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181,498. 37 个回答. 默认排序. 白文佩医学团队. 北京大学白文佩医学团队致力于女性全生命周期的健康管理。 421 人赞同了该回答. 一、出现什么症状标志着更年期？ 首先是 潮热 。 如果你过了40岁，尤其是45岁以后，开始出现莫名其妙的热，比如天气很好，你的心情也很平静，但忽然全身发热，而别的人并不觉得热。 白天热，晚上也热。 有时候睡着觉热醒了，把被子踢了；踢了被子还不解气，还得拿扇子扇；扇完走到窗户前吹 凉风 ，结果激得打喷嚏；又冷了，再钻进被窝，一夜折腾好几次。 有的人甚至月经还挺准呢，也没有其他更年期症状，就是突然早上四五点钟热醒，其实这是晨起潮热，是更年期来临的征兆。 我国超过一半的妇女更年期时会有潮热症状。 国外比例更高一些，更年期有 潮热症状 的女性达75%左右。
更年期 是女性40岁后卵巢功能衰退到衰竭的一个过程，一般在45-55岁左右，会出现一系列症状，因个体差异，不同的人表现形式经常很不相同，但主要会出现这些症状： 首先是 潮热 。 如果你过了40岁，尤其是45岁以后，开始出现莫名其妙的热，比如天气很好，你的心情也很平静，但忽然全身发热，而别的人并不觉得热。 白天热，晚上也热。 有的人甚至月经还挺准，也没有其他更年期症状，就是突然早上四五点钟热醒，其实这是晨起潮热，是更年期来临的征兆。 我国超过一半的妇女更年期时会有潮热症状。 国外比例更高一些，更年期有潮热症状的女性达75%左右。 心烦易怒 。 变得爱发脾气，控制不住自己，一点小事就跟人较劲、打架，看谁都不顺眼，所以有“闹更年期”一说。 其实不是她在“闹”，而是体内的激素在“闹”。
更年期 在医学上的专业叫法是「 围绝经期 」，它从因为卵巢功能衰退、雌激素水平变化，身体表现出一系列症状开始，到完全绝经后的1年结束，是一个持续渐进过程。 [1] 这个过程短则2、3年，长则10多年， 出现明显症状的时间也不尽相同 ，可能出现在40多岁，也可能出现在30多岁、50多岁。 [1] [2] 有些什么症状？
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2024年4月13日 · 女性. 更年期. 妇女的更年期有哪些症状，多长时间，如何应对？ 关注者. 4. 被浏览. 543. 3 个回答. 默认排序. 紫色风铃. 3 人赞同了该回答. 更年期 的标志性症状： 一、月经变化 ： 周期不规律： 月经周期 时长延长或缩短，间隔不定。 经量异常：经血量减少或增多，甚至出现点滴状出血。 持续时间变化：经期长短不一，可能延长或缩短。 二、 血管舒缩症状 ： 潮热 ：突发性热感，常从胸部蔓延至面部，伴随 面红 、出汗，夜间尤甚。 盗汗 ：夜间突然大量出汗，可能导致 睡眠中断 。 畏寒 ：潮热后可能出现短暂的寒冷感。 三、 神经精神症状 ： 情绪波动 ：易怒、焦虑、抑郁、烦躁、敏感，情绪难以控制。 睡眠障碍 ：入睡困难、易醒、早醒，整体睡眠质量下降。
更年期 是自然现象，每个女人都是这样走过的岁月……不管你怎么想，都必须接受现实，道理如同父母是孩子无法选择的。 只要你是家庭中的一员，也必须接受这一自然现象，请尽力做好如下几点: 1. 绝经 前会出现月经周期不规律，经期时间前后会有情绪变化。 一一关注她，不和她计较任何事情！ 2.睡眠会有变化（比以前），半夜突然醒来后再难入眠，或躺在床上难入睡。 一一关心她，下午注意休息一会儿，给予她最好的睡眠环境，尽量避免打搅她睡觉 。 3.皮肤会感觉干燥松弛，洗澡后有瘙痒，面部皮肤松弛下垂、皱纹明显增多。 一一提醒她注意浴后皮肤护理，保湿补水。 4.会突然冒、大汗淋漓时常发生，像水洗的一样，主要在面部、前胸、后背和腋下等部位。 一一注意保暖，提醒她随时带 小手绢 ，穿全棉、面料柔软细腻的内衣！
女性更年期是卵巢功能逐渐衰退到耗竭的一个生理过程，一般发生在45-55岁左右。 这个时候卵巢功能处于自然衰退的阶段，雌激素分泌会减少，容易引起一系列生理及心理上的不适，包括月经量少、 月经稀发 、失眠多梦、潮热盗汗、头晕耳鸣、 手足心热 等症状，医学上称之为 绝经综合征 。 如果更年期的症状比较轻，我们可以从生活和饮食上进行改善，养成良好的生活习惯，比如： 1）合理使用保健品。 选择营养成份全面、纯天然、不含添加剂，低糖、低脂肪、低热量、低 胆固醇 的保健品。 2）注意调整心态。 适当培养一些兴趣爱好，比如养花、运动，对于改善心态有很大帮助。 3）保持良好睡眠。 睡前不妨喝一杯热牛奶，或用热水泡脚；多吃莲子、百合、大枣、 桂圆 等食物，对于改善睡眠也有一定帮助。 4）多吃豆类食物。
小函健康. 一提到女性 更年期 ，人们常常想到无理取闹，令人讨厌。 对于女性而言，更是不想面对。 而这些现象，其实提醒着我们对女性更年期需要更多的关注。 女性更年期卵巢功能会逐渐衰退到完全消失，此阶段一般在女性绝经前后（45~55岁左右）。 由于雌激素水平波动或下降，身体会出现一系列不同症状。 常见的更年期症状有： 1. 月经紊乱 ：月经周期不规律，经期持续时间长，月经量增加或减少。 2. 潮热出汗 ：身体的面部、颈部、胸部突然发热甚至大量出汗。 3. 骨质疏松 ：腰酸背痛腿抽筋，逐渐驼背变矮。 4. 失眠多梦 ：难以入睡、多梦、容易惊醒等。 5.
