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2021年4月20日 · 北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘指出，一般而言，男性從進入後沒有中斷的情況下，通常會在約4~10分鐘後射精，此為常見範圍，部分少於1分鐘會定義為早洩。 若高於30分鐘，則屬持洩，相較更為棘手，容易因為難以達到終點，使雙方身心俱疲。 無法控制也是早洩. 早洩的定義可從時間、無法控制、伴侶是否能夠滿足三點來看。...
- 向「印度性經」取經。英國一男性雜誌前編輯與性學專家哈柏說，「印度性經」（Kama Sutra）提及一個延後 射精技術，它同時是訓練男性持久的方法。哈柏建議男性慢慢來，開始時，「進出」一次至少需花三秒以上時間，接著慢慢加速，四到五分鐘後，才換成每秒進出。
- 別想著自己行不行。經過認證的性學家、性教練帕提．布里頓博士說，擔心自己行不行的焦慮感是勃起持久的頭號殺手。男性必須將這種負面思考轉換成更有自信的內在聲音。
- 快射精時改變速度。性專家凱瑟琳．豐岡建議，男性自覺快射精時，最佳方法是改變速度。此時男性不妨離開女伴身體，改將那話兒拿來上下摩擦女伴的陰唇，女性陰道下方有許多敏感的神經末梢，這種動作能讓她十分愉悅。
- 過程中放慢速度。多數男性屬於快速橫衝直撞型。豐岡認為慢速度更能讓兩人合為一體。撫摸和探索身體更能讓女伴性欲高漲。親吻女伴頸部、耳朵、以手溫柔探索身體。
- 運用深情、迷濛、放電的雙眼，開啟眼神接觸。人對於愛不釋手的東西是移不開視線的，尤其是當女人看上一個名牌包、漂亮的衣服、光彩奪目的珠寶時，那眼神裡就蘊藏著非買不可的強烈渴望...
- 穿著性感滿分、質感佳的戰袍。多數男人認為若隱若現的美感比一絲不掛的裸體更讓人意亂情迷。依據個案們的經驗分享，如果伴侶穿上有卡通圖案、運動類成套的休閒服會讓他們性致缺缺。
- 挑逗性十足的肢體展現。調情最高技巧，就是讓他享有視覺上的快感，一眼就激起雄性激素的能量，而且一次比一次誘人，讓他看得到卻吃不到。這就像關在鐵籠裡飢餓很久的獅子，籠外不斷出現秀色可餐的獵物，恨不得立馬撞破鐵籠，大肆虐吃。
2023年4月12日 · 【本文重點】性愛過程中，男性常會變換姿勢來延長時間，但其實這樣並不會讓女性更舒服，反而會打斷女性的高潮累積。 最美性學博士許藍方指出，女性最喜歡的愛愛時間是30-40分鐘 (含前戲、後戲)，男性動10-15分鐘即可，不需要一直變換姿勢，想要讓女性高潮需要有耐性，一同享受美好的性愛。 --by ChatGPT. 一直變換姿勢會比較持久嗎？...
2023年12月28日 · 許藍方分享一個最簡單持久法 「先射精過」 ，先射精過後再把第二次留給想要互動的伴侶。 但許藍方提醒，這個方法是有前提的！ 先射完精後，第二次的持久度是建立在新鮮度、刺激感都已經少一點或少很多的程度上， 持久效果是相對的，第二次的滿足感就沒有第一次的滿足 ，也許持久時間會更長，卻可能會沒有第一次射精後的爽感。...
2019年6月30日 · 慾火焚身大調查：這舉動被公認為最能撩起性慾的方式. 2019-06-30 09:29:31 聯合報 ／ 記者陳韋廷╱報導. 最新研究指出，除了親吻與愛撫等方式外，簡單三個字的甜言蜜語也能點燃性慾之火，提升性愛中的情趣。. 圖╱豆寶. 性愛 需要兩個人都有性趣，若 ...
2018年11月30日 · 「性福」秘訣靠這幾招. 健康報網. 2018-11-30 16:55:34 元氣網 ／ 健康報網. 圖／ingimage. 文／北京大學第三醫院男科唐文豪、姜輝. 老王今年59歲了。 今年上半年，他在過 性生活 的時候明顯力不從心。 硬度、持續時間大不如從前，每次老是控制不住，沒有幾下就會 射精 了。 老婆說他是陽痿加早洩。...
