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日子終於到了小洪寶滿12W這星期了…. 這一次的檢查重點在於「第一孕期頸部透明帶檢查」. 會做這檢查,主要是篩檢唐氏症、愛德華氏症、波圖氏症、透納氏症…OR心藏發育方面的問題. 頸部透明帶是一個風險指標,計算其風險值,並非頸部透明帶厚就代表一定 ...
Are You Dense? 您是屬於緻密乳房嗎? “乳房緻密度”是近來國際間對於乳癌篩檢的熱門話題,評估乳房組織的緻密度有助於建立個人化的乳房健康管理機制及建議其衍生的乳癌篩檢要領。 乳房密度指的是纖維腺體組織在乳房內佔的相對值,可被基因、荷爾蒙、環境等多種因素影響。 根據研究,婦女乳房密度>50%者罹患乳癌的機率為乳房密度<25%的3~5倍,因此乳房密度在乳癌的早期發現與治療上扮演了極重要的角色。 乳房密度可因多種因素而改變,例如年齡、身體質量指數(BMI)、孕育第一胎的年齡、荷爾蒙替代療法的使用等。
女性受檢者的檢測數據,未滿 50 歲的女性動脈硬化比例僅 4.2%;50 歲之後則竄升至 53%,異常發生率是 50 歲前的 13 倍。 這個結果顯示,現代人的飲食、生活習慣不佳,可能使動脈提早老化,但光是靠血壓、血糖的檢測,有時無法完全反應動脈硬化的程度,所以 ...
- ㄧ、肌少症的成因
- 如何預防肌少症?
- 發表者:Dr. Weiying
人體大致由肌肉、骨骼、脂肪及水份組成,每個部位各司其職維持人體的恆定與健康。隨著年齡增長,肌肉量會逐步減少,同時肌肉的力量及耐力也會隨之下降: 肌肉量的高峰大約在成年期40歲左右 從40歲開始:每10年減少8%、70歲後更快:每10年減少15% ➤ 簡單的說如果40歲的肌肉量是100%的話,到了70歲只剩下76%,80歲就剩60%而已 肌肉減少的最大主因是老化,老化的過程中我們的生殖賀爾蒙分泌降低、運動神經元流失及肌纖維數量減少,因而導致肌肉量、肌力及肌耐力下降,年輕與老年人的肌肉橫切面相比,肌肉面積減少,逐漸被脂肪及結締組織所取代。 除了老化因素,身體發炎狀態使發炎物質上升、營養偏差例如蛋白質攝取不足或長期不當的低熱量飲食、活動量降低或臥床等生活型態,以上這些都會導致肌肉生成不易甚至流失。...
我們無法改變年齡上升而肌肉量及肌耐力逐漸流失的事實,所以能做的就是盡可能維持或減緩肌肉量及肌耐力,適當的運動訓練及足夠的蛋白質攝取是必須的。 1. 運動訓練:包含有氧運動及阻力運動,中強度有氧運動的有氧運動每周5天、每次至少30分鐘(可以拆成≧10分鐘/次來做累積),阻力運動每周2天,針對大肌群各進行2~4組、一組8~12下的訓練。 1. 蛋白質攝取:建議一天至少1.2~1.5g/kg,需平均分配於各餐,以富含白胺酸的優質蛋白質為主要來源,例如大豆蛋白、牛雞豬肉、海鮮等。 這邊要特別提醒老年人在運動時要注意自身耐受力及安全性,運動強度及時間一定要緩慢溫和調整,蛋白質的補充也要注意是否有慢性腎臟病問題,若有則不建議攝取過量的蛋白質。年輕族群還要注意的就是避免激烈不適當的減肥方式,盡可能減少減重...
我是個醫師、同時也是職業雙寶媽。我在診間已經幫助無數徬徨者重拾信心,找回健康的自己!減肥沒有獨家秘訣,唯有正確的觀念、適合自己的方法,才能徹底擺脫過去。 希望在這裡透過簡單、輕鬆的文字和妳們分享正確的減重、醫療及健康資訊。對醫師媽媽日常有興趣的妳,很歡迎彼此分享生活點滴,在人生的路上,我們攜手同行! 檢視更多文章
檢查時需將尿道口的黏膜充分暴露,方能見到疣體。有時HPV病毒可沿尿道逆行向上,造成尿道上皮的感染,此時需作尿道鏡檢查。尿道口雖不是尖銳濕疣的好發部位,但治療困難,且容易復發。(二)女性宮頸
經檢查發現,其實王女士是罹患了直腸脫垂而非痔瘡脫垂。 成大醫院大腸直腸外科林劭潔醫師指出,直腸脫垂雖然不致命,但常合併明顯的功能障礙,如失禁等,會帶給病人生活上極大的不便,且罹病者多為老年婦女,常因社會文化風氣而不願積極就診,除導致 ...
女性健康一生必做的十項檢查www.llegendgroup.com當前,很多女性的健康觀念仍停留在“能吃能喝,不痛不癢就是身體好”的認識上,殊不知很多婦科癌癥在早期是沒有明顯癥狀的,其實女性應該定期進行體檢。第一項:雌激素檢查雌激素是一種女性必不可少的生物