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  1. www.ftustsc.org.hk › course › detail4239 毛絨條花禮手作DIY

    您有否想過香草植物除可烹調菜餚外，同時有著意想不到的用途，例如有些可作清潔劑、空氣清新劑、除蟲、治療、護膚美容等，有些還可兼顧寵物的需要呢。香草可以令您的生活更趨自然。 本課程教授適合秋季的香草栽種及應用，內容包含兩部份：(1) 家庭天然有機方法栽種香草盆栽的基本知識 ...

  2. www.ftustsc.org.hk › 2020 › info3262

    入學資格：年滿16歲或以上之女士 課 程：全期10課，每課1 小時 費 用：全期810元 課程編號 開課日期 上課時間 HQ13262A 21年1月2日逢星期六 晚上6:50-7:50 HQ13262B 21年1月2日逢星期六 晚上8:00-9:00 ...

  3. www.ftustsc.org.hk › 2020 › info3272 - 工聯會進修中心

    本課程由本中心與城東體育會合辦，並由持有體適能教練證書之訓練員任教。 註：各學員上課時請帶備毛巾，並穿著有袖之運動服及潔淨之運動鞋更換。 入學資格：年滿16歲或以上及曾修讀本中心『女子器械. 纖體健美課程』或對器械使用有一定認識之女. 士. 課 程：全期12課，每課1小時30分. 費 用：全期750元. 課程編號 開課日期 上課時間. HD13272 12月12日逢星期六 晚上8:15-9:45.

  4. www.ftustsc.org.hk › 2020 › info工聯會業餘進修中心

    女子自衛術 3101 羽毛球訓練初班 3102 羽毛球訓練中班 3183 遠足安全訓練課程 3203 攀總繩索技術一及二級証書班 3253 婦女空中瑜伽環健美操初班 3262 婦女空中瑜伽班 3268 TRX (PRO) 健身消脂基礎訓練班 3280 伸展運動健體班 3295 HIIT-Magic Circle 魔術環

  5. www.ftustsc.org.hk › info › m8000工聯會業餘進修中心

    女子自衛術 3101 羽毛球訓練初班 3102 羽毛球訓練中班 3123 高爾夫球訓練初班 3194 1級、2級山藝和1級攀石証書課程(攀澗課) 3203 攀總繩索技術一及二級証書班 3268 TRX (PRO) 健身消脂基礎訓練班 3296 BUNGEE FITNESS 空中彈跳健身班 3335 拯溺銅章

  6. www.ftustsc.org.hk › 2020 › info4332

    4332水晶甲初階 近年，水晶甲的崛起，令“美甲”行業得以迅速發展。在歐洲、日本及澳洲各地，“美甲”已獨立於“美容”之外，自己成為一個專門的行業。而事實上，美甲業的發展確實製造了不少職位空缺。當然亦由於從業員的素質不斷提升，為愛美的女士提供了優質的美甲及護甲服務。

  7. www.ftustsc.org.hk › course › detailwww.ftustsc.org.hk

    Yogalates不會停留在某一式子，而是透過連續性的動作來提升肌力和柔軟度，課程內容編排包括更多適合女性的訓練，有助修身且不會出㺺現肌肉過份結實，也可改善體態。 入學資格： 年滿16歲或以及及必須有三個月或以上，修習. 瑜伽或普拉提或拉提斯經驗之女士. 課 程： 全期12課， 每課1小時30分. 費 用： 全期1080元.

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