女性頭髮稀疏食療 相關
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22,965. 27 个回答. 默认排序. 植发医生马天顺. 首瑞女性植发 院长. 近期，许多女性朋友反映自己发缝变宽、头顶头发稀疏的问题，对此表示极大的困惑和担忧 。 今天，我来大家科普此问题的原因，并提供相应的改善建议。 为何女性会出现头顶稀疏、 发缝宽 的问题？ 1.遗传因素： 有些女性的家族中存在脱发史，这可能增加她们出现头发脱落的风险。 2.营养不足： 长时间的节食或摄入不均衡的食物可能导致缺乏对头发生长必要的营养素，如蛋白质、铁、锌、维生素等。 3.不当的头发护理： 经常使用高温电器、化学染发、拉直、烫发等都可能损伤头发和毛囊。 4.压力： 长时间的精神压力和紧张状态也可能对头发健康产生不良影响。 5.荷尔蒙变化：
健康. 养生. 头发护理. 女生头发稀少怎么办？ 本人刚满20岁 真心觉得女生头顶头发稀少很恐怖啊！ 希望大家能帮帮我。 [图片] 显示全部 . 关注者. 86. 被浏览. 116,561. 24 个回答. 默认排序. 皮小徐医生. 医学话题下的优秀答主. 1 人赞同了该回答. 0. 女性头发稀软少，好长时间了，怎么回事怎么办？ 3261 播放 · 2 赞同. 视频活动. 给2021一个回答. 编辑于 2021-12-22 20:56 · 930 次播放. [已重置] 20 人赞同了该回答. 1、注意补充营养. 头发的主要成分是 角蛋白 ，所以每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。 平时要多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、 豆制品 、牛奶等。
毛发医生徐鲁. 头发问题可加：xulu67. 1435 人赞同了该回答. 不要着急，用科学的方法都是可以有效改善头发稀疏的情况。 其实头顶变稀疏，男女均会发生，且女性发生的概率会比男性更高。 从我10多年临床经验来看，多数头发稀疏，都是因为雄激素脱发所致。 在此，我分别从男性和女性两个方面来说说头发稀疏的原因以及该怎么办。 稀疏脱发 的原因. 这类脱发与遗传易感性和雄激素有关，男性体内的雄激素主要来源于睾丸所分泌的 睾酮 ；女性体内的雄激素主要来源于 肾上腺皮质 的合成和卵巢的少量分泌，雄激素主要为 雄烯二醇 。 在5-α还原酶的作用下，形成了 双氢睾酮 （DHT），让前额及头顶等荷尔蒙敏感区域发生一系列变化，真皮乳头细胞数量减少， 毛囊萎缩 ，直至脱发。 男性脱发的形式：
2020年10月7日 · 741. 2 个回答. 默认排序. Seboradin丝柏汀. 医学级头皮护理专家 40年专研 波兰进口. 如果是轻度稀疏，采取内调与头发护理结合的策略是可以有效防脱的，内调方面，黑米粥、黑豆粥、 发菜 、紫菜、黑芝麻这些深色食物要多吃，以黑养黑，以形补形。 头发护理方面就是选择有防脱功效的 洗护产品 ，脱发的原因除了和生活习惯息息相关，最重要的根源是头皮不健康，毛囊脆弱导致易脱发。 而 丝柏汀 这款防脱洗发水针对这些脱发原因解决脱发烦恼。 如果想要见效快一点，建议搭配 防脱安瓶 ，安瓶具有高活性高浓度的特点，直接接触头皮，吸收快。 严重稀疏者，预算充足的情况下，可以先考虑植发，但植发也要考虑自己的 毛囊供区 是否有足够的毛囊给受区（即 脱发区域 ）提供。
2020年12月28日 · 一般来说，有利于头发生长的食物有以下： 1、富含蛋白质的食物. 头发的主要成分是 角质蛋白 ，一旦我们平时所摄入的蛋白质不够，就容易出现 头发干枯 、脆断，甚至脱发的问题，所以要想保持头发健康，预防脱发，还得确保每天摄入足够的蛋白质，可以酌情多吃点蛋类、鱼肉、各种新鲜家禽肉类等食物，补充蛋白质。 2、富含碘元素的食物. 无论是 甲亢 还是甲减，对头发生长都非常不利，而且补充 碘元素 可以刺激刺激甲状腺分泌，预防 甲状腺疾病 ，从而避免脱发的问题，而且甲状腺所分泌的 甲状腺素 能让头发乌黑秀美，增强发根强健度，因此平时可以多吃点海产品，补充碘元素。 3、富含维生素的食物.
34 个回答. 张桥. 24，又是头顶头发稀疏，一般都是雄性激素脱发（AGA） 遗传性因素是主因，毛囊对雄性激素敏感而且容易受到激素影响萎缩（其实是激素代谢物DHT），基本上没有什么药物可以彻底解决问题，只能尽量维持. 建议用的药物就是5%米诺地尔生发水，这是刺激毛囊生发的，没有什么副作用，每天用2次。 也可以使用1mg的非那雄胺片，抑制DHT的形成，每天1mg，脱发前期用这两类药物可以很大程度上缓解. 其他的就是生活习惯的问题，比如减少熬夜、饮食要清淡一些，精神压力过大也会诱发脱发，这几个因素都是比较直接关系头发健康的，自己要注意. 发布于 2015-05-06 10:17. 毛发医生徐鲁 . 头发问题可加：xulu67.
我们回答问题本身，在开始回答如何改善前，先来看一下女性脂溢性脱发，能发展至什么样的严重程度： 女性脂溢性脱发表现为：头顶发缝向两边逐渐稀疏，部分女性额角发际线部位也会出现稀疏、后移的情况。
