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1,351,926. 176 个回答. 默认排序. 毛发医生徐鲁. 头发问题可加：xulu67. 1436 人赞同了该回答. 不要着急，用科学的方法都是可以有效改善头发稀疏的情况。 其实头顶变稀疏，男女均会发生，且女性发生的概率会比男性更高。 从我10多年临床经验来看，多数头发稀疏，都是因为雄激素脱发所致。 在此，我分别从男性和女性两个方面来说说头发稀疏的原因以及该怎么办。 稀疏脱发 的原因. 这类脱发与遗传易感性和雄激素有关，男性体内的雄激素主要来源于睾丸所分泌的 睾酮 ；女性体内的雄激素主要来源于 肾上腺皮质 的合成和卵巢的少量分泌，雄激素主要为雄烯二醇。
30. 被浏览. 23,216. 27 个回答. 默认排序. 植发医生马天顺. 首瑞女性植发 院长. 近期，许多女性朋友反映自己发缝变宽、头顶头发稀疏的问题，对此表示极大的困惑和担忧 。 今天，我来大家科普此问题的原因，并提供相应的改善建议。 为何女性会出现头顶稀疏、发缝宽的问题？ 1.遗传因素： 有些女性的家族中存在脱发史，这可能增加她们出现头发脱落的风险。 2.营养不足： 长时间的节食或摄入不均衡的食物可能导致缺乏对头发生长必要的营养素，如蛋白质、铁、锌、维生素等。 3.不当的头发护理： 经常使用高温电器、化学染发、拉直、烫发等都可能损伤头发和毛囊。 4.压力： 长时间的精神压力和紧张状态也可能对头发健康产生不良影响。 5.荷尔蒙变化：
脱发初期一般出现头发出油多、头发细软、稀疏的情况，一般症状表现为头顶发缝变宽，呈 弥漫性脱发 ，但发际线保持完整。 值得一提的是女性脱发的进程缓慢，在早期可能难以判断。 常见症状如图： 除此之外，还有许多其他因素，如药物摄入，营养状况，疾病，心理等，都可能影响女性雄激素源性脱发的发生。 对于题主来说，现在主要是要弄清楚自己的脱发类型，具体是因什么原因而引起的脱发。
2015年5月5日 · 59 人赞同了该回答. 从题主的问题描述来看，24岁，头顶稀疏、头发油腻、压力大，大概率是雄激素脱发（ 脂溢性脱发 ）。. 针对这类脱发（雄激素脱发）是可以改善好的，但前提是要用要用医学的方法， 而不能单单只靠维生素B6、 胱氨酸 和鱼肝油乳 ...
健康. 养生. 头发护理. 女生头发稀少怎么办？ 本人刚满20岁 真心觉得女生头顶头发稀少很恐怖啊！ 希望大家能帮帮我。 [图片] 显示全部 . 关注者. 86. 被浏览. 116,602. 24 个回答. 默认排序. 皮小徐医生. 医学话题下的优秀答主. 1 人赞同了该回答. 0. 女性头发稀软少，好长时间了，怎么回事怎么办？ 3261 播放 · 2 赞同. 视频活动. 给2021一个回答. 编辑于 2021-12-22 20:56 · 930 次播放. [已重置] 20 人赞同了该回答. 1、注意补充营养. 头发的主要成分是 角蛋白 ，所以每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。 平时要多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、 豆制品 、牛奶等。
2020年1月16日 · 医生. 女孩子头发稀少应该这样做保持生活有规律、健康的饮食、坚持体育锻炼。 1、保持生活有规律. 在平时要注意 劳逸相结合 ，要保证充足的睡眠时间，应该做到早睡早起的原则，千万不要长期熬夜，也不能够过度紧张焦虑，要保持良好的心态。 2、健康的饮食. 应该保持饮食清淡，要避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃烧烤和 油炸食品 ，不要过量的吃 奶油 之类的甜食。 在平时可以多吃 黑芝麻 和黑豆，还可以多吃香蕉和 菠菜 等食物，吃一些鱼类食物也是可以防止脱发的。 3、坚持体育锻炼. 坚持体育锻炼，可以加速全身的血液循环，能够促进身体的 新陈代谢 ，是有利于头发生长的，而且能让人感觉到青春活力，那么精神焕发，就可以缓解紧张的心态，就不会出现严重掉头发的现象。 发布于 2020-01-16 18:28.
2020年5月25日 · 头发之所以会严重稀疏，肯定是内外因素共同造成的，内部因素最常见的就是体内的DHT（ 双氢睾酮 ）攻击毛囊（遗传性脱发），外部因素就是饮食、熬夜、烫染头发这些不良习惯伤害头发，其中内部因素肯定是最主要的。 2、头发稀疏还可以变浓密吗？ 头发稀疏，至少说明你的毛囊还没有完全萎缩，还有一些细软的小毛发在生长，这个时候治疗好转的可能性是最大的。 但是从头发细软到头发稀疏，再到 毛囊完全萎缩 ，这个过程最快可能只需要一两年的时间，所以抓紧治疗是关键，越到后面越难以改变。
