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如何知道自己是不是更年期?
更年期 在医学上的专业叫法是「 围绝经期 」，它从因为卵巢功能衰退、雌激素水平变化，身体表现出一系列症状开始，到完全绝经后的1年结束，是一个持续渐进过程。 [1] 这个过程短则2、3年，长则10多年， 出现明显症状的时间也不尽相同 ，可能出现在40多岁，也可能出现在30多岁、50多岁。 [1] [2] 有些什么症状？
2024年4月13日 · 更年期 的标志性症状： 一、月经变化 ： 周期不规律： 月经周期 时长延长或缩短，间隔不定。 经量异常：经血量减少或增多，甚至出现点滴状出血。 持续时间变化：经期长短不一，可能延长或缩短。 二、 血管舒缩症状 ： 潮热 ：突发性热感，常从胸部蔓延至面部，伴随 面红 、出汗，夜间尤甚。 盗汗 ：夜间突然大量出汗，可能导致 睡眠中断 。 畏寒 ：潮热后可能出现短暂的寒冷感。 三、 神经精神症状 ： 情绪波动 ：易怒、焦虑、抑郁、烦躁、敏感，情绪难以控制。 睡眠障碍 ：入睡困难、易醒、早醒，整体睡眠质量下降。 认知影响 ：记忆力减退、注意力不集中、 思维混乱 。 四、 其他伴随症状 ： 泌尿生殖系统问题 ：阴道干燥、性交疼痛、尿频、尿急、尿失禁等。
更年期 是女性40岁后卵巢功能衰退到衰竭的一个过程，一般在45-55岁左右，会出现一系列症状，因个体差异，不同的人表现形式经常很不相同，但主要会出现这些症状： 首先是 潮热 。 如果你过了40岁，尤其是45岁以后，开始出现莫名其妙的热，比如天气很好，你的心情也很平静，但忽然全身发热，而别的人并不觉得热。 白天热，晚上也热。 有的人甚至月经还挺准，也没有其他更年期症状，就是突然早上四五点钟热醒，其实这是晨起潮热，是更年期来临的征兆。 我国超过一半的妇女更年期时会有潮热症状。 国外比例更高一些，更年期有潮热症状的女性达75%左右。 心烦易怒 。 变得爱发脾气，控制不住自己，一点小事就跟人较劲、打架，看谁都不顺眼，所以有“闹更年期”一说。 其实不是她在“闹”，而是体内的激素在“闹”。
181,498. 37 个回答. 默认排序. 白文佩医学团队. 北京大学白文佩医学团队致力于女性全生命周期的健康管理。 421 人赞同了该回答. 一、出现什么症状标志着更年期？ 首先是 潮热 。 如果你过了40岁，尤其是45岁以后，开始出现莫名其妙的热，比如天气很好，你的心情也很平静，但忽然全身发热，而别的人并不觉得热。 白天热，晚上也热。 有时候睡着觉热醒了，把被子踢了；踢了被子还不解气，还得拿扇子扇；扇完走到窗户前吹 凉风 ，结果激得打喷嚏；又冷了，再钻进被窝，一夜折腾好几次。 有的人甚至月经还挺准呢，也没有其他更年期症状，就是突然早上四五点钟热醒，其实这是晨起潮热，是更年期来临的征兆。 我国超过一半的妇女更年期时会有潮热症状。 国外比例更高一些，更年期有 潮热症状 的女性达75%左右。
女性更年期是卵巢功能逐渐衰退到耗竭的一个生理过程，一般发生在45-55岁左右。 这个时候卵巢功能处于自然衰退的阶段，雌激素分泌会减少，容易引起一系列生理及心理上的不适，包括月经量少、 月经稀发 、失眠多梦、潮热盗汗、头晕耳鸣、 手足心热 等症状，医学上称之为 绝经综合征 。 如果更年期的症状比较轻，我们可以从生活和饮食上进行改善，养成良好的生活习惯，比如： 1）合理使用保健品。 选择营养成份全面、纯天然、不含添加剂，低糖、低脂肪、低热量、低 胆固醇 的保健品。 2）注意调整心态。 适当培养一些兴趣爱好，比如养花、运动，对于改善心态有很大帮助。 3）保持良好睡眠。 睡前不妨喝一杯热牛奶，或用热水泡脚；多吃莲子、百合、大枣、 桂圆 等食物，对于改善睡眠也有一定帮助。 4）多吃豆类食物。
2022年2月14日 · 绝经前后诸症（更年期综合征）症状：烘热汗出，潮热面红，烦躁易怒，善悲欲哭，心悸气短，失眠健忘，精神倦怠，头晕耳鸣，面浮肢肿，手足心热，月经紊乱，血压波动 (更年期的波动的高血压有一部分不是真的高血压，不用吃降压药，更年期度过后血压回复正常)等等。 看到了吧？ 她是很难受的. 还有一部分假绝经的，比如子宫内膜异位症手术后，或者保守治疗时每月打的曲普瑞林、戈舍瑞林之类的，出现更年期症状。 那么，就有人说了，你不会控制一下吗？ 对不住，真控制不了. 为啥？
2019年2月24日 · 女性更年期综合征 也是一种病，是指女性在 绝经 前后，由于 性激素 含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如 植物神经功能紊乱 、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如 焦虑 、 抑郁 和 睡眠障碍 等。 女性更年期综合征多见于46~50岁的女性。 可以参加群体活动开阔自己的心胸，同时多吃豆类食品补充雌激素. 发布于 2019-02-24 17:44. 王涛博士. 北京中医药大学 医学博士. 0. 80岁老人会得更年期综合征吗？ 2105 播放 · 1 赞同. 发布于 2023-03-07 02:58 · 104 次播放. 羽佳惠玲. 非主流材料编辑. 1 人赞同了该回答.
