰退、雌激素水平变化，身体表现出一系列症状开始，到完全绝经后的1年结束，是一个持续渐进过程。 [1] 这个过程短则2、3年，长则10多年， 出现明显症状的时间也不尽相同 ，可能出现在40多岁，也可能出现在30多岁、50多岁。 [1] [2] 有些什么症状？
7. 被浏览. 4,232. 3 个回答. 默认排序. 向晚情感. “女性更年期” 是特指女性到了一定年龄，从有生育能力过渡到没有生育能力的这一段时间。 对于女性同胞来说，在 45～55岁期间 最容易发生，男性比女性的更年期要晚发生约5～10年。 1. 更年期的产生的原因. 女性之所以出现更年期是因为卵巢有一个很重要的功能，就是分泌雌激素。 当出现生理性、病理性或手术引起的卵巢功能衰竭等症状时，卵巢分泌的雌激素就会减少。 女性全身有400多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配。 一旦雌激素减少，就会引起器官和组织的退行性变化而出现一系列症状，这些症状就叫更年期综合征。 正常女性的雌激素水平会随着生理周期以及身体情况而有所不同，基本呈“山峰”形状。
